ဒီဇင္ဘာ ၁၃ ၊ ၂၀၁၄
M-Media
ႏွင္းဆီခင္ ေရးသည္။
နိစၥဓူဝၾကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ ဘဝအေမာေတြၾကားမွာ အလူးအလိမ့္ခံေနရတဲ့ မိန္းမသားေတြအဖို႔ စိတ္တိုစရာ၊ အလိုမက်တာေတြကေတာ့ အျပည့္ပဲေပါ့ေနာ္။ တစ္ခု႐ွိတာက ေယာက်ၤားေတြလို ရင္ထဲ႐ွိသမွ် ေဒါသအစုိင္အခဲေတြ လႊင့္ထြက္သြားေအာင္ ျပီးေတာ့ အခိုးအေငြ႔ေတြျဖစ္ျပီး ေပ်ာက္သြားေအာင္ေတာ့ ဝုန္းဒိုင္းၾကဲလို႔မရျပန္ဘူး။ စိတ္ခံစားမႈေတြရဲ႕ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိေတာ့ ဟိုဟာငဲ့ရ ဒီဟာငဲ့ရမို႔ ရင္ထဲမ်ိဳမ်ိဳခ်ခ်ရတာကေတာ့မ်ားသလားမေမးႏွင့္။ မိန္းမဆိုတာလည္း လူသားပဲေလ ေဒါသဆိုတာ ႐ွိတာပဲေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အခါခပ္သိမ္းဆိုသလို ထုတ္ေဖာ္ျပလို႔ မရတာမို႔ မိန္းမပီပီသိုသိုသိပ္သိပ္ကေလးပဲ ရင္ထဲသိမ္းထားလိုက္ရေရာ။
ဒါေပမယ့္ အဲဒီ ဒါေပမယ့္က အေရးၾကီးပါတယ္။ ရင္ထဲမွာ သိုေလွာင္ ထားရပါမ်ားလာတဲ့အခါ ထြက္ေပါက္မ႐ွိတာမို႔ ထင္မွတ္မထားတဲ့ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ေပါက္ကြဲ တတ္ေရာ။ ႐ွိေသးတယ္။ ေဒါသအထုအထည္မ်ားမ်ားကို ၾကိတ္မွိတ္မ်ိဳသိပ္ရလြန္းေတာ့ ေဒါသေတြက ဒီအတိုင္းျငိမ္မေနဘူး။ ရင္ထဲတင္းက်ပ္ျပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြ တစ္သီၾကီး ခံစားေပေရာ။ တခ်ိဳ႕မိန္းမသားေတြဟာ ရင္ႏွင့္မဆံ့ေအာင္ ခံစားလာရတဲ့အခါ စိတ္ေရာဂါ အျဖစ္ ျပင္းျပင္ထန္ထန္ခံစားလာရတဲ့အထိပါပဲ။
ကမာၻေက်ာ္သုေတသန႐ွင္ေတြက အၾကံဳျပဳထားတာကေတာ့ ရင္ထဲမွာၾကိတ္ခံစားရတဲ့ ခံစားမႈေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာသြားခ်င္တယ္ဆိုရင္ေပါ့။ ခြင့္လႊတ္ပါ ျပီးေတာ့ ေမ့ပစ္လိုက္ပါတဲ့။ ဒါ့အျပင္ တျခားေသာအၾကံဳျပဳဆန္းစစ္ထားတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္ပါ။
“တစ္စံုတစ္ေယာက္က ကိုယ့္အေပၚေျပာမွားဆိုမွား႐ွိတာေတြြ၊ က်ဴးလြန္မိတာေတြအတြက္ အလြယ္တကူခြင့္လႊတ္ေပးၾကည့္လိုက္စမ္းပါ။ သူကဘာေၾကာင့္ အဲဒီကိစၥ အေၾကာင္းအရာကို က်ဴးလြန္တယ္ဆုိတာကိုေတာ့ နားလည္ေအာင္ၾကိဳးစားမေနပါနဲ႔ေတာ့” တဲ့။ တကယ္ေတာ့ သူမ်ားကကိုယ့္ကို ဘာေၾကာင့္အျပစ္ ဖို႔တယ္။ ေစာ္ကားတယ္ဆုိတာ သိေအာင္ လုပ္တာဟာ ကိုယ့္အတြက္ပိုျပီး စိတ္ဆင္းရဲရတာကလြဲလို႔ ထူးျပီးအက်ိဳးဆက္ျဖစ္မလာႏိုင္ပါဘူး။ တကယ္လို႔မ်ား သူ႔ဘက္ကခြင့္လႊတ္ဖုိ႔ေတာင္းပန္လာတဲ့ အခါ ကိုယ့္အေနႏွင့္ သူဘာေၾကာင့္အခုလို လုပ္ရတာဆိုတာကိုေမးေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ ရင္ထဲ႐ွင္းသြားေအင္ သူ႔ကို ခပ္လြယ္လြယ္ပဲ ခြင့္လႊတ္လိုက္တာေပါ့။
တကယ္ေတာ့ ခြင့္လႊတ္ျခင္းဆိုတာ လူႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ကတိကဝတ္ထားၾကျခင္းသက္သက္ပါပဲ။ တစ္ဦးကေျပာလာမယ္ သူ႔အေနႏွင့္ ဒီလိုအျပဳအမူ အေျပာအဆိုမ်ိဳးေနာက္ထပ္ ဘယ္ေတာ့မွ မက်ဴးလြန္ေတာ့ပါဘူးလို႔။ က်န္တဲ့တစ္ဦးကလည္းျပီးတာေတြျပီးပါေစေတာ့။ အားလံုးကိုေမ့ထားလိုက္ပါျပီ ဆုိတာမ်ိဳးေျပာေလ့႐ွိတယ္။ တစ္နည္းေျပာရရင္ ႏွစ္ေယာက္ၾကား သေဘာတူညီမႈေလးတစ္ခုရသြားတာမ်ိဳး။ ကိစၥရပ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ နာက်ည္းစရာ၊ ေဒါသျဖစ္စရာ အေၾကာင္းအရင္းေတြ ႐ွိေနတတ္စျမဲပဲေလ။ အဲဒီကိစၥေတြကို တစ္ဖက္က က်ဴးလြန္သူႏွင့္ အပြင့္လင္းဆံုးဖြင့္ေျပာျဖစ္ရင္ ရင္ထဲက ခံစားမႈေတြေျပေလ်ာ့ သြားမွာေသခ်ာတယ္။ သူေၾကာင့္ကိုယ့္မွာ စိတ္ခံစားမႈအျပင္းအထန္ခံစားေနရခ်ိန္မွာ သူကေတာင္းပန္လာမယ္ဆိုရင္ေပါ့။ ဒါဆိုရင္ သူေတာင္းပန္တာ တကယ္မွဟုတ္ပါ့မလား။ ဟန္ေဆာင္ေနတာ မ်ားလားဆုိတာ လံုးဝေတြးမေနဘဲ သူ႔ေတာင္းပန္မႈကိုအၾကြင္းမဲ့ယံုၾကည္ လက္ခံေပးဖို႔လိုတယ္။ အဲဒီအခါရင္ထဲက သံသယဆူးေတြကို အျပီးႏုတ္ပစ္လိုက္သလိုမို႔ ေရ႐ွည္မွာ အရင္တုိင္းပဲ ဆက္ျပီးခင္မင္ဆက္ဆံသြားလို႔ရပါျပီ။ သံသယေတြ အာဃာေတြထားရ စိတ္ပင္ပန္းလွပါတယ္။
မိန္းမသဘာဝ အိမ္မႈကိစၥ၊ မိသားစုတာဝန္ ကိုယ့္ရဲ႕အလုပ္အကိုင္ (အလုပ္လုပ္ရင္) ႏွင့္ တျခားေဝယ်ာဝစၥေတြၾကားမွာ ေခါင္းမေဖာ္ႏုိင္ၾကပါဘူး။ ဒီၾကားထဲအခုလို အဆင္မေျပျဖစ္ရတာေတြကို ရင္ထဲမွာ အၾကိတ္အခဲ အျဖစ္ထည့္ထားရတာ လြယ္ေတာ့မလြယ္လွပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ရံမွာေပါ့ ကုိယ့္အေၾကာင္း မေကာင္းေျပာတာေတြ ျပန္ၾကားရတဲ့အခါ ႐ွက္စိတ္၊ ေဒါသစိတ္ႏွင့္ မေက်မနပ္ျဖစ္ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအေၾကာင္းအရာေတြႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ကိုယ့္ဘက္က လိပ္ျပာလံုမွေတာ့ ဘာမွေထြေထြထူထူး ခံစားေနစရာမလိုပါဘူး။ ဥေပကၡာျပဳလိုက္႐ုံသာ႐ွိတာေပါ့။ ဒါမွလည္း ကိုယ့္ရဲ႕လုပ္လက္စအေရးၾကီးတဲ့တာဝတန္ဝတၱရားေတြ မပ်က္ကြက္ႏုိင္မွာပါ။
ဆရာေဇာ္ဂ်ီကေျပာဖူးတယ္ (စာတစ္အုပ္မွဖတ္ရတာ) ကိုယ္ႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ထိုးႏွက္တာတို႔ ေဝဖန္တာတို႔႐ွိလာရင္ အေသအခ်ာစဥ္းစားၾကည့္။ သူတို႕ေျပာတဲ့အတိုင္းကိုယ္က ဟုတ္မ်ားဟုတ္ေနသလား။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပဳျပင္လိုက္ပါ။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဥေပကၡာျပဳလိုက္ပါတဲ့ေလ။ ဒီေတာ့လည္း စိတ္႐ွင္း႐ွင္းႏွင့္ ေနလို႔ရပါျပီ။
“အားအားလပ္လပ္႐ွိတဲ့အခါ သူမ်ားအေၾကာင္းကို အခ်ိန္ကုန္ခံျပီးေတြးမေနဘဲ ကိုယ့္ဘာသာအေလးအနက္ဆင္ျခင္စဥ္းစားၾကည့္ပါ” လို႔ ပညာ႐ွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ အနည္းဆံုးေတာ့ တစ္ေန႔တာအတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။ ကိုယ့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြ အားရက်ပ္စရာ လုပ္ရပ္ေတြကို ေလးေလးနက္နက္ေတြး မိရင္ ေပ်ာ္႐ႊင္ၾကည္ႏူးလာျပီး ေနာက္ထပ္တိုးေအာင္ျမင္ဖို႔ ခြန္အားသစ္ေတြရလာမွာပါ။ ေန႔သစ္ေတြအားလံုးကို အင္အားအျပည့္ႏွင့္ ေက်ာ္ျဖတ္ႏုိင္မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ အဲဒီအခါ သူမ်ားတကာ အေပၚထားခဲ့မိတဲ့ နာက်ည္း မုန္းတီးစိတ္ေတြလည္း ၾကက္ေပ်ာက္ဌက္ေပ်ာက္ျဖစ္သြားျပီေပါ့။
တစ္ခု႐ွိတာက ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ေျပာဆို ဆက္ဆံတဲ့အခါကိုယ့္ရဲ႕ၾကိဳးပမ္းေအာင္ျမင္မႈေတြကိုခ်ည္း ႐ႊန္း႐ႊန္းေဝေအာင္ေျပာေနမယ္ဆိုရင္ နားေထာင္ၾကသူေတြက စကားဝိုင္းကထျပီး ထြက္သြားခ်င္ စိတ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ ေနာင္အခါေတြမွာလည္း ကုိယ့္ကိုျမင္တာနဲ႔ေဝးေဝးကေ႐ွာင္သြားၾကမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြကို ကိုယ့္ဘာသာေက်နပ္အားရျဖစ္ျပီး အသိအမွတ္ျပဳတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
မိန္းမသားတစ္ေယာက္ အဖို႔ ကိုယ့္မိသားစု ကိုယ့္လုပ္ငန္းခြင္ေတြကို အာ႐ုံစူးစိုက္ရတာမွန္ေပမယ့္ ကိုယ္ႏွင့္ ဆက္စပ္ေနတဲ့ လူ႔အသိုင္းကိုလည္း ေမ့ထားလို႔မရျပန္ဘူး။ ရပ္ေရး႐ြာေရး လူမႈေရးေတြမွာ တစ္ႏုိင္တစ္ပိုင္ ပါဝင္ ကူညီတာဟာ ရင္ထဲက စိတ္ဖိစီးမႈေတြႏွင့္ အာဃာတေတြ၊ အျငိဳးအေတးေတြကို ေျပေပ်ာက္ေစမဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုပဲေပါ့။ အဲဒီလိုလူသားေကာင္းက်ိဳး ကိစၥရပ္ေတြမွာ အာ႐ုံႏွစ္ထားတဲ့အခါ (အားလပ္ခ်ိန္ေလးမွာ) စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္းလာတာကိုေတာ့ လက္ေတြ႔ၾကံဳဖူးရင္ ပိုျပီး ခံစားႏုိင္ပါတယ္။
ကိုယ့္ရဲ႕မိသားစုအသိုင္းအဝိုင္း က်ဥ္းက်ဥ္းေလးထဲကေန ေလာကၾကီးထဲ တိုးထြက္ျပီး အျမင္ က်ယ္က်ယ္ျမင္တတ္ေတြးတတ္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေလာကၾကီးတစ္ခုလံုးဟာ အမုန္းတရားေတြေတးမွတ္ နာက်ည္းတာေတြ ကင္းကင္းႏွင့္ သာယာလွပေနပါလားလို႔ ခံစားမိလာမယ္ဆိုတာေတာ့ယံု။
ႏွင္းဆီခင္
