News @ M-Media

Category: က်န္းမာေရးႏွင့္ေဆးပညာ

  • အားလံုးခ်စ္ၾကတဲ့ ကေလးေလးေတြအတြက္

    ကၽြန္မတို. ခ်စ္ၾကတဲ့ ကေလးေလးေတြ က်န္းမာေရးအတြက္ ကၽြန္မတို. ဘာေတြ လုပ္ေပးႏိုင္ပါသလဲ?

    ကေလးေတြကို ေမြးစကေန ၆ လ အထိ မိခင္ႏို. တစ္မိ်ဳးတည္း တိုက္ပါ၊ေရေတာင္ မတိုက္ပါႏွင့္ လို. ေျပာေတာ့ ကေလးအတြက္မလံုေလာက္မွာ စိုးလို.ဆိုျပီး ေကၽြးခ်င္တာေကၽြး၊တိုက္ခ်င္တာ တိုက္ၾကပါတယ္……အဲ….အေမေတြ အာဟာရ ျပည့္ေအာင္ ၊ ႏို.စို.ကေလး မွာ လံုေလာက္တဲ့ အာဟာရ ရေအာင္ အေမက အစားမေရွာင္ရဘူးေနာ္၊အသားေရာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေရာ အစံုစားၾကပါ ဆိုေတာ့ ကေလးသန္ထမွာ စိုးလို.တဲ့ေလ……ငါးေၾကာ္ႏွင့္ ဟင္းခါးႏွင့္ပဲ ျပီးၾကျပန္ေရာ။

    ၾကံဳဖူးတာေလးေတြ မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္…….

    (၁)ကၽြန္မ final part 1 စာေမးပြဲ ေျဖတုန္းက အာဟာရခ်ိဳ.တဲ့ တဲ့ ကေလးလူနာေလးေပါ့။သူ.အေမက ႏို.မထြက္လို. ေမြးစ ကေလး ေပါက္စေလးကို ထန္းလ်က္ခဲေတြ ၾကိဳေကၽြးပါတယ္….ခ်ိဳ.တဲ့တဲ့ မိသားစုေလးပါ……တျခား ဘာမွ မေကၽြးပါဘူးတဲ့ရွင္…..ရလာဒ္ကေတာ့ ကေလးေလးက ပိန္လွီေျခာက္ကပ္ျပီး တျခားေရာဂါေတြလည္း ဝင္လို. ေဆးရံုေရာက္လာတာပါ။

    (၂)ႏြားနီ ႏို.မႈန္.ေသာက္ရတဲ့ ကေလးေတြ၊ႏို.ဆီေဖ်ာ္တိုက္ခံရတဲ့ ကေလးေတြ လည္း ေဆးရံုမွာ မနည္းပါဘူး…..အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ မိခင္ႏို. မတိုက္ရရင္ ကေလး အသက္အရြယ္အလိုက္ အာဟာရျပည့္ေအာင္ ေဖာ္စပ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ႏို.မႈန္.ေတြ တိုက္ကိုတိုက္ရပါမယ္….ေစ်းကလည္း ၾကီးပါတယ္….ႏို.မႈန္. ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း မိခင္ႏို.ရည္မွာ ပါဝင္တဲ့ ေမတၱာဓာတ္ကေတာ့ ွႏို.မႈန္.တိုင္းမွာ ခ်ိဳ.တဲ့ေနမွာပါ။

    ကေလးရဲ့ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းက မေျခဖ်က္ႏိုင္၊မစုပ္ယူႏိုင္တဲ့ အရာေတြကို ကေလးကို ေကၽြးရင္ အာဟာရ မရတဲ့ အျပင္ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။

    ကေလးကို မိခင္ႏို.တိုက္ေကၽြးသူေတြႏွင့္ ယွဥ္ရင္ ကေလးႏို.မတိုက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုျမင့္တက္တယ္လို. ဆိုပါတယ္။

    (၃)အင္းစိန္ေဆးရုံ ကေလးေဆာင္မွာပါ…. ဆရာဝန္ၾကီး လိုက္ၾကည့္ေနတုန္း ေမြးစေလးကို သူ.အဖြားက ေရတိုက္ပါတယ္..ဆရာက မတိုက္ရေၾကာင္း ေျပာေတာ့ ကေလးက ေရငတ္ေနပါတယ္တဲ့ … ဘယ္လို သိလဲ ေမးေတာ့ ငိုေနလို.ပါတဲ့ ေလ….

    ကေလးကို ခ်စ္လို. လုပ္ေပးတဲ့ အရာေတြဟာ ကေလးအတြက္ ဥပဒ္ မျဖစ္ေစဖို.ေတာ့ လိုမွာေပါ့ေနာ္။

    ေရမလိုအပ္ဘူး ဆိုေပမယ့္ တိုက္ကိုတိုက္ခ်င္တယ္္ဆိုရင္ အသန္.ရွင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္၊ႏို.ဘူးတိုက္သလိုပဲ..ေရကိုၾကိဳ၊အသံုးျပဳမယ့္ ဘူး၊ခြက္၊ဇြန္းေတြကို ျပဳတ္..စသျဖင့္ေပါ့။ ကေလး ဗိုက္ထဲ မသန္.တာ ေရာက္လို. ဝမ္းေလွ်ာရင္ ေရဓာတ္ဆံုးရႈံးရင္ ႏုနယ္တဲ့ ကေလးအတြက္ စိုးရိမ္စရာေကာင္းလွပါတယ္။

    (၄)ကၽြန္မ အမ်ိဳးတစ္ေယာက္က ကေလးငိုလို. ေလနာတယ္ဆိုျပီၤး ရပ္ကြက္ထဲက သူနာျပဳဆရာမ ဖြင့္ထားတဲ့ ေဆးဆိုင္ကေန ေဆးဝယ္တိုက္ပါတယ္။

    ကေလး ငိုတာ ဘာေၾကာင့္မွန္း သိၾကတာလည္း အဆန္းပါပဲ….ကိုယ္ ခ်စ္တဲ့ ကေလးကို စိုးရိမ္ၾကတာ နားလည္ေပမယ့္….ကေလးငိုတာ ဘာေၾကာင့္ ဆိုျပီး ဘာသာျပန္ မမွားေစခ်င္ပါဘူး…..ကၽြန္မ ဖတ္ဖူးတာကေတာ့ ကေလးေတြဟာ ႏို.ဆာရင္လည္း ငိုမယ္၊ဒါဆို ႏို.တိုက္လိုက္ရင္ ရျပီ၊ ေနာက္တစ္ခုက အခ်ီခံခ်င္ အယုအယခံခ်င္ ေခ်ာ့ျမွဴတာခံခ်င္ရင္လည္း ကေလးေလးေတြ ငိုတတ္ၾကေၾကာင္းပါ၊အခ်စ္ခံခ်င္လို. ငိုတဲ့ ကေလးကို ကေလး ေလနာတယ္ ဆိုျပီး စပ္ေဆးဆိုင္က ေဆးကိုဝယ္တိုက္ေတာ့ ကေလးခမ်ာ သနားစရာပါ။

    ကေလးကို ေဆးေပးရင္ ဂရုတစိုက္ ေရြးခ်ယ္ေပးရတာပါ။စပ္ေဆးေရာင္းသူဟာ ကေလးမွာ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစတဲ့ ေဆးေတြအေၾကာင္းေရာ သိပါရဲ့လား။

    (၅)ကၽြန္မ အေဒၚ ကေလးေမြးေတာ့ ကၽြန္မက ေမြးခန္းထဲလိုက္ျပီး အားေပးခြင့္ရပါတယ္။မေမြးခင္ကတည္းက တလြဲေတြ ေတြ.ရတာပါ…..အိမ္ေဘးက လာကူညီတဲ့ အမ်ိဳးသမီးက ဆရာလုပ္ေနတာေတြေပါ့….မေန.တည္းက ဗိုက္နာေနတဲ့ အေဒၚက ကၽြဲရိုင္းတစ္မိ်ဳးတည္း တစ္ဗူးျပီး တစ္ဗူး ေသာက္ထားပါသတဲ့…….ေမြးျပီးထြက္လာေတာ့လည္း Max ပုလင္းကေလးဝယ္ျပီး အသင့္တိုက္ပါတယ္၊အာဟာရ မျဖစ္ပါဘူး…မတိုက္ပါႏွင့္ ေတာင္းပန္ေတာ့လည္း မရ၊ဒီက ေမြးျပီးသား လူနာတိုင္း ေသာက္ေနတာပဲတဲ့ေလ။

    အခ်ိဳရည္ေတြ မေကာင္းေၾကာင္း ႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေျပာရင္ စာရွည္သြားမွာမို. ေျပာလက္စေလးပဲ ဆက္ပါရေစ……

    OG ward က ဆရာဝန္ေတြကလည္း ကၽြန္မ ဆရာဝန္မွန္းသိလို. လိုအပ္တာ ေျပာဖို.လႊဲခဲ့ျပီေနာ္ဆိုျပီး ထားသြားေတာ့…..ကေလးကို မိခင္ႏို.ပဲတိုက္ဖို.၊ေရေတာင္ မတိုက္ဖို. ၆ လအထိ ဘာမွ မေကၽြးဖို.၊ ေကၽြးခ်င္သပ ဆိုရင္လည္း ၄ လ အထိေတာ့ အေမႏို.တစ္မ်ိဳးတည္း တိုက္ပါေပါ့ေလ….ဥပမာေတြ ေပးျပီးရွင္းျပတာကို…..အဲ..ဟိုအမ်ိဳးသမီးက လာျပန္ပါေရာ…ကေလးက ေရငတ္မွာေပါ့၊အေမႏို.ႏွင့္ မလံုေလာက္လို.ေပါ့တဲ့….ျပိဳင္မျငင္းခ်င္ေပမယ့္ ကၽြန္မ ေျပာႏိုင္ရင္ သူတို.ရဲ့ အယူအဆမွားေတြကို ျပင္ေပးႏိုင္ေကာင္းပါတယ္ေလ ဆိုျပီး….ကၽြန္မက ေဆးရုံမွာ ေမြးလူနာေပါင္းမ်ားစြာကို ကၽြန္မတို.က ကိုယ္တိုင္ကေလးေမြးေပးရတာ၊ေမြးစေလးေတြကို ကၽြန္မတို.ကပဲ care ေပးရေတြေျပာေတာ့…..သူက ကေလးဘယ္ႏွစ္ေယာက္ကို ကိုယ္တိုင္ေမြးထားတဲ့ အေတြ.အၾကံဳႏွင့္ပါတဲ့ေလ…အိမ္က သူ.ကေလးေတြ အကုန္ ေမြးတည္းက ထမင္းေကၽြးပါသတဲ့ရွင္…..

    ဒါဆိုလည္း ကိုယ့္ဟာကိုယ္လုပ္၊ကၽြန္မ ေမာင္ေလးကိစၥေတာ့ ဝင္မစြက္ႏွင့္လို. ေျပာခ်င္စိတ္ကို မနည္းေအာင့္အည္းထားခဲ့ရပါတယ္….မေျပာခဲ့မိတာ ေကာင္းမွန္း ေနာက္ေန.မွ သိရတာေလ…အဲဒီ ကေလး (၁)ရက္သားေလးကို အားရွိေအာင္ ေစ်းၾကီးၾကီး ပဲႏို.ဝယ္တိုက္ၾကပါတယ္တဲ့ရွင္္……

    အဲဒီက စလို. တျခားသူေတြကို က်န္းမာေရးအသိပညာ မွ်ေဝေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေၾသာ္..ငါ့ အမ်ိဳးေတာင္ ေျပာလို. မရတာလို.ေတာ့ ျပန္ျပန္ေတြးမိပါရဲ့။

    (၆)ဘာေတြစားလို.ရလဲ၊ဘာေတြ ေရွာင္ရမလဲ လို. ႏို.တိုက္မိခင္တစ္ဦးက ကၽြန္မကို ေမးပါတယ္….သန္.ရွင္းတဲ့ အစားအေသာက္၊အာဟာရ ျဖစ္မယ့္ အစားအကုန္စားပါ…မသန္.မွာစိုးရင္ အျပင္စာေတြကိုေရွာင္ပါလို. ျပန္ေျဖလိုက္ပါတယ္။သူ.အေမ ႏွင့္ သူ. ေယာကၡမ က ေရွာင္ခိုင္းလို. သူစားခ်င္တာေတြ ဘာမွ မစားရပါဘူးတဲ့။

    ကေလးသန္ထမွာ စိုးလို. အသား မစားတဲ့ အေမေတြေၾကာင့္ ကေလးေတြ ေဆးရံုေရာက္ေရာက္လာတာလည္း ခဏခဏပါပဲ။

    ႏို.တိုက္မိခင္က အစာအာဟာရ ျပည့္ဝေအာင္ မစားရင္ ကေလးမွာ အာဟာရခ်ိဳ.တဲ့တဲ့ ေရာဂါေတြ ဝင္ပါတယ္…..အေမ အစားေရွာင္တာေၾကာင့္ vitamin B1 ခ်ိဳ.တဲ့လို. ျဖစ္တဲ့ Beri Beri ေရာဂါ ရျပီး ေရာက္လာတဲ့ ကေလးကို ကုသမႈ အခ်ိန္မမီရင္ အသက္ဆံုးရႈံးႏိုင္ပါတယ္။

    ငါးေၾကာ္တစ္မ်ိဳးပဲ စားလို.လည္း မရပါဘူး..တခ်ိဳ. ငါးေတြမွာ vitamin B1 ကို ေခ်ဖ်က္မယ့္ enzyme တစ္မ်ိဳးပါတာေၾကာင့္ပါ…..ငါး မစားႏွင့္ ေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး…အားလံုး မွ်တေအာင္ စားရမွာပါ။

    တခ်ိဳ.မိခင္ေတြက သားသမီးကို ခ်စ္တဲ့ ေဇာ ႏွင့္ အကုန္ေရွာင္ၾကပါတယ္…အသား၊ဟင္းရြက္၊ေျပာင္းဖူး အားလံုးေရွာင္တာပါ။

    ဒါလုပ္သင့္တယ္၊ဒါမလုပ္ပါႏွင့္ ဆိုတာေတြဟာ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြရဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္၊ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ႏိုင္ငံတကာ က်န္းမာေရး သုေတသန အဖြဲ.အစည္းေတြက လူေပါင္းမ်ားစြာကို ေလ့လာစမ္းစစ္ျပီးမွ ရရွိလာတဲ့ အေျဖေတြပါ။

    တိုးတက္လာတာႏွင့္ အမွ် အသစ္ေတြ.ရိွခ်က္ေတြကိုလည္း ကၽြန္မတို. လက္ခံရပါလိမ့္မယ္။ဥပမာ…အရင္က ကေလးေတြကို ေမြးျပီးျပီးခ်င္း ေရခ်ဳိးေပးၾကပါတယ္….ေရခ်ိဳးမေပးတာဘဲ ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးျပီး ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားတာ ကေလးေတြအတြက္ ပိုေကာင္းတယ္လို. ေတြ.ရွိလာေတာ့ ေရမခ်ိဳးေပးရေတာ့ပါဘူး။

    Inshar ALLAH,ဒီစာ ဖတ္မိတဲ့ ေမာင္ႏွမေတြက အယူအဆမွားေနသူေတြကို က်န္းမာေရးအသိပညာေပးျပီး နည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တယ္ ဆိုရင္ ကေလးေလးေတြကို ကယ္တင္ရာေရာက္မွာပါ။

    ကၽြန္မ ေရးတာကို ျပဳျပင္ေပးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေမးခ်င္တာရွိရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၾကိဳဆိုပါတယ္ရွင္။

    ေလးစားစြာျဖင့္

    Dr.Raihana

  • ဟုိအရြက္ဒီအရြက္ ကပ္တဲ့မ်က္စိ သတိေတာ့ျပဳပါ

    ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ ကြမ္းရြက္ေတြ ကပ္တဲ့ အခါမွာ ေသခ်ာမေဆးေၾကာပဲ ကပ္မိရင္ မ်က္လံုးထဲ ပိုးဝင္ၿပီး ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ မ်က္စိအထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ဦးတင္ဝင္းထံက သိရပါတယ္။
    မ်က္လံုးကို ထိေတြ႕တဲ့ အရာဝတၳဳမွန္သမွ်က သန္႔ရွင္းဖုိ႔ လုိပါတယ္။ မ်က္စိဆိုတာက အထိခိုက္မခံတဲ့ ေနရာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ လက္လြတ္စပယ္ မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ နယ္ၿမိဳ႕တစ္ခုမွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ေန႔တုိင္းကပ္ရာက မ်က္စိကြယ္ သြားတယ္ဆိုတဲ့ ျဖစ္ရပ္လည္း ရွိေၾကာင္း သိရတယ္။
    ေဒါက္တာဦးတင္ဝင္းက ‘ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေတြ၊ ကြမ္းရြက္ေတြ ကပ္တာမ်ားလို႔ အခုိးပြင့္တာ မ်ားၿပီး မ်က္စိကြယ္တာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး၊ မ်က္စိနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျပႆနာ တစ္ခုခု ျဖစ္လို႔ တုိက္ဆုိင္ၿပီး မ်က္လံုးကြယ္တာပဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္၊ ေနာက္တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ႏိုင္တာက ကပ္တဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ေသခ်ာစင္ေအာင္ မေဆးလို႔ မ်က္လံုးထဲ ပိုးဝင္ၿပီး ထိခိုက္သြားတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒီရွားေစာင္းလက္ပတ္ေတြ၊ ကြမ္းရြက္ေတြက ေရနဲ႔စင္ေအာင္ ေသခ်ာေဆးေပမယ့္လဲ ေရာဂါကင္းမယ္လို႔ မေျပာႏိုင္ဘူး။ ကပ္ထားလုိ႔ ရွိရင္ မ်က္လံုးကို မွိတ္ထားသင့္တယ္’ လို႔ ရွင္းျပပါတယ္။
    မ်က္လံုးက တစ္ခုခုထိခိုက္မိရင္ နီလာၿပီး နီ၊ ကိုက္၊ မႈန္ဆိုတဲ့လကၡဏာေတြ ျဖစ္တာ မ်ားတယ္လို႔ သိရတယ္။ အဲသည္လိုေတြ ျဖစ္လာရင္ ခ်က္ခ်င္းလုပ္လက္စ အလုပ္ေတြကို ခဏနားၿပီး အမႈိက္ဝင္ေနရင္လည္း အမႈိက္ထြက္သြားေအာင္ မ်က္လံုးကိုေရနဲ႔ ေသခ်ာ ေဆးဖို႔လိုပါတယ္။ ပဋိဇီဝ မ်က္စဥ္းေဆးေတြ ထည့္တာလည္း ဂ႐ုတစုိက္ လုပ္သင့္တယ္လို႔ ဆရာဦးတင္ဝင္းက အႀကံျပဳပါတယ္။

    Safdari Akbar


  • ပိုးသတ္ေဆး (antibiotic) အားမေလးစား…… ေဆးယဥ္ပါးမယ္သတိထား

    က်ြန္ေတာ္ ပိုးသတ္ေဆး (antibiotic) ယဥ္ပါးလာတဲ ့ၿပႆနာ အေႀကာင္း ေလး ေၿပာၿပခ်င္ပါတယ္ ၊ ဒီ post တင္ရ တဲ ့ရည္ရြယ္ခ်က္ က ၿပည္သူေတြအတြက္ ေစတနာ သီးသန္ ့ၿဖစ္ေႀကာင္း ဦးစြာ အသိေပးအပ္ပါတယ္။

    ဖ်ားတယ္၊ ေနမေကာင္းဘူးေဆးခန္းသြားၿပတယ္ေပါ ့ဗ်ာ ၊ ဆရာဝန္ ကစစ္ေဆးေတာ ့ အသက္ရွဳလမ္းေႀကာင္းပိုးဝင္တာေတြ ့ရွိေတာ ့ ဒီပိုးကို နိုင္ေလာက္တဲ ့ေဆး အမ်ားသိတဲ ့AMOXICILLIN ေပါ ့ ေပးလိုက္တယ္ဗ်၊ ဒီပိုးသတ္ေဆး က 250mg ,500mg ဆို ၿပီး ၂မ်ိဳးလာတယ္ ဗ်၊ ေဆး ကို ေတာ ့ လူနာရဲ ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကို ႀကည္ ့ၿပီး ေနာက္၊အသက္အရြယ္ ကိုလည္းႀကည့္ တယ္၊ေနာက္ ဘာေရာဂါေတြၿဖစ္ဖူးလည္းေမး တယ္၊(တခ်ိဳ ့ေရာဂါေတြကမတည္ ့တဲ ့ေဆးေတြရွိတယ္ဗ်) ၊ၿပီးမွ ေဆးကို ဘယ္ေလာက္mg ေသာက္ရမယ္၊တစ္ေန ့ဘယ္နွစ္လံုးေသာက္ရမယ္  ဘယ္နွစ္ရက္ေသာက္ရမယ္၊ ေဆးနဲ ့ မတည္ ့ဘဲ ယားယံတာတို ့၊ဝမ္းသြားတာတို ့၊စသည္ ့ၿဖင္ ့ေပါ ့ေလရွိရင္ ၿပန္လာပါလို ့မွာလိုက္တယ္ ၊ေဆးကို လည္း ဘယ္နွစ္လံုးကဳန္ေအာင္ေသာက္ရမယ္ ဆိုတာ ေသခ်ာမွာရ တယ္၊ ဘာေႀကာင္ ့လဲ၊?

    က်ြန္ေတာ္ ့အက်င္ ့အတိုင္း နည္းနည္းအရစ္ရွည္ ၿပီးရွင္းမယ္ဗ် ေနာ ့သည္းခံႀကပါ။  ပိုးသတ္ေဆးဆိုတာ တၿခားေဆးနဲ ့မတူဘူးဗ် ၊ သူက course (ေဆးပတ္လည္ေအာင္) ေသာက္ မွ အက်ိဳးရွိ တာ မဟုတ္ရင္ ေဆးယဥ္ပါးမွဳ ဆိုတဲ ့ၿပႆနာ ႀကံဳေတြ ့ၿပီေကာ၊ဥပမာ – ဆရာဝန္ က 500mg ကို တစ္ေန ့နွစ္လံုး ၊၅ရက္ အတြက္၊ (၁၀)လံုုး ေသာက္ရမယ္ဆို ၿပီးေၿပာလိုက္ တယ္၊ လူနာ ကလည္း တေသြမတိမ္း လိုက္နာၿပီး (၃) ရက္မွာ အဖ်ားက်ေတာ ့ (၆)လံုးပဲ ကုန္ေသးတယ္ ၊ ေဆးကို ရပ္လိုက္ေ၇ာ ၊ၿပႆနာ က အခု ထိမွာ မဟုတ္ ဘူးဗ် ၊ေနာက္ တစ္ခါေနမေကာင္းၿဖစ္ၿပီး ဖ်ားမွ ထိ မွာ၊ အရင္ တစ္ခါေန မေကာင္း ၿဖစ္ တံုးက ေဆး ကို course(အပတ္ လည္ေအာင္) ၿပည္ ့ေအာင္မေသာက္ေတာ ့ ပို းက ေသရမလို မေသရမလို နဲ ့ ၊ေနာက္ ပိုးေတြက သိပ္လည္တယ္ဗ်၊ သူတို ့ကို သူတို ့ (antibiotic) ဒဏ္ခံနိုင္ေအာင္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ပံုေၿပာင္းတတ္က် တယ္။ ကဲ ….. အခု ဆရာဝန္ က အရင္ေသာက္ဖူးတဲ ့ေဆးေပးၿပီ၊ ပိုးအတူတူ သူကို ့ကို နိ္င္ ေလာက္တဲ ့ေဆးအတူတူ ပဲေနာ္၊ ေဆးမတိုးေတာ ့ဘူး ၊ ပိုးကေဆးကိုမေႀကာက္ေတာ ့ဘူ း သူကေဆးဒဏ္ခံနိ္င္ေအာင္ သူ ့ကိုသူ ၿပင္ဆင္ၿပီးၿပီ။အဲ ဒီေတာ ့ အဖ်ားမက်ဘူး ၊ဆိုေတာ ့ ေနာက္ ထပ္အားၿပင္းတဲ ့ပိုးသတ္ေဆးတစ္မ်ိဳး စဥ္းစား ရၿပီ၊ေစ်းလည္းပို၊ႀကီးမယ္ ေဆးဒဏ္လည္းပို ခံရမယ္၊ခက္ တာက ‘ပိုး’ ဆိုတာ တစ္ဦးကို တစ္ဦးကူးတဲ ့သေဘာရွိေတာ ့ ၊ကိုယ္စီေရာက္လာတဲ ့ပိုးကေဆးယဥ္ၿပီးသား ပိုးဆို ရင္ ကိုယ္ကံဆိုးတာပဲ ေပါ ့ ၊ ဒါေႀကာက္ေအာင္ ေၿခာက္ေနတာ မဟုတ္ဘူးဗ်၊ တကယ္ကိုေစတနာ နဲ ့အသိေပးတာပါ။

    ေနာက္ တခုက ေဆးခန္းမသြားဘဲ ကိုယ္ဘာသာကိုယ္ ေဆးဝယ္ေသာက္ တာ ၊ဒါကို က်ြန္ေတာ္ မွားတယ္ လည္းမေၿပာသလို ၊မွန္တဲ ့ဘက္ ကလည္း မေနဘူးဗ် ၊ လူတိုင္းကို ့အခက္အခဲ နဲ ့ကိုယ္ ကို ၊ေဆးခန္းသြားဖို ့အခက္အခဲရွိေတာ ့ ၊ၿပီးခဲ ့တဲ ့ေန မေကာင္းၿဖစ္ တုန္းက ေသာက္တဲ ့ ေဆးကဒ္ အကုန္ကို သိမ္းထားၿပီး ၊ အခု ကိုယ္ေနမေကာင္းၿဖစ္ရင္ပဲၿဖစ္ ၊ သူမ်ားေနမေကာင္းၿဖစ္ရင္ ပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ ဒီေဆးေကာင္းတယ္ဆိုၿပီး ဝယ္ေသာက္ႀက ေရာ၊ ခက္တာက ဖ်ားတာၿခင္းေတာ ့တူပါရဲ ့၊အရင္တစ္ခါက အသက္ရွဳလမ္းေႀကာင္းပိုးဝင္တာ အခုက ဆီးပိုးဝင္တာ ၊ပိုးမတူေတာ ့ နိုင္တဲ ့ပိုးသတ္ေဆးမတူ ဘူး ၊AMOXILCILLIN က ဆီးပိုးမနိင္ ဘူးဗ်၊ ေနာက္ သူနဲ ့တည္ ့တဲ ့ေဆးကိုယ္နဲ ့တည္ ့ခ်င္မွတည္ ့မယ္၊ သူ500mg ေသာက္ရေပမယ္ ့ ကိုယ္ 250mg ပဲေသာက္ခ်င္ ေသာက္ရမယ္၊ သူ(၅) ရက္ ေသာက္ရေပ မယ္ ့ ကိုယ္ (၇) ရက္ ေသာက္ခ်င္ေသာက္ရမယ္ ၊ ေသာက္ရင္လည္း course (ေဆးပတ္လည္)ၿပည္ ့ေအာင္ ေသာက္ရမယ္ ၊မဟုတ္ရင္ေဆးယဥ္ ဦးမယ္၊ ကဲ …….  ဒီလို ၿပႆနာ ေတြ က ရွိ ၿပန္ ေရာ။

    အေရးႀကီးတာ ေနာက္တခု က ၊ေဆးရဲ ့ေဘးတြက္ဆိုးက်ိဳး ေတြေလ၊က်ြန္ေတာ္ ေဆးနဲ ့ေဘး ဆို တဲ ့post တစ္ခု တင္ဖူး ပါတယ္ ။ ပိုးသတ္ေဆး လည္း ေဘးထြက္ဆိုကိ်ဳးေတြရွိ တယ္ ဗ် ၊ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းရင္ ေပးလို ့မရတာရွိ တယ္ ၊ ေဆးမတည္ ့ရင္ ေပးလို ့မရတာရွိတယ္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာေပး လို ့မရတာရွိတယ္ (တခ်ိဳ ့ေဆးေတြကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ကိုေပးမိ လို ့ေမြး လာတဲ ့ကေလး ကိုယ္လက္အဂ္ါ မစံု တာ ၊ က်န္းမာေရးခ်ိဳ ့တဲ ့ တာ ေတြ ရွိ တယ္ ဗ်)။

    ေနာက္ဆံုး ေၿပာခ်င္တာကေတာ ့ ပိုးသတ္ေဆးကို ေန မေကာင္းၿဖစ္တိုင္း ဘာလာလာ ကိုယ္ ့သေဘာနဲ ့ကိုယ္ မေသာက္ဖို ့နဲ ့ ဆရာဝန္ မဟုတ္ေတာင္ တတ္သိ နားလည္ တဲ ့သူ ကို ေမးၿမန္းေစခ်င္ပါတယ္၊ ေဆး ကို course ၿပည္ ့ေအာင္ (ေဆးပတ္လည္ေအာင္) ေသာက္ ဖို ့လို တယ္ေနာ ့၊၊၊၊၊။။။။။။။။။။။။။။။

    လိုအပ္ခ်က္မ်ားရွိနိုင္ေႀကာင္းပါ

    အႀကံေပးပါ လို ့ ၊။။။။

    Dr .Luqman

  • အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ တခ်ိဳ.

    ကၽြန္မ အျမင္ေျပာရရင္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေၾကာက္ၾကေစခ်င္ပါတယ္………လိုအပ္ရင္ေတာ့ သံုးရမွာ အမွန္ ျဖစ္ေပမယ့္….သူ.ဆိုးက်ိဳးေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္………

    ဘာလို. ဒီလို ေျပာရလဲ ဆိုေတာ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြကို ပဲေလွာ္လို စားတဲ့သူေတြ ရွိေနလို.ပါ….ေခၚင္းကိုက္တာႏွင့္ ေသာက္၊ႏွာေစးရင္လည္း တြဲေသာက္၊အလုပ္ပင္ပန္းလို.ဆိုျပီး မကိုက္ခဲခင္ ၾကိဳေသာက္၊မိုးမိလာလို. ဖ်ားမွာစိုးလို. ၾကိဳေသာက္ စတာ စတာ ေတြေပါ့(အမွန္ေတာ့ တုပ္ေကြး မျဖစ္ေအာင္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး ၾကိဳေသာက္ဖို. မလိုအပ္ပါဘူး)။

    တခ်ိဳ.က်ေတာ့ ဆိုးက်ိဳးနည္းေအာင္ တိုင္းရင္းေဆး ေသာက္ပါတယ္…..အဲဒါလည္း မဟန္ပါဘူးရွင္…အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို အမႈန္.ၾကိတ္ျပီး ေရာင္းတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးရွိသလို ၊ ဆိုးက်ိဳးမ်ားလို. လိုအပ္တဲ့ သူေတြမွာသာ သံုးတဲ့ စတီးရြိဳက္လို ေဆးမ်ိဳးေတြ ထည့္ထားတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးေတြလည္း ရွိပါ့ရွင္။

    တခ်ိဳ. ရင္ၾကပ္ပန္းနာ ေပ်ာက္ေဆး၊ႏွလံုးေဆး၊အေမာသက္သာေစတဲ့ ေဆး၊ေနလို. ထိုင္လို. ေကာင္းေစျပီး ၉၆ ပါး ေရာဂါ ေပ်ာက္တဲ့ေဆး အစံုမွာ စတီးရြိဳက္ကို ထည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္……ေရာဂါ လကၡဏာကို ခ်က္ခ်င္း သက္သာေစတဲ့ အစြမ္း ရွိတာကိုး(မေပးရတဲ့ ေရာဂါေတြလည္း ရွိပါတယ္၊ပိုဆိုးေစတာမ်ိဳးပါ)…..စတီးရိြဳက္ေတြ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး အျပင္းစားေတြကို ဆိုးက်ိဳးမ်ားေပမယ့္ အျမန္သက္သာေတာ့ ေသာက္ၾကတာေပါ့။(ေဆးခန္းသြားလို. ထူးျပီး မသက္သာဘူး…ကြမ္းယာဆိုင္က ေဆးကမွ သက္သာေသးတယ္ ဆိုတာမ်ိဳးေတြေလ……..တခ်ိဳ. ရမ္းကုေဆးမႈးေတြ ေဆးစြမ္းထက္ျခင္း အေၾကာင္းအရင္းေပါ့)……ဒါေပမယ့္ ဆိုးက်ိဳးလည္း မ်ား၊ေပးရင္လည္း သတိႏွင့္ ေပးရတာမို. မလိုအပ္တဲ့ သူမွာ ဆရာဝန္ မညႊန္ဘဲ ေသာက္လို. မရပါဘူး…(ေဆးျဖတ္ရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းျဖတ္လို. မရပါဘူး)။

    ကၽြန္မ အခုေျပာခ်င္တာက စတီးရိြဳက္မဟုတ္တဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး အုပ္စုNSAID အေၾကာင္းပါ။NSAID မွာ aspirin, diclofenac, aceclofenac, ibuprofen, mefenamic acid, celecoxib, etroricoxib အစရွိေသာ ေဆးေတြ ပါပါတယ္။

    UK မွာ NSAID ရဲ. ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေၾကာင့္ ေသဆံုးႏႈန္းဟာ တစ္ႏွစ္မွာ လူအေယာက္ ၁၀၀၀ ရွိပါသတဲ့(Oxford handbook of clinical medicine 11th edition)။

    NSAID ေဆးေတြကို တြဲေသာက္ရင္ ဆိုးက်ိဳး ပိုတိုးႏိုင္ပါတယ္။

    အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေသာက္ရင္ လိုအပ္တာထက္ ပိုမေသာက္ဖို. Take the lowest possible dose for the shortest possible time. လို. မွတ္ထားသင့္ပါတယ္။

    အသက္ၾကီးသူ၊အစာအိမ္နာ အူသိမ္နာ ရွိသူ၊အျခားေသာ ေဆးမ်ားႏွင့္ တြဲစပ္ ေသာက္သံုးေနရသူ၊ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းသူ၊အသည္းေရာဂါရွင္၊ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ ႏွင့္ အရက္ အလြန္အကၽြံ ေသာက္သူေတြမွာ အဲဒီေဆးေတြရဲ့ side effect ေတြ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

    ႏွလံုးေရာဂါ၊ရင္ၾကပ္ ပန္းနာ ေရာဂါ စတဲ့ ေရာဂါ အခံ ရွိသူေတြ၊ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ၊ႏို.တိုက္မိခင္ေတြဟာ တတ္ကၽြမ္းနာလည္သူ ညႊန္ၾကားမွသာ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။

    အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါရွင္လို လူနာေတြမွာ ညႊန္ၾကားထားလို. ေသာက္သံုးေနဆဲမွာလည္း အကိုက္အခဲမရွိတဲ့ အခ်ိန္၊သက္သာေနခ်ိန္မွာ ေဆးကို နားထားသင့္ပါတယ္(ေသြးက်ေဆးလို စြဲေသာက္ဖို. လိုအပ္တဲ့ ေဆးေတြကိုေတာ့ ကိုယ့္သေဘာႏွင့္ ကိုယ္ ရပ္မထားမိဖို. အေရးၾကီးပါတယ္……၊ပိုးသတ္ေဆးလို ရက္ျပည့္ေအာင္ ေသာက္ရမယ့္ ေဆးေတြဆိုရင္လည္း ေဆးမျပတ္ခင္ ရပ္လိုက္ရင္ အႏၱရာယ္ မ်ားပါတယ္)။

    NSAID ရဲ့ side effect ထဲမွာ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ အနာျဖစ္ေစျခင္း၊ ရွိတဲ့ အနာကို ပိုဆိုးေစျခင္း ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းမွ ေသြးယိုစီးေစျခင္းတို.လည္း ပါဝင္ပါတယ္…….
    အဲဒါေၾကာင့္ ေဆးေသာက္ေနတုန္းမွာ ဗိုက္နာ ဗိုက္ေအာင့္ရင္၊ဝမ္းမည္းမည္းသြားရင္ အထူး ဂရုျပဳဖို. လိုေၾကာင္းပါ။

    ဒါ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ထိျခင္း၊အသည္းထိျခင္း၊ႏွလံုးေရာဂါကို ပိုဆိုးေစျခင္း စတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။

    အဲဒါေၾကာင့္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ေဆးဆိုင္ကေန လြယ္လြယ္ ဝယ္မေသာက္ဖို.ႏွင့္

    “Take the lowest possible dose for the shortest possible time” ပါရွင္။

    ေလးစားလ်က္

    Dr.Raihana

  • သိမ္းဆည္းထားေသာ အေတြးတစ္ခုကုိ ဖြင့္ဟေရးသားမိရာ…

    ကၽြန္မလြန္ခဲ့တဲ့  သံုးေလးလေလာက္က အလုပ္ကိစၥနဲ႕ ေကာ့ေသာင္းနဲ႕ ၿမိတ္ဘက္ကုိ ေရာက္ခဲ့တယ္။ တနသၤာရီတိုင္းကုိ ဒါပထမဆံုး အႀကိမ္ေရာက္ဖူးတာပဲ။ ေကာ့ေသာင္းမွာတစ္ၿမိဳ႕လံုး ဘယ္နားၾကည့္ၾကည့္ မြတ္စ္လင္မ္ေတြခ်ည္းပဲမို႕ စိတ္ထဲမွာအရမ္းလံုျခံဳၿပီး ေဒသ အသစ္လို႕ေတာင္ သိပ္မခံစားရဘူး။ ေကာ့ေသာင္းမွာ တစ္ညအိပ္ၿပီး ၿမိတ္ကုိခရီးဆက္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရာေလးကုိ ေရးျဖစ္ ဖို႕ကလဲ ၿမိတ္မွာ “သူမ” နဲ႕ ေတြ႕ဆံုၿပီးမွ ျဖစ္ခဲ့ရတာပါ။

    သူမ ဆိုတာကေတာ့ အိုင္အန္ဂ်ီအိုတစ္ခုကဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ Drop-in-Centre (DIC) လို႕ေခၚၾကတဲ့ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ/ေအ့ဒ္စ္ခံစားေနရသူ ေတြနဲ႕ ဒီေရာဂါရႏိုင္တဲ့အမူအက်င့္ရွိသူေတြအတြက္ဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးမႈေတြျပဳလုပ္ႏိုင္သလုိ၊ အပန္းလည္းေျဖႏိုင္တဲ့ ေနရာတစ္ခုမွာ ကၽြန္မေတြ႕ဆံုခဲ့တဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ပါ။ အလုပ္တာ၀န္နဲ႕ အဲဒီကုိေရာက္ရင္း သူနဲ႕စကားေျပာဖို႕ နာမည္ေမး လိုက္ တဲ့အခ်ိန္မွာတင္ ကၽြန္မရင္ထဲမွာ တုန္လႈပ္သြားရပါတယ္။ သူ႕နာမည္က “ဂၽြမၼာဘီ” တဲ့။ သူ႕အသက္က ၁၈ ႏွစ္ပဲရွိေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႕မွာအိပ္ခ်္အိုင္ဗြီေရာဂါပုိး ရွိေနၿပီ။ ၁၃ ႏွစ္သမီးအရြယ္ကတည္းက လမ္းမွားကုိေရာက္ခဲ့ရၿပီး အခုအခ်ိန္ထိလဲ သူလမ္းမွန္ကုိ ျပန္မသြားႏိုင္ေသးရွာဘူး။ သူနဲ႕စကားေျပာရင္း မ်က္ရည္မက်မိေအာင္ ကၽြန္မမနည္းထိန္းထားရတယ္။ ကလိမာဟ္ကလြဲၿပီး ဘာမွ မသိရွာသူ၊ နမားဇ္မဖတ္တတ္ရွာသူ၊ ျမန္မာစာဆိုလဲ နာမည္တစ္လံုးပဲ ေရးတတ္တဲ့သူေလးပါ။ ကၽြန္မေမးၾကည့္ေတာ့ သူ႕အေမကေတာ့ အိမ္မွာ နမားဇ္ဖတ္ပါတယ္၊ က်န္းမာေရးမေကာင္းလို႕ သူ႕၀င္ေငြကုိပဲ မွီခိုေနရတယ္လို႕ ေျပာျပပါတယ္။ အက်ဥ္းခ်ဳံးေျပာရရင္ ကၽြန္မ သူ႕ကုိ ကၽြန္မလဲသူ႕အတြက္ဒိုအာလုပ္ေပးမယ္၊ သူကုိယ္တိုင္လဲ ဒီအလုပ္ကရုန္းထြက္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႕ ေျပာျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

    သူနဲ႕ေတြ႕ၿပီးတဲ့ေနာက္ ကၽြန္မေခါင္းထဲမွာအေတြးတစ္ခု၀င္လာတယ္။ အခုဆိုရင္ ကၽြန္မတို႕ဆီမွာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ၊ ေအ့ဒ္စ္နဲ႕ပတ္သတ္ၿပီး ပညာေပးေတြ၊ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးမႈေတြ ေနာက္ဆံုး ေအအာရ္တီေဆး ေထာက္ပံ့ေပးအပ္တဲ့ အန္ဂ်ီအိုေတြ၊ လူထုအေျချပဳအဖြဲ႕အစည္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္ သူတို႕ေတြခန္႕ထားတဲ့ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးပညာေပးသူ (Cousellor) နဲ႕ ပညာေပးသူ (Educator) ေတြနဲ႕ စကားေျပာၾကည့္တဲ့အခါမွာ သူတို႕က ေရာဂါမ ရွိတဲ့သူဆို ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္တဲ့အမူအက်င့္ေတြကဘယ္လို၊ ဘယ္လိုေန၊ ဘယ္လိုထုိင္ဆိုၿပီး ေျပာျပေပးတယ္။ ေရာဂါရွိတဲ့သူ က်ေတာ့ ကုိယ္ကသူမ်ားကုိမကူးေအာင္၊ သူမ်ားဆီကထပ္မံကူး စက္မခံရေအာင္ဆိုၿပီး ႏွစ္သိမ့္၊ ေဆြးေႏြး၊ ပညာေပးတယ္ေပါ့။ ကၽြန္မစဥ္းစားၾကည့္မိတယ္။ ဘယ္လိုအေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရာက္ေနတဲ့ ဒီလမ္းမွားေပၚက လူေတြကုိ သူတို႕လုပ္ကုိင္ေနတဲ့ အရာေတြ ရပ္တန္႕သြားေအာင္၊ ရပ္တန္႕ခ်င္လာေအာင္ ကၽြန္မတိုက မကူညီႏိုင္ဘူးလား၊ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႕ မႀကိဳးစားႏိုင္ဘူးလား။ သက္ဆိုင္ရာကုိးကြယ္ယံုၾကည္မႈအလိုက္ပညာေပးမႈေတြ၊ အသက္ ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ပညာရပ္ေတြ၊ ၀င္ေငြရရွိေစမယ့္ အလုပ္အကုိင္အခြင့္အလမ္းေတြ မဖန္တီးေပးႏိုင္ဘူးလား။ နာမည္ႀကီး အန္ဂ်ီအို တစ္ခုကဆရာ၀န္မတစ္ေယာက္နဲ႕ေတြ႕ေတာ့ သူကေျပာတယ္။ ကၽြန္မတို႕က လူကိုလူလိုပဲျမင္တယ္တဲ့။ ဒီအလုပ္လုပ္တာဟာ သူ႕ရဲ႕ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းပဲတဲ့။ ဒိအတြက္ ဘာမွသူ႕ကုိရံႈ႕ ခ်စရာမလိုဘူး။ သူက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေအာင္ ပံ့ပုိးေပးတာပဲလုပ္ရမယ္။ ဒါကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ပဲတဲ့။ လူကုိလူလိုဆက္ဆံရမယ္ဆိုတဲ့ သူ႕အေတြးကုိကၽြန္မေလးစားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မတို႕လူကုိလူလို တန္ဖိုးထားၿပီး သိကၡာရွိရွိနဲ႕ ၀င္ေငြရွာေဖြေနတာကုိ ျမင္ရတာ ပုိမ်ားမေကာင္းဘူးလားရွင္။

    ရန္ကုန္နဲ႕ နယ္ၿမိဳ႕တစ္ခ်ိဳ႕မွာ အန္ဂ်ီအိုေတြက ဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ DIC အေတာ္မ်ားမ်ားကုိ ကၽြန္မေရာက္ဖူးတယ္။ နားခိုရာလို႕ သူတို႕ နာမည္လွလွေပးၿပီး စိတ္သက္သာအပန္းေျဖဖို႕ သူတို႕ေငြကုန္ေၾကးက် အမ်ားႀကီး ခံၿပီးဖြင့္လွစ္ထားတဲ့ေနရာေတြကုိ ကၽြန္မကေတာ့ အားမနာတမ္း၊ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေ၀ဖန္ရရင္ မ်ိဳးတူရာ စုေပးၿပီး အင္အားႀကီးထြားလာေအာင္ လုပ္ေပးေနသလားလို႕ မခ်င့္မရဲ ျဖစ္မိတယ္။ လူဆိုတဲ့ အမ်ိဳးက အမ်ားၾကားမွာတစ္ေယာက္ဆို ကုိယ့္ကုိယ္ကုိမ၀ံ့မရဲနဲ႕ ျပဳျပင္ဖို႕ႀကိဳးစားေကာင္း ႀကိဳးစားဦးမယ္။ အားလံုးတူတူပဲဆိုမွေတာ့ ယံုၾကည္မႈေတြအျပည့္နဲ႕ ကုိယ့္ရပ္တည္မႈကုိယ္ အမွန္လို႕ျမင္ၿပီး ပုိေတာင္ခိုင္ မာလာဦးမယ္။ ေနာက္ သူတို႕ရဲ႕ အစီအစဥ္ေတြကုိ ၾကည့္လိုက္မိေတာ့ ရုပ္ရွင္ၾကည့္အပန္းေျဖျခင္း၊ ကာရာ အိုေကသီဆိုျခင္း၊ အလွအပျပဳျပင္ျခင္း၊ ဇယ္ခံုေတာက္ျခင္း စတာမ်ိဳးေတြပါပဲ။ ဘ၀ကုိ လိုခ်င္ရက္နဲ႕ ျဖစ္ျဖစ္၊ အေျခအေနေပးလို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္လြတ္လက္လြတ္ျဖတ္သန္းေနရတဲ့သူေတြအတြက္ သူတို႕စိတ္၀င္စားမယ့္ ဒီေပ်ာ္စရာအစီအစဥ္ေတြ မလိုအပ္ဘူးလို႕မေျပာပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအထဲမွာ သူတို႕စိတ္ကုိ လမ္းမွန္ကုိ ျပန္လည္ဦးတည္လာေစမယ့္ ဘာသာေရးနဲ႕ လူမႈေရးဆိုင္ရာေဟာေျပာမႈေတြ၊ စုေပါင္းလုပ္ေဆာင္မႈေတြ ထည့္ေပးလို႕မရဘူးလား။ သို႕ေလာ သုိ႕ေလာ အေတြးေတြနဲ႕ ကၽြန္မရင္မွာ တစ္အံု႕ေႏြးေႏြးျဖစ္ေနတာ ၾကာၿပီမို႕ MMSY ကမိတ္ေဆြေတြကုိ ရင္ဖြင့္တဲ့အေနနဲ႕ ဒီပုိ႕စ္ကုိေရးျဖစ္တာပါ။ ဒါ ကၽြန္မတစ္ဦးတည္းရဲ႕ ကုိယ္ပုိင္အျမင္မို႕ သေဘာထားခ်င္း တိုက္ဆိုင္ခ်င္မွလည္း တိုက္ဆိုင္မွာေပါ့။ ဒီလိုေရးခြင့္ရတဲ့အတြက္ေတာ့ Thanks, MMSY 🙂

    Aisha