အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းက က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးရွိသည္ဟု သုေတသပညာရွင္မ်ားေျပာ

ဇြန္ ၁၁၊ ၂၀၁၇
M-Media

– အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးရွိႏုိင္ၿပီး ကုိလက္စထေရာျမင့္တာလို႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း ရွိမယ္ဆုိရင္ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းက အသက္ရွင္သန္မႈ အခြင့္အလမ္းေတြကုိ ျမင့္တက္ေစတယ္လုိ႔ ယူေက သုေတသနပညာရွင္ေတြက ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။

ယူေကက ေသြးတုိးရွိေသူေတြ၊ အ၀လြန္သူေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳရွိသူ လူေပါင္း ၁ သန္းေလာက္ ပါ၀င္ၿပီး Aston ေဆးတကၠသုိလ္မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနအရ အိမ္ေထာင္ရွိသူေတြဟာ၊ အိမ္ေထာင္မရွိသူေတြထက္ ပုိၿပီး အက်ိဳးေက်းဇူးရွိတယ္ဆုိတာကုိ ေတြ႕ခဲ့ရတာပါ။

ေလ့လာမႈကုိဦးေဆာင္သူ ေဒါက္တာ ေပါလ္ ကာတာက ႏွလံုးေရာဂါေနတဲ့တစ္ဦးအတြက္ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းဟာ အသက္ရွင္မႈအခြင့္အလမ္း ပုိေကာင္းေစတယ္ဆုိတဲ့ အခ်က္ကုိ သုေတသနမွာ ေတြ႕ရွိခဲ့တယ္လုိ႔ အခုတစ္ပတ္အတြင္း ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ British Cardiovascular Society ညီလာခံမွာ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

၁၄ ႏွစ္တာ ၾကာျမင့္ခဲ့တဲ့ ဒီသုေတသနမွာ အိမ္ေထာင္ျပဳထားၿပီး ကုိလက္စထေရာမ်ားေနတဲ့ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္၊ ၆၀ ေက်ာ္ ၇၀ ေက်ာ္ အရြယ္ေတြဟာ အိမ္ေထာင္မျပဳထားတဲ့သူေတြထက္ ၁၆ ရာခိုင္ႏႈန္း ပုိမို အသက္ရွင္သန္ႏုိင္ခြင့္ရွိတယ္ဆုိတာ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ျပဳထားတဲ့ ဆီးခ်ိဳရွိသူ၊ ေသြးတုိးရွိသူေတြဟာလည္း ဒီလုိ အသက္ရွင္သန္မႈ အခြင့္အလမ္းေတြ ရွိေနပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ အိမ္ေထာင္ကြဲေနသူ၊ ကြာရွင္းထားသူေတြ၊ လက္မထက္ဘဲ အတူေနသူေတြမွာ က်န္းမာေရးအရ ဘာေတြ ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆုိးက်ိဳး ရွိလဲဆုိတာကုိေတာ့ ဒီသုေတသနမွာ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း မသိရပါဘူး။

ေနာက္ၿပီး အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့သူတုိင္းဟာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ အိမ္ေထာင္ေရးကုိ ရရွိလားဆုိတာကုိလည္း သုေတသနပညာရွင္ေတြက မေလ့လာခဲ့ပါဘူး။

“အေသးစိတ္အေၾကာင္းအခ်က္ေတြကုိေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ နည္းနည္း လစ္လ်ဴ႐ႈဖုိ႔ လုိပါမယ္။ ဒါေပမယ့္ လက္ထပ္တယ္ဆုိတာမ်ိဳးက ႏွလံုးေရာဂါလူနာေတြတင္မကဘဲ၊ ႏွလံုးေရာဂါရမယ့္အႏၱရာယ္ရွိေနတဲ့ သူေတြအတြက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈ ျဖစ္ပံုရပါတယ္။ လူတုိင္း အိမ္ေထာင္ျပဳရမယ္ုလိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ေျပာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ လက္ထပ္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကုိ အတုယူၿပီး မိတ္ေဆြေတြ၊ မိသားစုေတြနဲ႔ လူမႈေထာက္ပံ့မႈ ကြန္ယက္ေတြမွာ ဒီလုိနည္းလမ္းမ်ိဳးနဲ႔ အသံုးခ်ဖုိ႔ လုိပါတယ္” လုိ႔ ေဒါက္တာ ကာတာက ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Ref: BBC