6 years ago
ရိုဟင္ဂ်ာ ၇ ဦးကို အိႏၵိယႏိုင္ငံက ျမန္မာကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ ျပန္ပို႔
7 years ago
ဓာတ္ျပားအဆိုေတာ္ ေတးသံရွင္ ေဒၚမာမာေဝ အသက္(၉၃) ႏွစ္ ကြယ္လြန္
7 years ago
ဒုကၡသည္စခန္းမွ လုပ္အားေပးဆရာမတစ္ဦး ရခိုင္မွ ရန္ကုန္သို႔လာစဥ္ လဝကဥပေဒျဖင့္ အဖမ္းခံရၿပီး ေထာင္တစ္ႏွစ္က်
7 years ago
ဦးေဇာ္ေဌး (ခ) မွဴးေဇာ္အား ဌာနေျပာင္းေရႊ႕တာဝန္ေပး
7 years ago
NVC ကဒ္ လက္ခံရန္ ဖိအားေပးခံရမႈကုိ ျငင္းဆုိေသာ ကမန္တုိင္းရင္းသားမ်ား စီးပြားေရးပိတ္ဆုိ႔ခံေနရ
7 years ago
ASEAN ထိပ္သီးမ်ား ရိုဟင္ဂ်ာအေရး ေဆြးေႏြး
7 years ago
Drone မႈနဲ႕ဖမ္းခံရသူ သတင္းေထာက္ေတြ မိသားစုနဲ႕ေတြ႕ခြင့္မရေသး
7 years ago
ျမန္မာ-ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ သေဘာတူညီခ်က္ (၁၀)ခ်က္ လက္မွတ္ေရးထိုး
7 years ago
AA ဒုဗိုလ္မွဴးႀကီး အပါအ၀င္ ၉ ဦးကို ေငြေၾကးခ၀ါခ်မႈနဲ႔ အမႈဖြင့္စစ္ေဆး
7 years ago
ဘာသာေပါင္းစုံ ဆုေတာင္းပြဲ (ရုပ္သံ)

ႏုိ၀င္ဘာ ၂၆၊ ၂၀၁၅
M-Media

sleep

လူတစ္ဦးသည္ ၈ နာရီၾကာ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ မ်က္ႏွာႏွင့္ အမည္နာမမ်ား မွတ္မိရာတြင္ ထူးျခားစြာတုိးတက္လာဟု သုေတသီမ်ားက မၾကာေသးမီက ရွာေဖြေတြ႕ရွိထားသည္။

ေဘာ္စတြန္ရွိ ဘရီဟမ္ႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးေဆးရုံရွိ လက္ေထာက္ အာရုံေၾကာသိပၸံပညာရွင္ ေဒါက္တာဂ်င္းနီ ဒက္ဖီက ‘အိပ္စက္ျခင္းေၾကာင့္ ပိုမုိေကာင္းမြန္လာေသာ မွတ္ဥာဏ္အမ်ိဳးမ်ိဳးအေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ္သိၿပီျဖစ္ပါတယ္” ဟု ေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း Mail Online ၏ က်န္းမာေရးက႑တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

“တေရးတေမာ အိပ္စက္ျခင္းကေန မ်က္ႏွာအသစ္ေတြရယ္၊ နာမည္အသစ္ေတြကို ဘယ္ေလာက္ထိ မွတ္မိႏုိင္စြမ္းရွိမရွိ ေလ့လာမႈႏွစ္ခုေလာက္ လုပ္ထားေပမဲ့လည္း ညလုံးေပါက္အိပ္စက္မႈကေန ဘယ္ေလာက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိလဲ ဆုိတာကိုေတာ့ ေလ့လာထားတာမ်ိဳး မရွိေသးပါဘူး။ စမ္းသပ္ခံပုဂၢိဳလ္တစ္ခ်ိဳ႕ကို အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္ေစျပီး မ်က္ႏွာႏွင့္တဲြလ်က္ နာမည္ေတြကို ေမးျမန္းစစ္ေဆးၾကည့္ရာမွာေတာ့ မွန္ကန္စြာေျဖဆုိႏုိင္ျပီး ယုံၾကည္မႈ ပိုမုိရရွိလာေစသည္ကိုလည္းေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္” ဟု ဒက္ဖီက ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။

စမ္းသပ္ခံမည့္ လူအခ်ိဳ႕ကို ေဆးရုံထဲ၌ ေနေစၿပီး အေရာင္ ၆၀၀ ေက်ာ္ျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားေသာ လူမ်က္နွာဓာတ္ပုံ ၂၀ ခန္႕ကို ျပသခဲ့ကာ အလြတ္မွတ္ခုိင္းခဲ့သည္။ ၁၂ နာရီၾကာသည့္အခါတြင္ ဓာတ္ပုံနဲ႕ အမည္နာမမ်ားအား အမွန္၊ အမွား ျပသ၍ ေမးျမန္းခဲ့သည္။ ပါ၀င္သူမ်ားကို ႏွစ္ၾကိမ္ စမ္းသပ္ခဲ့သည္။

တစ္ၾကိမ္တြင္ အခ်ိန္အပိုင္းအျခားျဖင့္ အိပ္ေစျပီး ေနာက္တစ္ၾကိမ္တြင္ေတာ့ ပုံမွန္အတုိင္းပင္ အိပ္ေစခဲ့ပါတယ္။ ၈ နာရီၾကာသည္အထိ အိပ္ခုိင္းခဲ့ရာတြင္ မ်က္ႏွာႏွင့္ အမည္မ်ား ကို ၁၂ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ တိုးတက္မွန္ကန္ခဲ့သည္။

သုေတသီမ်ားက အိပ္ခ်ိန္အပိုင္းအျခားႏွင့္ အိပ္စက္မႈအဆင့္မ်ားသည္ မ်က္ႏွာမ်ားႏွင့္ အမည္မ်ားကို မွန္မွန္ကန္ကန္ မွတ္မိႏုိင္စြမ္းအေပၚ မလႊမ္းမုိးႏုိင္ပါဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ယခုစမ္းသပ္မႈတြင္ လူ အေယာက္ ၂၀ ခန္႕ ပါ၀င္ခဲ့ေသာ္လည္း သုေတသနအဖြဲ႕မွာ သက္ၾကီးရြယ္အုိမ်ားအပါအ၀င္ အရြယ္အစုံကို စမ္းသပ္ခ်င္ေသးေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အိပ္စက္ျခင္းသည္ အခ်က္အလက္အသစ္မ်ား သင္ယူရန္အတြက္ အလြန္အေရးၾကီးေၾကာင္း ေဒါက္တာဒက္ဖီက ဆုိသည္။ လူမ်ားမွာ အသက္ႀကီးရင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် အိပ္စက္မႈေလ်ာ့နည္းလာျပီး အိပ္စက္သည့္ပုံစံ ကစဥ့္ကလ်ား ျဖစ္လာသည့္အတြက္ မွတ္ဥာဏ္ဆုိင္ရာ လုပ္ငန္းစဥ္ကို ထိခုိက္ေစသည္ဟု ဆိုသည္။ အိပ္စက္ျခင္းကို အထူးျပဳေလ့လာျခင္းျဖင့္ အသက္အရြယ္မေရြး ေလ့လာသင္ယူႏုိင္စြမ္းကို အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိလာေစမည္ျဖစ္သည္။

Ref: IINA News

Leave a Reply