6 years ago
ရိုဟင္ဂ်ာ ၇ ဦးကို အိႏၵိယႏိုင္ငံက ျမန္မာကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ ျပန္ပို႔
6 years ago
ဓာတ္ျပားအဆိုေတာ္ ေတးသံရွင္ ေဒၚမာမာေဝ အသက္(၉၃) ႏွစ္ ကြယ္လြန္
6 years ago
ဒုကၡသည္စခန္းမွ လုပ္အားေပးဆရာမတစ္ဦး ရခိုင္မွ ရန္ကုန္သို႔လာစဥ္ လဝကဥပေဒျဖင့္ အဖမ္းခံရၿပီး ေထာင္တစ္ႏွစ္က်
7 years ago
ဦးေဇာ္ေဌး (ခ) မွဴးေဇာ္အား ဌာနေျပာင္းေရႊ႕တာဝန္ေပး
7 years ago
NVC ကဒ္ လက္ခံရန္ ဖိအားေပးခံရမႈကုိ ျငင္းဆုိေသာ ကမန္တုိင္းရင္းသားမ်ား စီးပြားေရးပိတ္ဆုိ႔ခံေနရ
7 years ago
ASEAN ထိပ္သီးမ်ား ရိုဟင္ဂ်ာအေရး ေဆြးေႏြး
7 years ago
Drone မႈနဲ႕ဖမ္းခံရသူ သတင္းေထာက္ေတြ မိသားစုနဲ႕ေတြ႕ခြင့္မရေသး
7 years ago
ျမန္မာ-ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ သေဘာတူညီခ်က္ (၁၀)ခ်က္ လက္မွတ္ေရးထိုး
7 years ago
AA ဒုဗိုလ္မွဴးႀကီး အပါအ၀င္ ၉ ဦးကို ေငြေၾကးခ၀ါခ်မႈနဲ႔ အမႈဖြင့္စစ္ေဆး
7 years ago
ဘာသာေပါင္းစုံ ဆုေတာင္းပြဲ (ရုပ္သံ)

ဧၿပီ ၁၅၊ ၂၀၁၆
M-Media

bone health

– တစ္ေန႕လွ်င္ ဆီးသီးေျခာက္ ၅ လံုး ဒါမွမဟုတ္ ၆ လံုးေလာက္ စားေပးျခင္းက အ႐ုိးက်န္းမာေရးကုိ ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႕ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ဆန္ဒီေယဂိုတကၠသိုလ္ရွိ သုေတသီေတြက ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။

သုေတသီေတြဟာ ေသြးဆုံးျပီးအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အက္စထ႐ုိဂ်င္ပမာဏ နည္းသြားေသာေၾကာင့္ အ႐ုိးေတြ အားနည္းလာတဲ့အခါ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ဆီးသီးေျခာက္ ၅၀ ဂရမ္ (ဆီးသီးေျခာက္ ငါးခု၊ေျခာက္ခုနဲ႕ညီမွ်) ကို ေျခာက္လၾကာ စားသုံးေစခဲ့တာပါ။

အဲ့ဒီလုိ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ဆီးသီးေျခာက္ စားသုံးတဲ့သူေတြရဲ႕ အ႐ုိးဟာ ပိုမုိသန္မာျပီး သိပ္သည္းတဲ့အ႐ုိးေတြ ျဖစ္လာခဲ့တယ္လုိ႔ ဒီေလ့လာမႈအရ သိခဲ့ရပါတယ္။ ဒါဟာ အဲဒီ ဆီးသီးေျခာက္ေတြမွာ အသက္ရလာတာနဲ႕အမွ် အ႐ုိးက်ိဳးလြယ္မႈကို တားဆီးေပးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးသီးအစုိကို စားသုံးတဲ့အခါမွာလည္း အလားတူအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ိဳး ရရွိႏုိင္တယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Ref: IINA

Leave a Reply