အခ်ိန္ၾကာၾကာအလုပ္လုပ္ျခင္းက ေလျဖတ္ႏုိင္ေခ်ပုိမ်ား

ၾသဂုတ္ ၂၁၊ ၂၀၁၅
M-Media

– အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာအလုပ္အလုပ္ေသာ သူမ်ားသည္ ထုိသုိ႔ မလုပ္ေသာသူမ်ားထက္ ပုိ၍ ေလျဖတ္ႏုိင္ေခ် အလားအလာပုိရွိသည္ဟု ေလ့လာမႈမ်ားကို ကုိးကား၍ ၿဗိတိန္ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားလုိက္သည္။

လူေပါင္ သန္း၀က္ေက်ာ္ကုိ ေလ့လာခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ႐ံုးခ်ိန္ျဖစ္ေသာ နံနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၅ နာရီထက္ ေက်ာ္လြန္ၿပီး အလုပ္လုပ္သူမ်ားတြင္ ေလျဖတ္ႏုိင္သည့္ အခြင့္အေရး ပုိမ်ားသည္ကုိ ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ထုိသုိ႔ ဆက္စပ္မႈမွာ မေသခ်ာေသးေသာ္လည္း သီအုိရီအရ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ အလုပ္ႏွင့္ လူေနမႈဘ၀ကုိ ထိခုိက္ေစေသာ သက္ေရာက္မႈမ်ားလည္း ပါ၀င္သည္။

ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားကမူ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ၎တုိ႔၏ ေသြးဖိအားကုိ ေစာင့္ၾကည္သင့္သည္ဟု ဆုိသည္။ ေလ့လာမႈမ်ားအရ တစ္ပတ္လွ်င္ ၃၅ နာရီမွ နာရီ ၄၀ အထိ အလုပ္လုပ္သူမ်ားထက္ ၄၈ နာရီအထိ အလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ေလျဖတ္ႏုိင္ေခ် ၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ပုိမ်ားၿပီး၊ ၅၄ နာရီ အလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ၂၇ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ၅၅ နာရီအလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ၃၃ ရာခုိင္ႏႈန္း ပုိမ်ားသည္ကုိ ထုိေလ့လာမႈမွ ေတြ႕ခဲ့ရသည္။

လန္ဒန္တကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာ မီကာ ကီဗီမာကီကမူ ၃၅ နာရီမွ နာရီ ၄၀ အထိ အလုပ္ေသာ လူ ၁၀၀၀ အုပ္စုတြင္ ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုအတြင္း ၅ ေယာက္ေအာက္သာ ေလျဖတ္ေရာဂါ ရရွိၿပီး ၅၅ နာရီထက္ပုိ၍ အလုပ္လုပ္သူအုပ္စုတြင္ ၆ ဦးအထိ ေလျဖတ္သည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ အလုပ္မ်ားကို အခ်ိန္ၾကာၾကာလုပ္ျခင္းႏွင့္ ၾကာျမင့္စြာထုိင္ျခင္းမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆုိးရြားၿပီး ေလျဖတ္မႈအႏၱရာယ္ကုိလည္း ျမင့္တက္လာေစႏုိင္သည္။

ေလျဖတ္မႈအသင္းမွ ေဒါက္တာ ရွမင္း ကြာဒီရ္ကမူ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္လုပ္ျခင္းတြင္ ၾကာျမင့္စြာထုိင္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းႏွင့္ မိမိ၏ က်န္းမာေရးကုိ စစ္ေဆးရန္ အခ်ိန္နည္းျခင္းတုိ႔ ပါ၀င္သည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

“ေသြဖိအားပံုမွန္တုိင္းဖုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အႀကံျပဳပါတယ္။ တစ္ကယ္လုိ႔မ်ား ေလျဖတ္မယ္လုိ႔ စုိးရိမ္လာရင္ ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ က်န္းမာေရးကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ ျပသင့္ပါတယ္” ဟု ကြာဒီရ္က ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။

Ref: BBC