News @ M-Media

Blog

  • က်ဳိလီယာ မြတ္စလင္မ္ သာသနာ့ ရန္ပုံေငြအဖြဲ႔၏ ပဥၥမ အၾကိမ္ေျမာက္ ဘာသာေပါင္းစုံ ပညာဒါန ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ စက္ခ်ဳပ္သင္တန္းဆင္းပြဲ အခမ္းအနား

    ၾသဂုတ္လ ၁၆၊ ၂၀၁၃
    M-Media
    ဆူးထက္

    P8160196

    ရန္ကုန္ ။        ။ က်ဳိလီယာ မြတ္စလင္မ္ သာသနာ့ ရန္ပုံေငြအဖြဲ႔၏ ပဥၥမ အၾကိမ္ေျမာက္ ဘာသာေပါင္းစုံ ပညာဒါန ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ စက္ခ်ဳပ္သင္တန္းဆင္းပြဲ အခမ္းအနားကို သဃၤန္းကြ်န္းၿမိဳ႕နယ္ရွိ အဘြားမ်ားရိပ္သာတြင္ နံနက္ ၉နာရီမွ ၁၂နာရီထိ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

    အဆိုပါ အခမ္းအနားတြင္ က်ဳိလီယာ ဗလီဥကၠဌ ဟာဂ်ီ ဂ်မားလ္(ခ) အက္စ္အမ္ ဦးေအာင္သိန္းမွ ” ေငြေၾကးကို အဓိက မထားဘဲ စိတ္ရင္းေစတနာနဲ႔ ၿမိဳ႕ထဲကေန ဒီေနရာထိကို မၿငီးမျငဴ လာေရာက္ၿပီး စိတ္အားထက္သန္စြာ သင္ၾကားေပးတဲ့ ဆရာမေတြကို  အထူးပဲေက်းဇူးတင္ရွိပါတယ္။ သင္ယူၾကတဲ့ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားနဲ႔တကြ လိုအပ္သမွ်ကို ကူညီေပးၾကတဲ့ ေက်းဇူးတင္ထိုက္သူ အားလုံးကို ေက်းဇူးတင္ရွိပါတယ္။ ဒီေန႔က သင္တန္းသား သင္တန္းသူေတြကို ေအာင္လက္မွတ္ခ်ီးျမွင့္တဲ့ ပြဲပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔

    စိတ္ေကာင္းေစတနာထားၿပီး က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ေဆာင္ရြက္တဲ့အေပၚမွာ ဒီေနရာနဲ႔ေ၀းတဲ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေန သင္တန္း လာေရာက္တက္ၾကတဲ့ အထိ ျဖစ္လာပါတယ္” ဟု ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။

    ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အသက္၂၄ႏွစ္အရြယ္ မဆုရည္ၿဖိဳးက ” ကြ်န္မေနတာကေတာ့ သဃၤန္းကြ်န္း ဘုရားလမ္းကပါ။ ဒီမွာ စက္ခ်ဳပ္သတင္တန္းေအာင္သြားပါၿပီ။ ဆက္ၿပီးေတာ့ ေမာ္တာ သင္တန္းတက္ဖို႔ ေဖာင္တင္ထားၿပီးပါၿပီ။ အရင္တုန္းကေတာ့ ကြ်န္မက ဒန္အိုးစက္မွာ အလုပ္လုပ္တာပါ။

    အလုပ္လုပ္ရင္းနဲ႔ အခ်ိန္ပိုင္း စက္ခ်ဳပ္သင္တန္းလာတက္တာပါ။ ေနာက္ပိုင္း ပညာစုံၿပီဆိုရင္ အိမ္မွာပဲ အပ္ခ်ဳပ္ဆိုင္ ဖြင့္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အထည္ခ်ဳပ္ စက္ရုံမွာ ၀င္အလုပ္လုပ္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အဆင္ေျပမယ္ထင္တာကို ေရြးခ်ယ္လုပ္သြားဖို႔ အစီအစဥ္ရွိပါတယ္။ ကြ်န္မအေနနဲ႔ ခုဆိုရင္ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္း အေနနဲ႔ ပညာတစ္ခု တတ္ေျမာက္တဲ့ေအပၚ အရမ္း၀မ္းသာ ပီတီ ျဖစ္ရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ခုလို သင္တန္းစီစဥ္ေဆာင္ရြက္ေပးတဲ့ လူၾကီးေတြ၊ တာ၀န္ရွိသူေတြ၊ ဆရာမေတြ အားလုံးကို အထူးေက်းဇူးတင္ရွိပါတယ္” ဟု M-Media သို႔ေျပာသည္။

    ဟိႏၵဴဗုဒၶဘာသာ၀င္ အသက္၃၀ေက်ာ္အရြယ္ရွိ မလွလွခိုင္ကလည္း ” ဒီမွာပဲ စက္ခ်ဳပ္သင္တန္းေအာင္ထားလို႔ ေမာ္တာသင္တန္း လာတက္တာပါ။ ခုေမာ္တာသင္တန္း ေအာင္ပါတယ္။ အလုပ္အတြက္က ဒီသင္တန္းမွာ အလုပ္လုပ္ခ်င္တယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္။

    P8160250

    ဒီစက္ခ်ဳပ္ပညာနဲ႔ပဲ စား၀တ္ေနေရး အတြက္ တစ္ဖက္က မိသားစုကို ၀င္ေငြရေအာင္ ရွာေပးခ်င္လို႔ပါ။ အရင္တုန္းက ကြ်န္မဘာအလုပ္မွ မလုပ္တတ္လို႔ အိမ္မွာပဲ အိမ္အလုပ္ ေနတာပါ။ ကြ်န္မ စက္ခ်ဳပ္သင္တန္းကို တက္ေရာက္ရတဲ့ အတြက္ သင္တန္းကာလ တစ္ေလွ်ာက္လုံး ၀မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာပါ။ ကြ်န္မ အိမ္မွာ ေနရင္း စိတ္ကူး ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့တဲ့ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္ေတြဟာ ဒီကေန႔ ဘ၀မွာလက္ေတြ႔ အေကာင္အထည္ ေပၚလာတာပါ။ ကြ်န္မရင္ထဲမွာ စက္ခ်ဳပ္ သင္တန္း တက္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵရွိခဲ့တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာပါၿပီ။ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ အိမ္က အဆင္မေျပတဲ့ အတြက္ မတက္ျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ဆရာမေတြကလည္း ဆရာစားမခ်န္ ကြ်န္မတို႔ကို တက္ေျမာက္ေစခ်င္တဲ့ ေစတနာအရင္းခံနဲ႔ တစ္ခု မက်န္သင္ေပးပါတယ္။ ကြ်န္မေလ လူၾကီးေတြနဲ႔ ဆရာမေတြ အားလုံးကို စိတ္ထဲမွာ ေက်းဇူးတင္တယ္။ ဘုရားဆီမွာလည္း ဆုေတာင္းတယ္ ” ဟုM-Media  သို႔ေျပာသည္။

    ” ကြ်န္ေတာ္က အခု ပထမႏွစ္ ျမန္မာစာ အေ၀းသင္တက္ေနတာပါ။ ခု ကြန္ပ်ဴတာ Level 1 သင္တန္းေအာင္ျမင္ပါတယ္။ ထပ္ၿပီး Level 2 ထပ္တက္အုန္းမွာပါ။ ကြ်န္ေတာ္ ကြန္ပ်ဴတာပညာကို တတ္ေျမာက္ထားေတာ့ အလုပ္အကိုင္ ေကာင္းမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ထားပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ဒီအဖြဲ႕အစည္းကို အရမ္းေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ဒီသင္တန္း တက္ခဲ့တဲ့ သုံးလတာ ကာလမွာ ဘာသာေပါင္းစုံက ညီအကို ေမာင္နွမေတြနဲ႔ ရင္းႏွီး ခင္မင္မူ ရပါတယ္။ စည္းစည္းလုံးလုံးနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ တက္ခဲ့ရတာပါ ” ဟု သာေကတ ၿမိဳ႕နယ္မွ တက္ေရာက္ေသာ သင္တန္းသားတစ္ဦးျဖစ္သူ ကိုေက်ာ္လင္းေအာင္က  M-Media သို႔ေျပာသည္။

    က်ဳိလီယာ မြတ္စလင္မ္ သာသနာ့ ရန္ပုံေငြအဖြဲ႔မွ တြဲဖက္ အတြင္းေရးမွဴး ဦးလွေဌး က ” ပိုက္ဆံ မတတ္ႏိုင္တဲ့ ကေလးေတြဟာ အျခားကေလးေတြလို ပညာမတတ္ပဲနဲ႔ က်န္ခဲ့တာကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ မလိုလားဘူး။ ပိုက္ဆံမရွိလို ဒီပညာကို မသင္လို႕ရဘူး၊ မတတ္ဘူး ဆိုတာမ်ဳိး မရွိေအာင္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ စတင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့တာပါ။ မည္သည့္လူမ်ဳိး၊ မည္သည့္ ဘာသာ၀င္ ျဖစ္ေစ လူငယ္တိုင္းသည္ ပညာတတ္ရမယ္။ ဒီေခတ္ၾကီးမွာ ပညာမတတ္ရင္ သူမ်ားေနာက္ေကာက္က်န္ခဲ့မယ္။ လူညႊန္႔ တုံးမယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ယူဆတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ သင္တန္းကို စာရြက္စာတမ္း၊ သင္ရိုးညႊန္းတမ္းက အစ ဘာမွ ကုန္က်စရာ မလိုဘူး။ ၿပီးသြားရင္ အရည္အခ်င္း စစ္ၿပီ ျပည့္မွီမွ ေအာင္လက္မွတ္ထုတ္ေပးတယ္။စက္ခ်ဳပ္သင္တန္းေအာင္သြားတဲ့ သူေတြဆိုရင္လည္း အလုပ္လုပ္ဖို႔ ကမ္းလွမ္းလာတဲ့ အလုပ္ရွင္ေတြေရာက္လာပါတယ္။

    ဒီသင္တန္းကို စခဲ့တာ တစ္ႏွစ္ပတ္လည္ ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ဒါက ငါးၾကိမ္ေျမာက္ သင္တန္းဆင္းပြဲပါ။ ဒီကေလးေတြရဲ႕ ဘ၀လမ္းေၾကာင္း အမွန္ေပၚ ရပ္တည္ၿပီး မိသားစုကို တစ္ဖက္က ၀င္ေငြရွာေပးတဲ့သူ၊ ကိုယ္ဘ၀ကို ကိုယ္ရပ္တည္ႏိုင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ဖို႔က ကြ်န္ေတာ္တို႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ပါ။ ဒီထက္မက ဆက္လက္ ၾကိဳးစားသြားရင္ သူတို႔ရဲ႕ ဘ၀ေနာင္ေရးေအးခ်မ္းမယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ထားတယ္။ ခုၾသဂုတ္လ ၁၉ရက္ေန႔ကို ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ထပ္ဖြင့္မွာ ျဖစ္တယ္။

    ေနာက္ လူမ်ဳိးမေရြး၊ ဘာသာမေရြး၊ အေထြေထြ ေရာဂါကု အတြက္ ေဆးခန္းဖြင့္ဖို႔ ၾကိဳးစားေဆာင္ရြက္ေနပါတယ္။ အခု လက္ရွိ ေဆာင္ရြက္ၿပီးစီးခဲ့တာက သာေကတာၿမိဳ႕နယ္ တစ္ခုလုံးမွာရွိတဲ့ စာသင္ေက်ာင္း ၄၉လုံးကို ကေလးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ေရသန္႔စက္ တပ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ သာေကတၿမိဳ႕နယ္မွာပဲရွိတဲ့ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္း ႏွစ္ေက်ာင္းကို ေရသန္႔စက္ တပ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ တြန္းလွည္းနဲ႔ေရ ၀ယ္ရတဲ့ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းကို အ၀ီစီ ေပ ၅၀၀အနက္ တူးေပးပါတယ္။ ေရေမာ္တာ တပ္ဆင္ေပးပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ၿပီး  သဃၤန္းကြ်န္းၿမိဳ႕နယ္မွာလည္း လုပ္ေပးဖို႔ ၾကိဳးပမ္းေဆာင္ရြက္ေနပါတယ္” ဟု M-Media သို႔ေျပာသည္။

    အဆိုပါ သင္တန္းေက်ာင္းတြင္ သင္ၾကားေပးေနေသာ ကြန္ပ်ဴတာ ဆရာမမ်ားျဖစ္သည့္ ေဒၚသႏၱာၾကည္ႏွင့္ ေဒၚ၀င္းသူဇာတင္ တို႔က ”  ပညာဒါနေက်ာင္းဆိုေတာ့ ကိုယ္တတ္ထားတဲ့ ပညာကို ျပန္လည္ မွ်ေ၀ရတဲ့ အတြက္ ကုသိုလ္လည္းရတယ္။ ကေလးေတြကို လူမ်ဳိး ဘာသာမေရြး တက္ေျမာက္ေစခ်င္တယ္၊ ထူးခြ်န္ေစခ်င္တဲ့ ေစတနာကို အရင္းခံၿပီး တင္ေပးတာပါ။ အီးေမးလ္၊ အင္တာနက္လည္း သင္ေပးပါတယ္ ” ဟု M-Media သို႔ေျပာသည္။

    P8160277

    ” ဆရာမက ေဒၚနီလာ၀င္းပါ။ ဒီေက်ာင္းမွာ စက္ခ်ဳပ္သင္ၾကားေပးပါတယ္။ သင္တန္းစဖြင့္ထဲက သင္ေပးေနတာဆိုေတာ့ ခုဆို တစ္နွစ္ခြဲေလာက္ရွိပါၿပီ။ ဆရာမအေနနဲ႔ လူမ်ဳးိ ဘာသာမေရြး၊ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာမေရြး အားလုံးကို တန္းတူ ထားတယ္။ သူတို႔ေလးေတြကို ပညာကို အျပည့္အ၀ သင္ေပးပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြကို အလုပ္လက္မဲ့ မျဖစ္ေစခ်င္ဘူးေလ။ အဲဒီအတြက္ပါ။ ဒီကိုလာသင္တဲ့ ကေလးေတြ အားလုံးဟာလည္း တကယ္ပညာလိုခ်င္တဲ့ ကေလးေတြ ျဖစ္ေတာ့ သင္ေပးရတာ အားရွိပါတယ္ ” ဟု M-Media သို႔ေျပာသည္။

    အဆိုပါ က်ဳိလီယာ မြတ္စလင္မ္ သာသနာ့ ရန္ပုံေငြ အဖြဲ႕သည္ အမွတ္ (၁၆၁)၊ ေမာင္ေထာ္ေလးလမ္း၊ ပန္းပဲတန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ တည္႐ွိၿပီး သက္ၾကီးရြယ္အို မ်ားအား ေထာက္ပံ့ကူညီျခင္း၊ လူမ်ဳိးဘာသာမေရြး ေက်ာင္းသား (၂၀၀)ေက်ာ္အား ပညာသင္ ေထာက္ပံ့ေၾကးေပးျခင္း၊ လူမ်ဳိးဘာသာမေရြး စက္ခ်ဳပ္သင္တန္း၊ ကြန္ပ်ဴတာ သင္တန္းမ်ား ျပဳလုပ္သင္ၾကားေပးျခင္း၊ ဆင္းရဲႏြမ္းပါး သူမ်ား၏ က်န္းမာေရးေၾကာင့္ ေဆးရုံ တက္သည့္ အခါတြင္ ေဆးရုံစရိတ္ မတတ္ႏိုင္သူမ်ားအား ေဆးရုံတက္သည္မွ ျပန္ဆင္းသည့္ အခ်ိန္ထိ ကုန္က်စရိတ္ ေထာက္ပံ့ကူညီေပးျခင္း မ်ားကို ႏွစ္စဥ္ ႏွစ္တိုင္း တစ္ႏွစ္ပတ္လုံး ပုံမွန္ လည္ပတ္ ေဆာင္ရြက္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ၎အဖြဲ႕ကို ၁၉၇၂ခုႏွစ္တြင္ တည္ေထာင္ဖြဲ႕စည္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

  • တရုတ္ႏိုင္ငံရဲ႕ တိရစာၦန္အတု “ ေခြးျခေသ့ၤ ”

    M-Media

    ၾသဂုတ္လ ၁၆ ရက္၊ ၂၀၁၃

     

    Photo:BBC
    Photo:BBC

     

    တရုတ္ႏိုင္ငံက ဟီနန္တိရစာၦန္ရံုမွာ အာဖရိကျခေသၤ့အျဖစ္ တိရစာၦန္တစ္ေကာင္ကို သတ္မွတ္ေဖာ္ျပခဲ့တယ္။ အဲ့ဒီ သတၱ၀ါႀကီးက ပရိသတ္ေရွ႕မွာ ထ,ေဟာင္လိုက္တဲ့အခါက်မွသာ လွည့္စားမႈတစ္ခုလို႕ ေပၚလြင္သြားပါတယ္။

    အဲ့ဒီတိရစာၦန္ရံုဟာ ျခေသၤ့အစစ္ေနရာမွာ အေမႊးတို တိဗက္ေခြးအႀကီးစားတစ္မ်ဳိးကို အစားထိုးခဲ့ေၾကာင္း တရုတ္မီဒီယာမ်ားက ဆိုတယ္။

    ျခေသၤ့အစစ္ကို မ်ဳိးပြားဌာနဆီ ပို႕ထားခိုက္မွာ လုပ္သားတစ္ဦးပိုင္ဆိုင္တဲ့ေခြးႀကီးကို ေလွာင္အိမ္ထဲ သြင္းထားခဲ့တာလို႕ ဟီနန္ျပည္နယ္တိရစာၦန္ ရံုတာ၀န္ရိွသူတစ္ဦးက ေျပာလုိက္တယ္။

    အလည္ပတ္ေရာက္လာတဲ့သူထဲက မိခင္တစ္ဦးဟာ သူ႕သားကို ေခၚျပစဥ္ ထြက္လာတဲ့အသံက ကြဲျပားေနပံုကို သတိထားမိၿပီး လွည့္စားမႈကိုရိပ္မိ သြားခဲ့တာလို႕ Beijing Youth Daily သတင္းစာမွာ ေဖာ္ျပခဲ့တယ္။

    Louhe city ၿမိဳ႕က အဲ့ဒီတိရစာၦန္ကို လာေရာက္သူမ်ားအဖို႕ အလိမ္ခံရတဲ့အတြက္ အမ်က္ထြက္ကုန္ၾကပါတယ္။

    အာဖရိကျခေသၤ့ ဆိုၿပီး သူ႕အရည္အေသြး၊ စရိုက္သဘာ၀ နဲ႕ အမည္နာမတပ္ထားတဲ့ေလွာင္အိမ္ထဲက သတၱ၀ါဆီက ေခြးေဟာင္သံၾကားရတဲ့အခါ လည္ပတ္သူတို႕ အလန္႕တၾကားျဖစ္သြားခဲ့တယ္။

    ေနာက္ေတာ့ အဲ့ဒီ အမည္ခံျခေသၤ့ဟာ အေမႊးရွည္တိဗက္ေခြးႀကီး တစ္ေကာင္ျဖစ္ေၾကာင္း အေစာင့္မ်ားက ဖြင့္ထုတ္ေျပာျပခဲ့ၾကတယ္။ အဲ့ဒီေခြးႀကီးရဲ႕ အညိဳေရာင္ေမႊးပြကို တိုႏွံ႕ႏွံ႕ျဖစ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ျခေသ့ၤတစ္ေကာင္နဲ႕ ဆင္တူေအာင္ဖန္တီးထားခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။

    ဧည့္သည္အမ်ဳိးသမီး လ်ဴ က “ ဒီတိရစာၦန္ရံုဟာ ကၽြန္မတို႕ကို လွည့္စားဖို႕ႀကိဳးစားေနတာဘဲ။ ျခေသၤ့ေတြေနရာမွာ ေခြးေတြနဲ႕ ပံုမွားရိုက္ထားတာပါ ” လို႕ ေျပာဆိုခဲ့တယ္။

    ျခေသ့ၤဟာ မ်ဳိးပြားဌာနကို ပို႕ေဆာင္ထားရလို႕ လံုၿခံဳေရးစည္းကမ္းခ်က္မ်ားအရ အဲ့ဒီေလွာင္အိမ္ထဲ တိဗက္ေခြးႀကီးကို ယာယီထည့္သြင္း ထားရတာျဖစ္ေၾကာင္း တိရစာၦန္ထိန္းသိမ္းေရးဌာနမွဴး လ်ဴစုယာက Beijing Youth Daily ဆီ ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။

    ဒါေပမယ့္ တျခားတိရစာၦန္ေတြမွာလည္း ေခါင္းစဥ္တံဆိပ္နဲ႕ လြဲမွားေနတာ ထင္ထင္ရွားရွား ရိွေနျပန္ပါတယ္။ က်ားသစ္ေနရာမွာ ေျမေခြးျဖဴတစ္ေကာင္ (နဲ႕) ၀ံပုေလြေနရာမွာ ေနာက္ထပ္ေခြးတစ္မ်ဳိးကို ေတြ႕ေနၾကရတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။

     

  • အဆုတ္ေတြကို ၃ ရက္အတြင္း သန္႔ရွင္းၾကရေအာင္

    ၾသဂုတ္ ၁၆၊ ၂၀၁၃
    M-Media Knowledge က႑
    ရွာေဖြတင္ဆက္သူ – မိုးတိမ္

    1174568_10201525227189134_1632734152_n

    အဆာေျပစားတဲ့ အခ်ိန္ ဂရိတ္ဖုသီးေဖ်ာ္ရည္ (သို႔) နာနတ္သီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ေသာက္ပါ။ အဲဒီေဖ်ာ္ရည္ေတြမွာ အသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္း အဂၤါေတြကို က်န္းမာေစမယ့္ antioxidant ေတြပါဝင္ပါတယ္။

    မနက္စာနဲ႔ ေန႔လည္စာၾကားမွာ မုန္လာဥသီးသန္႔ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ေသာက္ပါ။ သန္းရွင္းမႈျပဳခ်ိန္ ၃ ရက္အတြင္း ေသြးထဲက အက္စစ္ဓါတ္ျပယ္ေစ ပါတယ္။

    ေန႔လည္စာစားခ်ိန္ ပိုတက္ဆီယမ္မ်ားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ခြက္ႀကီးတစ္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ ပိုတက္ဆီယမ္ကို အရည္အျဖစ္ေသာက္သံုးပါက သန္႔ရွင္းေရးမွာ အေထာက္အကူမ်ားစြာေပးပါတယ္။

    အိပ္ရာမဝင္ခင္ Cranberry သီးေဖ်ာ္ရည္ ခြက္ႀကီးတစ္ခြက္ေသာက္ပါက အဆုတ္ထဲမွာ ေရာဂါပိုးကူးစက္ေစမယ့္ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖို႔ အားေပးပါတယ္။ Blueberry သီးေတြဟာလည္း antioxidant ေကာင္းေတြျဖစ္ပါတယ္။

    ေရေႏြးနဲ႔ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ေန႔တိုင္း ေရခ်ဳိးေပးပါ။ ေခၽြးထြက္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ခႏၶာထဲမွ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

    တေန႔ တႀကိမ္အနည္းဆံုး ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းဟာ အသက္ေကာင္းေကာင္းရွဴေစပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္ အသက္ကို ေျဖးေျဖးနဲ႔ အျပည့္အဝရွဴပါ။ မေမာမပန္း ေလွ်ာက္ႏိုင္မွာပါ။

    ယူကလစ္ဆီ (ငွက္ေျခာက္ပင္အဆီ) ၅ စက္ကေန ၁၀ စက္အထိကို ေရပူထဲထည့္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရလံုးဝမပူေတာ့တဲ့အထိ ေရေႏြးေငြ႕ရွဴပါ။ ယူကလစ္ဆီႏွင့္ ေရေႏြးေငြ႔ေတြဟာ ခၽြဲသလိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။

    ကိုးကား – Interesting Facts & Information

  • ေက်ာင္းသားေတြ ျဖန္႔မယ့္ ပရို-အစၥေရး (အစၥေရး အသားေပး) ၀ါဒျဖန္႔မွဳမ်ား ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ႏွင့္ တီြတာတြင္ ျမင္ၾကရမည္

    M-Media ၾသဂုတ္လ ၁၆ ရက္၊ ၂၀၁၃ ကမၻာ့မီဒီယာေတြကို အသံုးခ်ျပီး ကမၻာ့လူထုကို နည္းမ်ိဳးစံုန႔ဲ လွည့္စားေနၾကတဲ့ အစၥေရးေတြက ဒီတစ္ေခါက္မွာလည္း ေက်ာင္းသားေတြကို မက္လံုးေပးျပီး ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္နဲ႔ တီြတာတို႔မွာ ၀ါဒျဖန္႔ဖို႔ ခိုင္းေစျခင္းဟာ ေအာက္လမ္းကေန နာမည္ၾကီးဖို႔၊ နာမည္ေကာင္းရဖို႔ ရည္ရြယ္လုပ္ေဆာင္တဲ့ အေရျခံဳလုပ္ရပ္ျဖစ္တယ္လို႔ လူ႕အခြင့္အေရးသမား လွဳပ္ရွားသူေတြက ဆုိလိုက္ပါတယ္။

    အိုဘားမားနဲ႔ အတူေတြ႔ရတဲ့ အစၥေရး၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ နာတန္ယာဟု
    အိုဘားမားနဲ႔ အတူေတြ႔ရတဲ့ အစၥေရး၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ နာတန္ယာဟု

    အစၥေရး၏ လက္ရွိအစိုးရက နိင္ငံတကာအျမင္မွာ အစၥေရးႏုိင္ငံၾကီး ပနံသင့္ေစဖို႔ ရည္ရြယ္ျပီး အစီအစဥ္တစ္ခု ေဆာင္ရြက္လ်က္ ရွိေၾကာင္း ယူေကအေျခဆိုက္ နာမည္ၾကီး အင္ဒီပန္းဒန္႔သတင္းစာက ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ သူတို႔လုပ္တဲ့အစီအစဥ္ကေတာ့ အစၥေရးေက်ာင္းသားေတြအတြက္ျဖစ္ျပီး အစၥေရးအသားေပးပို႔စ္ (pro-Israel) ေတြ၊ မက္ေဆ့ခ်္ေတြကို ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္နဲ႔ တီြတာေတြကေန ၀ါဒျဖန္႔ခ်ိေပးမယ္ဆိုရင္ ျဖန္႔ခ်ိေပးတဲ့ေက်ာင္းသားေတြကို ပညာသင္ဆုေတြေပးမယ္ဆိုတဲ့ မက္လံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။ အစၥေရးအစိုးရက အဲဒီအစီအစဥ္ကို တကၠသိုလ္ ၇ ခုမွာ ျပဳလုပ္လ်က္ရွိပါတယ္။ ၀ါဒျဖန္႔ေပးေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြက သူတို႔ကို အစၥေရးအစိုးရက ေထာက္ပံ့ေနပါတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ အြန္လိုင္းမွာ ထုတ္ေဖာ္ေျပာျပၾကမွမဟုတ္ဘူးလို႔ အစၥေရးနဲ႕ အေရွ႕အလယ္ပိုင္း သတင္းေတြ အသားေပးေဖာ္ျပတဲ့ Haaretz သတင္းစာက ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ အစၥေရး ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ နာတန္ယာဟုရဲ႕ ရံုးကလည္း အဲဒီအစီအစဥ္မ်ိဳးျပဳလုပ္မယ့္အေၾကာင္း အတည္ျပဳခဲ့ပါတယ္။ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ရံုးကေတာ့ အစၥေရးရဲ႕ လူထုနဲ႔ အဆက္အဆံကို အင္အားျဖည့္တင္းဖို႔ရာ ရည္ရြယ္ျပီး အဲဒီလိုလုပ္ရတာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း၊ ေျပာင္းလဲေနတဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ ရယူေရးနညး္စနစ္ေတြနဲ႕ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ရတာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ နာတန္ယာဟုရံုးက အဲဒီ ၀ါဒျဖန္႔ခ်ိေရးပေရာဂ်က္အတြက္ ေဒၚလာ ၇ သိန္း၊ ၇ေသာင္း ၈ေထာင္ သံုးစြဲဖို႔ ဘတ္ဂ်က္ သတ္မွတ္ထားေၾကာင္း၊ အစၥေရးအမ်ိဳးသား ေက်ာင္းသားသမဂၢ (National Union of Israeli Students – NUIS) က ေနျပီး ေက်ာင္းသားေတြကို ေရြးခ်ယ္ေပးရမွာျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ အစၥေရးကိုေတာ့ အေမရိကန္ လူ႕အခြင့္အေရးဆိုင္ရာ ၀န္ထမ္းတစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ရစ္ခ်က္ ဖာလ္က္ အပါအ၀င္ အျခားေသာ လူ႕အခြင့္အေရးေစာင့္ၾကည့္သူေတြက ပါလစၥတိုင္းေျမေတြကို က်ဴးေက်ာ္၀င္ေရာက္ျပီး အိမ္ယာေတြေဆာက္လုပ္ကာ နယ္ခ်ဲ႕ေနတာေၾကာင့္ ျပစ္တင္ရွဳ႕ံခ် ေနၾကသလို အဲဒီလုပ္ရပ္နဲ႔ပတ္သတ္ျပီး လူ႕အခြင့္အေရးသမားေတြက “Zionist Ethnic Cleansing” (ဇီယြန္၀ါဒအေျခခံ လူမ်ိဳးသုတ္သင္ေရး လွဳပ္ရွားမွဳၾကီး) လို႔ ကင္ပြန္းတပ္ၾကတဲ့အေၾကာင္း dititaljournal.com က တင္ျပထားပါတယ္။

  • အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုရဲ႕ မတူကြဲျပားတဲ့ လူမ်ဳိးေပါင္းစုံ အတူယွဥ္တြဲေနထုိင္ေရး က႑ ေလ့လာေရး ခရီးစဥ္

    ၾသဂုတ္-၁၅ ရက္၊ ၂၀၁၃
    M-Media

    00Before Departure 3 Department of Justice 8 (United States Institue of Peace)

    မတူကြဲျပားတဲ့ လူမ်ဳိးေပါင္းစုံ ဘာသာေပါင္းစုံ အတူယွဥ္တြဲ ေနထိုင္ၾကတဲ့ အေျခအေနေတြကို ေလ့လာဖို႔အတြက္ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုကို ျမန္မာႏိုင္ငံက ႏုိင္ငံေရးပါတီ ေခါင္းေဆာင္ေတြ၊ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္ေတြနဲ႔ တုိင္းရင္းသားေခါင္းေဆာင္ေတြ ေရာက္ရွိေနၾကပါတယ္။

    ဒီအဖြဲ႕ဟာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ သုံးပတ္ၾကာေနထုိင္ၿပီး ဝါရွင္တန္ဒီစီ၊ ေဘာ္စတန္၊ နယူးေအာ္လင္းစ္နဲ႔ ေလာ့စ္အိန္ဂ်ယ္လစ္ ၿမိဳ႕ေတြကုိ သြားေရာက္ေလ့လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

    အဆိုပါ အဖြဲ႕တြင္ စစ္ကုိင္းေတာင္ရုိးရွိ ႏုိင္ငံတကာ ဗုဒၶဘာသာ သင္ၾကားေရးဌာနက အရွင္ဦးသုႏၵရ၊ ရခိုင္တိုင္းရင္းသားမ်ား တိုးတက္ေရးပါတီ RNDP ရဲ႕ အေထြေထြ အတြင္းေရးမွဴး ဦးဦးလွေစာ၊ ျပည္ေထာင္စု အမ်ဳိးသားမ်ား ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ေရးပါတီ ဥကၠဌ ဦးအဘူတာေဟရ္ (ခ) ဦးသာေအး အစၥလာမ္ဓမၼဗိမာန္ ဦးေဆာင္ ေဆာ္ၾသေရးမွဴး အလ္ဟာဂ်္ ဦးေအးလြင္ အပါဝင္ ဗုဒၶဘာသာ၊ မြတ္စလင္၊ ခရစ္ယာန္စတဲ့ ဘာသာေပါင္းစံုမွ အဖြဲ႔ဝင္ ၈ ဦး ပါဝင္ေၾကာင္း သိရိွရပါတယ္။

    ဓါတ္ပံုမ်ားၾကည့္၇န္ http://goo.gl/jkYOmV