အိပ္ေရးပ်က္မႈကုိ အပုိအိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ အစားထုိးႏုိင္

ဇန္န၀ါရီ ၂၀၊ ၂၀၁၆
M-Media

– အလုပ္လုပ္ရသည့္ ၅ ရက္အတြင္း အိပ္စက္မႈနည္းပါးျခင္းက ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏုိင္ေခ်ကို ျမင့္တက္ေစႏုိင္ေသာ္လည္း အပုိအိပ္ခ်ိန္မ်ားက ထုိအိပ္ပ်က္မႈကုိ အစားထုိးႏုိင္တယ္လုိ႔ အေမရိကန္ သုေတသနတစ္ခုမွာ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။

သုေတသီေတြက က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္တဲ့ လူငယ္ ၁၉ ေယာက္ကို စမ္းသပ္ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ရာမွာ ေလးဆက္တုိက္အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းက ၎တုိ႕ရဲ႕ ေသြးတြင္းေျပာင္းလဲမႈနဲ႕ ဆက္စပ္ေနျပီး သၾကားဓာတ္ဟာ အရင္လုိပုံမွန္ မဟုတ္ေတာ့တာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

တစ္ဖန္ထပ္မံ၍ ၎တုိ႔ကို ေနာက္ထပ္ႏွစ္ည အပိုအိပ္စက္ေစခဲ့ျပီး ေသြးစစ္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ ပုံမွန္ျပန္ရွိေနခဲ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ခဏတာ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈအေပၚ တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေပၚခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

“အလုပ္လုပ္တဲ့ရက္ေတြထဲမွာ အိပ္စက္ဖုိ႕အခ်ိန္လုံေလာက္စြာမရတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ အိပ္ဖုိ႕အခြင့္အေရးရၿပီဆိုရင္ အိပ္ေရးပ်က္ခဲ့တဲ့ အေၾကြးေတြကို ျပန္ဆပ္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားႏုိင္တဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရွိပါတယ္” လို႕ ေကာ္လိုရာဒုိဘုိလ္ဒါတကၠသုိလ္ရဲ႕ ဦးေဆာင္ေလ့လာသူ ဂ်ိဳဆုိင္နီ ဘ႐ူဆာ့ဒ္က ေျပာခဲ့ပါတယ္။

အဆုိပါေလ့လာခ်က္က ႐ုံးပိတ္ရက္ေတြမွာ ေနာက္က်အိပ္ျခင္းဟာ က်န္တဲ့ရက္ေတြမွာ ညတုိင္းအိပ္ခ်ိန္မလုံေလာက္ခဲ့တဲ့ဒဏ္ကို ျပန္လည္ေခ်ဖ်က္ႏုိင္စြမ္းရွိတယ္ဆုိတာကုိေတာ့ သက္ေသမျပႏုိင္ေသးဘူးလုိ႔ ဘ႐ူဆာ့ဒ္က ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။

“ရက္သတၱပတ္တုိင္းမွာ ဒီလုိပဲ အိပ္ပ်က္ေနမယ္ဆုိရင္ အဲဒီအိပ္ခ်ိန္ကုိ အၿမဲတမ္းျပန္အစားထုိးႏုိင္မလားေတာ့ မသိနုိင္ေသးပါဘူး။ အိပ္ခ်ိန္မလုံေလာက္တဲ့သူေတြအေနနဲ႕ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ အပိုအိပ္စက္ျခင္းဟာ အက်ိဳးရွိပါတယ္”

ဆီးခ်ဳိျဖစ္ႏုိင္ေခ်နဲ႕ အိပ္စက္မႈၾကားက ဆက္ႏြယ္မႈကို ေလ့လာရာမွာ ဘူ႐ူဆာ့ဒ္နဲ႔ အေပါင္းအပါေတြဟာ အင္ဆူလင္တုံ႕ျပန္မႈ သုိ႕မဟုတ္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုထိန္းညႇိေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းကို ခႏၶာကိုယ္က အသုံးျပဳႏိ
ုင္စြမ္း ကို အေလးေပး ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။

အင္ဆူလင္တုံ႕ျပန္မႈခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းဟာ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳ ျဖစ္ေစတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္၊ ၎အမ်ိဳးအစားဟာ ခႏၶာကိုယ္က ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို စြမ္းအင္အျဖစ္ သင့္ေလ်ာ္စြာ မေျပာင္းလဲေပးႏုိင္တဲ့ အသက္အရြယ္၊ အ၀လြန္မႈတို႕နဲ႕ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။

Ref : Reuter