6 years ago
ရိုဟင္ဂ်ာ ၇ ဦးကို အိႏၵိယႏိုင္ငံက ျမန္မာကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ ျပန္ပို႔
6 years ago
ဓာတ္ျပားအဆိုေတာ္ ေတးသံရွင္ ေဒၚမာမာေဝ အသက္(၉၃) ႏွစ္ ကြယ္လြန္
6 years ago
ဒုကၡသည္စခန္းမွ လုပ္အားေပးဆရာမတစ္ဦး ရခိုင္မွ ရန္ကုန္သို႔လာစဥ္ လဝကဥပေဒျဖင့္ အဖမ္းခံရၿပီး ေထာင္တစ္ႏွစ္က်
7 years ago
ဦးေဇာ္ေဌး (ခ) မွဴးေဇာ္အား ဌာနေျပာင္းေရႊ႕တာဝန္ေပး
7 years ago
NVC ကဒ္ လက္ခံရန္ ဖိအားေပးခံရမႈကုိ ျငင္းဆုိေသာ ကမန္တုိင္းရင္းသားမ်ား စီးပြားေရးပိတ္ဆုိ႔ခံေနရ
7 years ago
ASEAN ထိပ္သီးမ်ား ရိုဟင္ဂ်ာအေရး ေဆြးေႏြး
7 years ago
Drone မႈနဲ႕ဖမ္းခံရသူ သတင္းေထာက္ေတြ မိသားစုနဲ႕ေတြ႕ခြင့္မရေသး
7 years ago
ျမန္မာ-ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ သေဘာတူညီခ်က္ (၁၀)ခ်က္ လက္မွတ္ေရးထိုး
7 years ago
AA ဒုဗိုလ္မွဴးႀကီး အပါအ၀င္ ၉ ဦးကို ေငြေၾကးခ၀ါခ်မႈနဲ႔ အမႈဖြင့္စစ္ေဆး
7 years ago
ဘာသာေပါင္းစုံ ဆုေတာင္းပြဲ (ရုပ္သံ)

ဧျပီ ၃ ၊ ၂၀၁၅
M-Media
ႏွင္းဆီခင္ေရးသည္။
social-skills-training-804
လူဆိုတာက ေယဘုယ်သေဘာအေနႏွင့္ အတၱကို ဗဟိုျပဳတတ္ၾကတာ သဘာဝေပါ့ေနာ္။ ကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္သံေယာဇဥ္တြယ္တဲ့ ဘဝ လက္တြဲေဖာ္ေနာက္လိုက္ၿပီး မိသားစု အသိုင္းအဝိုင္း စတာေတြရဲ႕  အက်ိဳးစီးပြားကိုေခါင္းထဲ ထည့္ထားျဖစ္ၾကတာကိုး။ အဲဒီလို ကိုုယ့္ကိုကိုယ္ ဦးစားေပးရာမွာ သာမန္ထက္ လြန္ကဲလာရင္ေတာ့ အတၱႀကီးသူဘဝကို ေရာက္မွန္း မသိေရာက္သြားေရာ။ ဒီေတာ့လည္း အမွားကိုမျမင္၊ ေတာ္၏၊ မေတာ္၏ မေတြးေတာ့ဘဲ ကိုယ့္ဖို႔ဆိုတာကိုခ်ည္း တစ္စိုက္မတ္မတ္ လုပ္လာၿပီေပါ့။ ေလာဘ၊ ေဒါသႏွင့္ ညွာတမႈကင္းျခင္းေတြက အက်ိဳးဆက္အျဖစ္ လက္ေတြ႔ထင္႐ွားလာမွေတာ့ လူ႕အသိုင္းအဝိုင္းက ျငိဳျငင္အျပစ္တင္လာမွာေတာ့ မဆန္းပါဘူး။ ငေတ မာမာခ်ာခ်ာ ႐ွိဖို႔အတြက္ တစ္ေလာကလံုး ေသပေလ့ေစ မမႈပါဘူးဆိုတဲ့ စိတ္ဓာတ္ဟာ အတၱႀကီးျခင္းရဲ႕ သေကၤတတစ္ခုလို႔ ဆိုရမယ္။

ဒါေပမယ့္ ဒီစိတ္ဓာတ္မ်ိဳးဟာ ပင္ကုိယ္သဘာဝ အရ အေျခတည္လာတယ္လို႔ေတာ့ တစ္ထစ္ခ် မေျပာႏုိင္ပါဘူး။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ဟာ သူႀကီးျပင္းခဲ့ရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ ၾသဇာလႊမ္းမိုးမႈေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စိတ္ထားျမင့္ျမတ္မႈ မ႐ွိတဲ့ သူေတြရဲ႕ အေရာင္ဆိုးမႈကို ခံရတာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ နဂိုျဖဴစင္ေနတဲ့ စိတ္ထားေလးက ညစ္ေထးသြားတတ္တာမိ်ဳး။ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း (ကိုယ့္မိသားစုအပါအဝင္) ႀကီးပြားခ်မ္းသာဖို႔အတြက္ အမ်ားကို နင္းၿပီးတက္တဲ့အခါ ျပဳခဲ့တဲ့ မတရားမႈေတြရဲ႕ ေရာင္ျပန္ဟပ္ျခင္းကိုေတာ့ မလြဲမေသြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာေလာကနိယာမတစ္ခု။ ႏွလံုးသားထဲမွာ အတၱစိတ္ခ်ည္း ျပည့္ေနတာထက္ သူမ်ားအတြက္ဆိုတာေလးကို နည္းနည္းပါးပါး ေနရာေပးရင္ေတာ့ လူသားဆန္သူတစ္ဦးအျဖစ္ ရပ္တည္ႏုိင္မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

ေန႔စဥ္ဘဝမွာ လူတစ္ေယာက္ဟာ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ တံု႔ျပန္မႈ ဒါမွမဟုတ္ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ တံု႔ျပန္မႈမ်ိဳးကို ျပဳတတ္ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ တစ္နည္းေျပာရရင္ အဲဒီသူဟာ သူရ႕ဲအင္အားကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳရာမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဆိုးက်ိဳးျပဳရာမွာပဲ ဆိုဆို အသံုးခ်တဲ့သေဘာပါ။ အေကာင္းျမင္ၿပီး ေကာင္းက်ိဳးလုပ္ရာမွာ ေမြ႔ေလ်ာ္သူဟာ ျဖစ္ရပ္တိုင္းကို အေကာင္းဘက္က ျမင္တတ္ေတြးတတ္တယ္။ ဒီေတာ့လည္း လူမႈေရးစိတ္ဓာတ္ အျပည့္႐ွိသူအျဖစ္ အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြ ေပါမ်ားေလ့႐ွိတယ္။ သူႏွင့္ဆက္ဆံျဖစ္တဲ့သူတိုင္းမွာ စိတ္ခ်မ္းသာစရာေလး တစ္ခုခုကို ခံစားရတာ အမွန္ပဲမို႔ အေပ်ာ္ေလးေတြ ကူးစက္စိမ့္ဝင္တာကို လက္ေတြ႔ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ လူမႈေရးစိတ္႐ွိသူဟာ အေပါင္းအသင္းေတြအလယ္မွာ အမ်ားက လိုလားႏွစ္သက္လက္ခံတာကို အေသအခ်ာ နားလည္သိ႐ွိခြင့္ရတယ္။

လူမႈေရးစိတ္ဓာတ္႐ွိသူ တစ္ဦးဆိုတာ ကုိယ္က်ိဳး လံုးဝစြန္႔လႊတ္တာမ်ိဳး မဟုတ္သည့္တိုင္ သူမ်ားအတြက္ဆိုတဲ့ စာနာ စိတ္ကေလး ထည့္ေတြးတတ္တယ္။ လက္ေတြ႔မွာလည္း တစ္ႏိုင္တစ္ပိုင္ ေဆာင္႐ြက္သူ လို႔ဆိုပါရေစ။ အဲဒီလိုလူမ်ိဳးဟာ လူေတြရဲ႕မေကာင္းတဲ့ အခ်က္ေတြကုိခ်ည္း ေ႐ြးမေနဘူး။ ေကာင္းကြက္ မေကာင္းတဲ့ အခ်က္ေတြကိုခ်ည္း ေ႐ြးမေနဘူး။ ေကာင္းကြက္ေလးေတြကို ႐ွာၿပီး ၾကည့္တတ္ျမင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး သူ႔ကိုလက္ခံလိုလား။ သူအေရအတြက္ဟာ မႏွစ္ျမိဳ႕ဘဲ စကားဆိုမဲ့သူေတြထက္ မ်ားတယ္ဆိုတာ အခိုင္အမာယံုၾကည္ၿပီးသား။ သူ႕ရဲ႕လုပ္ရပ္ေတြကို (မနာလိုစိတ္ပြားၿပီး) ေမးေငါ့သူတိုင္းရဲ႕ စိတ္ထားကို ဥေပကၡာျပဳထားလိုက္တယ္။ ဒီေတာ့ အဲဒီလူေတြႏွင့္ ဟန္မပ်က္ဆက္ဆံႏုိင္တယ္။ သူတို႔ေျပာသမွ်ဆိုသမွ်ကုိ တႏုံ႔ႏု႔ံခံစားမေနဘူး။ ေကာင္းက်ိဳး တစ္ခုခုျပဳရင္း ေလာကမွာ ေနေပ်ာ္ေအာင္ လူမႈေရးအသိစိတ္ႏွင့္ ေဆာင္႐ြက္ႏုိင္တာကိုပဲ အားရေက်နပ္ ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ သူ႔အယူအဆ သေဘာထားႏွင့္ မကိုက္ညီခဲ့ရင္ ေဒါသတႀကီး မျဖစ္ဘဲ ကြဲလြဲမႈကို လက္ခံႏုိင္တယ္။ ဒါဟာ လူမႈေရးစိတ္အျပည့္အဝ႐ွိသူရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ အရည္အေသြးတစ္ခုပါပဲ။

႐ွိေသးတယ္။ သူ႔အေနႏွင့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ လူ႔သဘာဝအရ အမွားအယြင္းေလးေတြ ေျပာမိလုပ္မိမွာ ေသခ်ာတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း ေစတနာအမွားလို႔ ဆိုရမယ္။ အဲဒီလိုၾကံဳတဲ့အခါတိုင္း အမွားကို ေႏွာင့္ေႏွးမေနဘဲ အလ်င္အျမန္ ဝင္ခ်ေတာင္းပန္ တတ္တယ္။ ဒီေတာ့လည္း ရင္ထဲမွာ ေတးထားမွတ္ထားတာေတြ ဘာမွမ႐ွိေတာ့တာမို႔ စိတ္႐ွင္းသြားမွာေတာ့ အေသအခ်ာပဲေပါ့။

ကိုယ္ႏွင့္ဆက္ႏြယ္ေနသူေတြရဲ႕ အခက္အခဲေတြ ရင္ဖြင့္သမွ်ေတြကို စိတ္ဝင္တစား နားေထာင္ေပးၿပီး ႏႈတ္၏ေစာင္မျခင္း၊ လက္၏ေစာင္မျခင္း မ်ိဳးကို မဆိုင္းမတြေပးဖို႔ အျမဲတမ္း စဥ္းစားေပးတယ္။ ပါးစပ္ကေန ႏႈတ္ကတိ လြယ္လြယ္ေပးၿပီး အဖ်ား႐ႈးသြားတာမ်ိဳးကို လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းက ေရ႐ွည္ လက္ခံေလ့မ႐ွိၾကဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လူမႈေရးစိတ္႐ွိတယ္ဆိုရာမွာ သူမ်ားရဲ႕အခက္အခဲ အၾကပ္အတည္းေတြကို လူသားဆန္ဆန္ တတ္စြမ္းသမွ် ကူညီယိုင္းပင္းတာမ်ိဳး။ စကားေျပာေကာင္းၿပီး ေလစကားေလထဲေပ်ာက္၊ လက္ေတြ႔မပါသူကို ပတ္ဝန္းက်င္က လက္မခံခ်င္ၾကဘူး။

လူသားေကာင္းက်ိဳးဆိုတဲ့ ဦးတည္ခ်က္တစ္ခုတည္းကို ေခါင္းထဲမွာ သံမႈိစြဲသလို ျမဲျမဲျမံျမံ႐ွိသူဟာ ကိုယ္ႏွင့္ဆက္ႏြယ္ေနသူေတြကို အာ႐ုံစိုက္တယ္။ စိတ္ဝင္တစားလည္း ႐ွိတယ္။ ေပါ့ပါး႐ႊင္လန္းတဲ့ ဟန္ပန္ အမူအရာမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ထားတာေၾကာင့္ ျမင္ရသူေတြမွာ အေပ်ာ္အေလးေတြ ကူးစက္ၿပီး စိတ္လက္ေပါ့ပါးသြားေရာ။

စိတ္ခံစားမႈဆိုတာက ကူးစက္တတ္တဲ့ သေဘာ႐ွိတာမို႔ ေသာကေတြ ေဒါသေတြ လႊမ္းေနသူႏွင့္ ေတြ႔ၾကံဳရဖန္မ်ားလာတဲ့အခါ ကိုယ့္စိတ္ေတြပါ ေလးလံဆိုးညစ္ကုန္တယ္။ ေလာကႀကီးကို အလွဆင္ႏုိင္ဖို႔ တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာေလးက ပါဝင္ခြင့္ရသူဟာ လူမႈေရးစိတ္႐ွိၿပီး လူသားအက်ိဳး သယ္ပိုးသူတစ္ဦးဆိုတာေတာ့ သံသယပြားစရာမလုိေအာင္ ယံုၾကည္ၾကရေအာင္ပါလို႔။

ႏွင္းဆီခင္

Tags:

Leave a Reply