News @ M-Media

Category: ႏွလံုးသားအာဟာရ

  • ဖယ္လ္ကာအုိ မွာ ေၾကာက္စရာတုိက္စစ္မွဴး ျပန္ျဖစ္လာမည္ဟု ေမာ္ရင္ဟုိေျပာ

    ဖယ္လ္ကာအုိ မွာ ေၾကာက္စရာတုိက္စစ္မွဴး ျပန္ျဖစ္လာမည္ဟု ေမာ္ရင္ဟုိေျပာ

    ဇူလုိင္ ၂၉၊ ၂၀၁၅
    M-Media

    chel

    – တုိက္စစ္မွဴးဖယ္လ္ကာအုိအေနျဖင့္ ခ်ယ္ဆီးအသင္းတြင္ ဂုိးသြင္းေျခ ျပန္ရမည္ျဖစ္ၿပီး ၎အတြက္ မိမိအေနျဖင့္ မည္သည့္စုိးရိမ္မႈမွမရွိဟု ခ်ယ္ဆီးနည္းျပ ေမာ္ရင္ဟုိက ေျပာၾကားလုိက္သည္။

    အက္သလက္တီကုိမက္ဒရစ္အသင္း၌ ပြဲေပါင္း ၉၀ ကစားကာ ဂုိး ၇၀ သြင္းယူႏုိင္ခဲ့သည့္ ဖယ္လ္ကာအုိမွာ ယမန္ႏွစ္က မန္ယူသုိ႔ အငွားလာေရာက္ကစားသည့္အခ်ိန္တြင္ ၄ ဂုိးသာ သြင္းယူႏုိင္ခဲ့သည္။

    သို႔ေသာ္လည္း ေမာ္ရင္ဟုိက ဇူလုိင္လအေစာပုိင္းတြင္ ေခၚယူခဲ့ၿပီး မိမိ၏လက္ေအာက္တြင္ ဖယ္လ္ကာအုိမွာ ေၾကာက္စရာေကာင္းသည့္တုိက္စစ္မွဴးတစ္ဦး ျပန္ျဖစ္လာႏုိင္မည္ဟု ဆုိသည္။

    ထုိ႔ျပင္ မန္ယူသုိ႔ေျပာင္းေရႊ႕သြားကတည္းက မိမိတုိ႔မွာ အဆုိးမ်ားႏွင့္ ရင္ဆုိင္ရေတာ့မည္ဟု ေတြးထားခဲ့ေၾကာင္း ၎က ၀န္ခံခဲ့သည္။

    “သူ မန္ယူကို ေရာက္သြားတဲ့အခါ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ နည္းနည္းေၾကာက္ခဲ့တယ္လုိ႔ ေျပာရမယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္လည္းဆုိေတာ့ သူက ပင္နယ္တီစည္းအတြင္းမွာ သားရဲတစ္ေကာင္လုိပါပဲ။ ၿပီးေတာ့ တစ္ခ်ိန္လံုး ဂုိးေတြသြင္းတဲ့သူ တစ္ေယာက္ပါ။ သူကစားခဲ့တဲ့ ကလပ္အသင္းတုိင္းရဲ႕ လိဂ္ၿပိဳင္ပြဲတုိင္းမွာ သူ ဒီလုိ ဂုိးေတြသြင္းခဲ့တာကုိး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အဂၤလန္မွာလည္း
    သူဒီလုိပဲ ဂုိးသြင္းမယ္လုိ႔ ယံုၾကည္ခဲ့တယ္” ဟု ေမာ္ရင္ဟုိက ESPN သုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

    ဖယ္လ္ကာအုိ မန္ယူ၌ ေျခစြမ္းမျပႏုိင္ျခင္းမွာ ႀကံ႕ခုိင္မႈေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ မိမိအေနျဖင့္ စုိးရိမ္မႈမရွိဟုလည္း ထပ္ေလာင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။

    “၀ယ္ဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မခ်ခင္မွာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ဟာ အသည္းအသန္ကုိ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ ဆရာ၀န္က ဒီကိစၥေတြအားလံုးအတြက္ စံုစမ္းမႈေတြ တကယ့္ကုိ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေသခ်ာတာက သူဟာ ႐ုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာျပႆနာ မရွိပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႐ုပုိင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာမရွိရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ သူ႕ကုိ ဂုိးေတြျပန္သြင္းေအာင္ လုပ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္”

    Ref: Goal

  • ေၾကာက္စိတ္ကို ပယ္ရေအာင္

    ေၾကာက္စိတ္ကို ပယ္ရေအာင္

    ဧျပီ ၂၈ ၊ ၂၀၁၅
    M-Media
    ႏွင္းဆီခင္ ေရးသည္။
    399713_314534755255895_152560524786653_906274_147362491_n
    လူ႔သဘာဝအရ ခႏၶာၾကံ႕ခိုင္ သန္စြမ္းသည္ပဲထား တစ္စံုတစ္ခုကိုေၾကာက္တဲ့ စိတ္မ်ိဳး႐ွိတတ္တာ မဆန္းပါဘူး။ ေယာက်ၤားရယ္ မိန္းမရယ္ မခြဲျခားဘူး။ ေၾကာက္စိတ္ဆိုတာ ႐ွိေနတတ္တာပဲေပါ့။ ဆိုပါစို႔။ တခ်ိဳ႕က သတၱဝါေတြကို ေၾကာက္တယ္။ ၾကြက္၊ ပင့္ကူ၊ ပိုးဟပ္ကစလို႔ ေခြး၊ ေၾကာင္အဆံုး။ တခ်ိဳ႕က်ျပန္ေတာ့အျမင့္ကိုေၾကာက္တယ္။ အထပ္ျမင့္ အေဆာက္အဦးေတြ တက္ရမွာေၾကာက္တယ္။ မလႊဲသာလို႔ တက္ရရင္ ေအာက္ေျခကို ငံု႔မၾကည့္ရဲဘူး။ ေလွမစီးရဲသူ၊ ေရစပ္နား မသြားရဲေအာင္ ေရေၾကာက္သူေတြလည္း ႐ွိရဲ႕။ “ဒါမ်ားေၾကာက္စရာလားလို႔” သူမ်ားကို ပ်က္ရည္ျပဳလို႔ေတာ့ မရပါဘူး။ ဒါကလူတစ္ဦးစီရဲ႕စိတ္ခံစားမႈပဲေလ။

    ေၾကာက္စိတ္ဆိုတာ ခံစားရခက္ၿပီး ၾကံဳဖူးတဲ့အေတြ႔အၾကံဳ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ့္စိတ္ကူးအရ ရင္မဆိုင္ရဲတဲ့ အရာပါပဲလို႔ စိတ္ပညာ႐ွင္ေတြက အဓိပၸယ္ဖြင့္ဆိုၾကတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ ေၾကာက္စိတ္ဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ တိုးတက္ျမင့္မားလာတဲ့ အသိစိတ္ႏွင့္ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အဟန္႔အတားျဖစ္ေစတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။

    ကိုယ့္ကိုကိုယ္ဆန္းစစ္ၾကည့္ရေအာင္ပါ။ ကိုယ္ကဘာေတြကို ေၾကာက္ေနတာလဲ။ ဘဝမွာ ဆံုး႐ႈံးမႈ တစ္ခုခုႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရမွာကိုလား။ ဘာကိုေၾကာက္ စိတ္ဝင္ေနတာလဲ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ကေတာ့ လက္႐ွိအေျခအေနကို အေျပာင္းအလဲလံုးဝမ႐ွိဘဲ ေနျမဲေနလိုတဲ့ သဘဝ႐ွိတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာေပါ့ ကိုယ့္ရဲ႔လက္႐ ွိအေနအထားကို လႈပ္လႈပ္႐ွား႐ွားေလးျဖစ္သြားေအာင္ တစ္ခုခုျဖစ္ေပၚလာရင္ ဦးဆံုးျဖစ္ေပၚလာတာက ေၾကာက္စိတ္။ ဒီေတာ့ဘာလုပ္မလဲ။ အဲဒီေၾကာက္စိတ္ကို ေျဖေဖ်ာက္မဲ့နည္းလမ္းကုိ အပင္ပန္းခံၿပီး စဥ္းစားမေနေတာ့ဘဲ ကိုယ္ေၾကာက္႐ြံ႕ေနတဲ့ အရာႏွင့္ ရင္ဆိုင္ မတိုးမိေအာင္ ေကြ႔ေ႐ွာင္သြား လိုက္တာပဲေပါ့။ လမ္း႐ုိးလမ္းေဟာင္းကို တစ္စိုက္မတ္မတ္ေလွ်ာက္ရင္း ေၾကာက္စိတ္ကို မပစ္ပယ္ဘဲ ေနလိုက္တာ မ်ားတယ္။

    လူ႔သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ထိုးေဖာက ္ေလွ်ာက္လွမ္းခဲ့တဲ့သာ  ေယာက်ၤားေတြ မိန္းမေတြဟာ ေၾကာက္စိတ္ေတြကိုပယ္ၿပီး ႀကိဳးပမ္း အားထုတ္ခဲ့ၾကတာေၾကာင့္ ေနာက္လာေနာင္သားေတြအတြက္ အက်ိဳးခံစားမႈေတြ ႀကီးႀကီးမားမားခံစားရသည္ပဲေပါ့။ ကမာၻႀကီးမွာ ရဲဝံ့စြန္႔စား၊ ေၾကာက္စိတ္ကို ပယ္႐ွားသူေတြ႐ွိေနခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ဒီကေန႔ေခတ္မွာ ႐ွာေဖြေတြ႔႐ွိမႈ အသစ္အဆန္းေတြကို အေမြဆက္ခံခြင့္ရၾကတာပါ။

    ျဖစ္႐ုိးျဖစ္စဥ္ေၾကာက္စိတ္မ်ိဳး (သဘာဝေဘးဒဏ္၊ ေရႀကီး ေရလႊမ္း၊ ငလ်င္ဒဏ္စသည္ျဖင့္) ဆိုတာမ႐ွိမဟုတ္ ႐ွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ သဘာဝလြန္၊ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ေၾကာက္စိတ္ေတြ ႐ွိေနျပန္တယ္။ ဒီလိုေၾကာက္စိတ္႐ွိလာတဲ့အခါ စိုးရိမ္ပူပန္မႈႏွင့္ ေသာက ဖိစီးမႈေတြကို ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္တယ္။

    ေၾကာက္စိတ္ႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ အျမြာလို လက္ခ်င္း ဆက္တြဲၿပီး ေရာက္လာတာမိ်ဳး။ စိုးရိမ္စိတ္ႏွင့္ ေသာကစိတ္မ်ားလြန္းတဲ့အခါ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕သိစိတ္က မခံစားႏုိင္ေတာ့တာေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းၿပီး စိတ္ေရာဂါခံစားလာရတဲ့ အထိ ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ေၾကာက္စိတ္လႊမ္းမိုးေနသူဟာ အရာရာကို ေဝခြဲမရ၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မွန္မွန္ခ်လို႔ မရႏုိင္ျဖစ္ေလ့႐ွိတယ္။ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးေတြ ညံ့ဖ်င္းသြားတာေၾကာင့္လည္း တစ္ေၾကာင္းေပါ့။ ဘဝကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ရင္ဆိုင္လိုစိတ္အားနည္းသြားတယ္။

    ေၾကာက္စိတ္ဆိုတာ ဘဝမွာျဖစ္ႏုိင္ေျခ႐ွိတဲ့ စိတ္ခ်မ္းေျမ့စရမွန္သမွ်ကို ခိုးယူလိုက္သူႏွင့္ တူတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ေနေပ်ာ္စရာဘဝေလးကို ဖ်က္ဆီးပစ္မဲ့ေၾကာက္စိတ္ကို ဘယ္လိုအႏုိင္ယူပါ့မလဲ။ နည္းလမ္း႐ွာဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ ပညာ႐ွင္ေတြက သုေတသနျပဳေလ့လာ ထားတာေတြကို ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္ပါ။

    ဦးဆံုးအေနႏွင့္ ကိုယ္ေၾကာက္႐ြ႔႔ံေနတဲ့အရာကို အသိအမွတ္ျပဳလိုက္ၿပီး ရင္ဆိုင္ေျဖ႐ွင္းမယ္ဆိုတ့ဲ     ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို အေလးအနက္ထားရမွာျဖစ္တယ္။ အက်ပ္အတည္းတိုင္းအတြက္ ေအာင္ျမင္မႈထြက္ေပါက္႐ွိေနတယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ကို အျမဲဆင္ျခင္ဖို႔ လိုတယ္။ ေနာက္ၿပီး အက်ပ္အတည္းတိုင္းအတြက္ အခြင့္အလမ္းတစ္ခုခု႐ွိေနမယ္လို႕ ယံုၾကည္ထားသင့္တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ေၾကာက္စိတ္ ဆိုတာ ကိုယ္ကသာမေၾကာက္မ႐ြ႔ံရင္ဆိုင္ႏုိင္မယ္ဆိုရင္ ရလာမဲ့အက်ိဳးျဖစ္ထြန္း မႈေတြကို ဖြင့္ျပေနတဲ့သေဘာပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ျပင္းျပတဲ့ စိတ္စြမ္းအား က ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူလိုက္မွာေတာ့ အေသအခ်ာမို႔ အနာဂတ္အတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ႐ွင္သန္လာၿပီေပါ့။

    ေၾကာက္စိတ္ကိုကိုယ္က ပံုေဖာ္စိတ္ကူးၿပီး ေၾကာက္႐ြံ႔ေနရတာျဖစ္တယ္။ အ႐ႈံးႏွင့္အခက္အခဲေတြကိုခ်ည္းေတြးျမင္ေနလို႔ကေတာ့ ေၾကာက္စိတ္ထဲမွာပဲ တဝဲလည္လည္ျဖစ္ေနမွာ ေသခ်ာတယ္။ အဲဒါရဲ႕ဆန္႔က်င္ဘက္ အေနႏွင့္ ေအာင္ျမင္မႈႏွင့္ အခြင့္အလမ္းေတြကို ပံုေဖာ္စိတ္ကူးေနမိရင္ေတာ့ လက္ေတြ႔အေကာင္အထည္ေဖာ္လာႏုိင္မွာပါ။ တကယ္ေတာ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ဆိုတာ အစြမ္းထက္တဲ့တြန္းအားတစ္ခုပါ။ လာမယ့္ မနက္ျဖန္ေတြဟာ ဒီကေန႔ထပ္ပိုၿပီးေကာင္းလာမွာ ေသခ်ာတယ္ဆိုတဲ့ယံုၾကည္မႈဟာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ပဲေပါ့။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကင္းမဲ့တာဟာ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတဲ့အျမင္ေပ်ာက္ကြယ္သြားျခင္းလို႔ ဆိုႏုိင္တယ္။ ဒါ့အျပင္ ဖြ႔ံျဖိဳးတုိးတက္မႈႏွင့္ တက္ၾကြလန္းဆန္းမႈေတြပါ ေလ်ာ့ပါးသြားမွာျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္လံုးေတြေရာ၊ ႏွလံုးသားပါဖြင့္ထားၿပီး မေဝးေတာ့တဲ့ အနာဂတ္မွ ရလာႏုိင္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြကို မ်က္လံုးေတြႏွင့္ ျမင္ၾကည့္မယ္ ။ ႏွလံုးသားကိုေတာ့ ယံုၾကည္မႈႏွင့္ ျဖည့္ထား မယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာၿပီ။ ေၾကာက္စိတ္ကို အဆံုးစြန္ေရာက္တ့ဲ အထိႏွင္ထုတ္ႏုိင္မွာပါ။

    ေၾကာက္စိတ္ဟာ စိတ္ခံစားမႈတစ္မ်ိဳးမို႕ ကိုယ္ကယုယုယယေထြးပိုက္ထားရင္ ကိုယ့္ခႏၶာမွာ ေမွ်ာ့တစ္ေကာင္လိုတြယ္ကပ္ေနလိမ့္မယ္။ သတိမထားမိဘဲ အမွတ္တမဲ့ေနသြားရင္ေတာ့ အဲဒီေၾကာက္စိတ္ဆိုတဲ့ ေမွ်ာ့ဟာ ကိုယ္ခႏၶာထဲမွာ`႐ွိတဲ့ အစြမ္းအစေတြကို အားပါးတရ စုပ္ယူပစ္လိုက္ပါလိမ့္မယ္။

    “ရဲရင့္တဲ့သူဆိုတာ ေၾကာက္႐ြံ႕စိတ္မ႐ွိတဲ့ သူမဟုတ္ဘူး။ အဲဒီေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူတဲ့ သူ” လု႔ိ ေတာင္အာဖရိက ႏုိင္ငံက ေတာ္လွန္ေရးေခါင္းေဆာင္ မင္နဲဒဲလားက ေျပာခဲ့တယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း။

    ႏွင္းဆီခင္

    Image: internet

    ေဆာင္းပါးရွင္ ႏွင္းဆီခင္၏ အျခားေဆာင္းပါးမ်ား ဖတ္လိုလွ်င္ =>http://www.m-mediagroup.com/news/tag/d-rose

  • ကုိယ့္စိတ္ဆႏၵကို ဖြ႔႔ံၿဖိဳးတိုးတက္ေအာင္

    ကုိယ့္စိတ္ဆႏၵကို ဖြ႔႔ံၿဖိဳးတိုးတက္ေအာင္

    ဧျပီ ၁၃ ၊ ၂၀၁၅
    M-Media
    ႏွင္းဆီခင္ေရးသည္။
    Self-motivation
    ေန႔စဥ္ဘဝမွာ ၾကံဳေတြ႔ဆက္ဆံသူေတြကို အေသအခ်ာ အကဲခတ္ ဆင္ျခင္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေပါ့။ သူမ်ားစိတ္ႏွင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ လႈပ္႐ွားက်င္လည္ေနသူေတြ အမ်ားႀကီးမွ အမ်ားႀကီးပဲဆိုတာ ေတြ႔ႏုိင္မွာပါ။ ကိစၥတစ္ခုခု ၾကံဳလာရင္ ခ်ီတံုခ်တံုႏွင့္ ဘာဆံုးျဖတ္ရမယ္မွန္း မသိဘဲ သူမ်ားေျပာသမွ် အမွန္ပဲလို႔ခ်ည္း ယူဆတတ္ၾကတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ ကိုယ့္မွာအခက္အခဲ တစ္စံုတစ္ရာၾကံဳလို႔ နားလည္တတ္ကၽြမ္းသူေတြဆီက အၾကံဥာဏ္ယူၿပီး ကိုင္တြယ္ ေျဖ႐ွင္းတာမ်ိဳးကို မဆိုလိုပါဘူး။

    အရာရာတိုင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္ႏွင့္ ခ်င့္ေတြးေလ့မ႐ွိဘဲ သူမ်ားတကာကိုခ်ည္း အားကိုးမယ္၊ သူတို႔ေျပာသမွ်ဆိုသမွ် တစ္စက္ကေလးမွ မဆင္ျခင္ဘဲဲ လိုက္လုပ္တာမ်ိဳး ႐ွိေသးတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ဆႏၵကို ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေအာင္ ၾကိဳးစားအားထုတ္မႈ မ႐ွိျခင္းဟာ ဘဝမွာ အမွားအမ်ားႀကီး ၾကံဳရတတ္တယ္လို႕ ပညာ႐ွင္ေတြက ဆိုမိန္႔ၾကတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ အတန္းပညာျပည့္စံုသူေတြမွသာ ကိုယ့္စိတ္ကိုႏုိင္နင္းၿပီး လုပ္ရည္ကိုင္ရည္႐ွိတယ္လို႔ ေျပာမရပါဘူး။ အရာရာမွာ ဆင္ျခင္ဥာဏ္႐ွိ႐ွိႏွင့္ ေခါင္းေအးေအးထားၿပီး လုပ္တတ္ကိုင္တတ္ဖို႔က အေရးႀကီးဆံုး။ သူမ်ားေျပာတိုင္း ဟုတ္ႏုိးႏုိးထင္ၿပီး ေဆာင္႐ြက္တတ္တာဟာ ကိုယ္ပုိင္ အရည္အေသြးေတြ ေလ်ာ့သည္ထက္ေလ်ာ့လာဖို႔ ဦးတည္ေနတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ သူရဲ႕စိတ္ထားႏွင့္ စ႐ုိက္သဘာဝကို သူမ်ားေျပာမွ၊ သူမ်ားေဝဖန္ေထာက္ျပမွ သိရတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုကုိယ္သာအသိဆံုးပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ့္ဆႏၵႏွင့္ စိတ္ရင္းအမွန္ကိုသိေအာင္လုပ္ဖို႔က အေရးႀကီးဆံုး။ ကုိယ္ဟာ စိတ္ဓာတ္ေပ်ာ့ညံ့သူလား၊ သူမ်ားေျပာတိုင္း ယံုလိုက္သူလား၊ စိတ္ဓာတ္ဖြံ႔ၿဖိဳးသူလားဆိုတာ သိၿပီးမွ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲယူႏိုင္မွာပါ။ တကယ္တမ္း ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲခ်င္ စိတ္ ျပင္းထန္ရင္ေတာ့ ေျပာင္းယူလို႔ ရႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ အနာဂတ္ကို ကိုယ္တိုင္ျပဳျပင္ ဖန္တီးတည္ေဆာက္ခ်င္ရင္ေပါ့။

    တခ်ိဳ႕ေတြဟာ သူမ်ားၾသဇာလႊမ္းမွန္းမသိ လႊမ္းတာကုိ ခံေနရတယ္။ ကိုယ္မလုပ္ခ်င္တာ မလုပ္သင့္တာေတြကို သိသိႀကီးႏွင့္ပဲ လုပ္ကိုင္ေနရတယ္။ ဒါေပမယ့္ “ဟင့္အင္း” လို႔ေတာ့ မျငင္းျဖစ္သလို ျငင္းလဲ မျငင္းရဲဘူးေလ။ အဲဒီလို လူစားမ်ိဳးဟာ သူငယ္ငယ္က ႀကီးျပင္းခဲ့ရတဲ့ မိသားစုအေျခအေနအေပၚ အမ်ားႀကီးမူတည္တယ္။ တစ္နည္းေျပာရရင္ ကေလးဘဝကတည္းက မိဘေတြရဲ႕  ထိန္းခ်ဳပ္မႈ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ေအာက္မွာ ႀကီးျပင္းလာခဲ့တာ။ အသက္ရလာတာႏွင့္အမွ် အားနည္းခ်က္ေတြက ပုိမိုမ်ားလာတယ္။ မိဘေတြကိုေၾကာက္႐ြံ႔စိတ္ ႀကီးလြန္းတာဟာ အသက္ႀကီးတဲ့အထိ အရိပ္လိုလႊမ္းမိုးေနတယ္။ ဒီေတာ့ လူေတာမတိုးရဲသလို စိတ္ဓာတ္ခြန္အား ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈအား နည္းပါးၿပီး အထီးက်န္ဆန္တဲ့အျပင္ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚ ကိုယ္ရပ္တည္ႏုိင္စြမ္းမ႐ွိပါဘူး။ အခါခပ္သိမ္းဆိုသလို သူမ်ားတကာရဲ႕ အကူအညီအေထာက္အပံ့ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနမိတယ္။

    စိတ္ဓာတ္ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈ မ႐ွိတာႏွင့္အမွ် မိဘႏွင့္အသိုင္းအဝိုင္းရဲ႕ ပံုသြင္းခဲ့တဲ့အတိုင္း ဘဝမွာ က်င္လည္ေနတဲ့အခါ တစ္ခုခုေဆာင္႐ြက္ မယ္ၾကံတိုင္း အမ်ားကဘယ္လိုထင္သြားမလဲ။ ကုိယ္လုပ္တာ မွန္မွမွန္ပါမလားဆိုတဲ့ အေတြးက ေ႔႐ွကဆီးကာေနတယ္။ ဘဝအတြက္ ေအာင္ျမင္ရာေအာင္ျမင္ေၾကာင္း နည္းလမ္းေတြႏွင့္ ေဝးေနတဲ့သေဘာပါပဲ။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ ေအာင္ျမင္ပါ့မလားဆိုတဲ့ အေတြးက ဦးဆံုးေရာက္လာတာမို႔ မလုပ္ရဲမကိုင္ရဲ ျဖစ္တာလည္း မဆန္းပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ အသက္ေမြးမႈအတြက္ စုိးရိမ္စိတ္လြန္ကဲတာဟာ အဓိကအားနည္းခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ေနတယ္။ တကယ္ဆို မေအာင္ျမင္တဲ့ အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္းတစ္ခုခုကို  (မွန္မယ္ထင္လို႔) လုပ္မိၿပီပဲထား မွားသြားရင္ျပန္ျပင္ဖို႔ ထပ္ၿပီးေနာက္တစ္ႀကိမ္ ႀကိဳးစားဖို႔ဆိုတာ လူတိုင္းမွာ အခြင့္အေရး႐ွိေနတာပဲ။ ဒါကိုေမ့ထားလို႔မွမျဖစ္တာ။ စိုးရိမ္စိတ္ေတြ မေရရာတဲ့အေတြးေတြဟာ စိတ္ဓာတ္ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈအားနည္းေနသူကို ဝန္ပိေနတာေတာ့အမွန္ပါပဲ။ လူငယ္ျဖစ္သည့္တိုင္ သဘာဝအေလ်ာက္ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့ ဟန္ပန္အမူအရာမ်ိဳးေတြေပ်ာက္ဆံုးေနျခင္းဟာ ဆံုး႐ႈံးမႈတစ္ခုပဲေပါ့။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ သြက္လက္ဖ်က္လက္တဲ့ လူငယ္စ႐ိုက္ႏွင့္ အျပဳအမူလႈပ္႐ွားမႈေတြဟာ ေလာကႀကီးကို စိန္ေခၚဝံ့ေအာင္ ေ႔႐ွ႐ႈေနတဲ့ တြန္းအားေတြပဲေလ။

    အမွားလုပ္မိတယ္ အမွားမကင္းဘူးဆိုတာ လူ႔သဘာဝမို႔ အထူးေျပာဖို႔မလိပါဘူး။ တစ္စံုတစ္ခုေဆာင္႐ြက္ရာမွာ လုပ္မွားကိုင္မွားျဖစ္ခဲ့လို႔ ဆံုး႐ႈံးခဲ့တယ္ဆိုရင္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ဒုကၡခံစားရမယ္ဆိုရင္ အဲဒီအခက္အခဲကေန ေရွာင္ေျပးတာ နည္းလမ္းမက်လွပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး စိတ္ပ်က္အားငယ္ရင္း အဖိုးတန္အခ်ိန္ေတြကို ကုန္ဆံုးဖို႔လည္း မလိုအပ္လွပါဘူး။ အမွားဆိုတာ ကိုယ့္ဘဝအတြက္ သင္ခန္းစာေတြအမ်ားႀကီး ေပးေနတာလို႔ လက္ခံထားဖို႔လိုပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ လူမႈေရးတာဝန္ဝတၱရားေတြကို ေဆာင္႐ြက္ဖို႔ ဝန္ေလးခ်င္ေလးႏုိင္တယ္။ တာဝန္ေၾကာက္ၿပီး ေ႐ွာင္တဲ့သေဘာမိ်ဳးေပါ့။ လူအမ်ားႏွင့္ေျပာဖိ႔ု႔ဆိုဖို႔ ေၾကာက္စိတ္ကလႊမ္းမိုးေနတာလည္း တစ္ေၾကာင္းလို႔ဆိုႏိုင္တယ္။ အဲဒီလိုအျပဳအမႈမိ်ဳး စိတ္ထားမ်ိဳး ကိုယ့္မွာ႐ွိေနတာေသခ်ာရင္ လုပ္ႏုိင္တဲ့တစ္နည္းက စိတ္ဓာတ္ဖြံၿဖိဳးေအာင္ ေလ့က်င့္ယူဖို႔ပါပဲ။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕အေတြးေဟာင္းေတြ အျမင္ေတြ ကိုေတာ့ေျပာင္းမွ ျဖစ္ လိမ့္မယ္။ ေလာကၾကီးက မတရားဘူး။ မ်က္ႏွာသာမေပးဘူး၊ ကံၾကမၼာက ဆိုးလြန္းတယ္လို႔ ကိုုယ့္ကိုကိုယ္ သနားစိတ္ဝင္ေနတာထက္ ဘဝဆိုတာ႐ွိရင္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အမွန္႐ွိေနတယ္ဆိုတဲ့ အသိစိတ္ကိုေမြးသင့္တယ္။

    ဒီေတာ့ေန႔စဥ္ဘဝမွာ ၾကံဳလာသမွ်အေသးအဖြဲ႔အခက္အခဲေလးေတြကအစ ႀကီးႀကီးမားမားထိရင္ဆိုင္ေျဖ႐ွင္းရတဲ့ စိတ္မ်ိဳး႐ွိရမယ္။ ေအာင္ျမင္မယ္လို႔ တစ္ထစ္ခ်မေျပာႏုိင္ဘူးပဲထားဦး ထပ္ၿပီးႀကိဳးစားဖို႔အခြင့္အေရးေတြက ကိုယ့္လက္ထဲမွာ ႐ွိႏွင့္ၿပီးသားေလ။ အဲဒီအခါ အၾကံဥာဏ္ေကာင္းေတြ အခြင့္အလမ္းေကာင္းေတြ ၾကံဳလာမွာေတာ့ စိတ္ခ်။ ႀကိဳးစား အားထုတ္ေနသူတိုင္းအတြက္ အခြင့္အလမ္းဆိုတာေပၚလာစျမဲပါပဲ။

    အေရးႀကီးတာက ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ကို သူမ်ားတကာလို႔ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္ေအာင္ ႀကိဳးစားယူဖို႔ႏွင့္ ျပင္းျပတဲ့ဆႏၵေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ႐ွိေနရမယ္။ ဒါဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ရတဲ့ဘဝမွာ မလြဲမေသြၾကံဳလာရမဲ့အခက္အခဲ အၾကပ္အတည္းေတြကို ႀကိဳၿပီးပူပန္ စိုးရိမ္မေနေတာ့ဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကုိယ့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ကုိ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္ေအာင္ အသင့္ျပင္ၾကိဳးစားထားတာက ကုိယ္တိုင္ပဲျဖစ္ေနတာကိုး။ စိတ္ဆႏၵတစ္ခုကုိ ျပည့္ဝေအာင္၊ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ကေတာ့ သူမ်ားမဟုတ္ဘူး။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ဆိုတာ သေဘာေပါက္ထားသင့္တယ္ဆိုတာေတာ့။

    ႏွင္းဆီခင္

  • စိတ္ဓါတ္ခြန္အား လူ႕စြမ္းအား

    စိတ္ဓါတ္ခြန္အား လူ႕စြမ္းအား

    ဒီဇင္ဘာ ၇ ၊ ၂၀၁၅
    M-Media
    ခ်ယ္ရီမင္းေဆြ ေရးသည္။
    Food For Thought
    ရည္မွန္းခ်က္…
    —————-
    ဘ၀မွာ အၿဖစ္ခ်င္ဆံုးက ဘာလဲ?.. လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ ရည္မွန္းခ်က္ ဆိုတာ ထားရွိသင္႕တယ္…ရည္မွန္းခ်က္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္္ရွိၿပီဆိုရင္ အဲ႕ဒီ႕အတိုင္း ၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားရမယ္။
    ေလာကထဲက လူတိုင္းလူတိုင္း ေမွ်ာ္လင္႕ခ်က္နဲ႕ အသက္ရွင္ရမယ္… ကိုယ္႕ပန္းတိုင္ကဘာလဲ?.. .ေရာက္ေအာင္ၾကိဳးစားမယ္…ေရာက္ၿပီ ဆို ရင္လည္း အဲဒီ႕ ေနရာေလးကို ပိုမိုၿမင္႕တက္ေအာင္နဲ႕ တည္ၿမဲေနဖို႕ ကိုယ္က တန္ဖိုးထားၿပီး ထိန္းသိမ္းရမယ္…
    ကိုယ္ထားလိုက္တဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ ကေတာ႕ စိတ္ကူးယဥ္မွုူသက္သက္ ၿဖစ္မေနရဘူးေနာ္…
    အားမေလွ်ာ႕နဲ႕… လြယ္လြယ္နဲ႕ အရံႈးမေပးနဲ႕… ကိုယ္ရဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္မွာ ကိုယ္႕ၾကိဳးစားမွဳအတြက္ ေအာင္ၿမင္မွုဳ အသီးအပြင္႕ေတြ ေ၀ေ၀ဆာဆာ ရွိေနလိမ္႕မယ္…..

    ကိုယ္က်င္႕တရား
    —————-
    လူရယ္လို႕ ၿဖစ္လာမွေတာ႕ ဆင္းရဲတဲ႕ သူဘဲၿဖစ္ၿဖစ္… ခ်မ္းသာတဲ႕သူဘဲၿဖစ္ၿဖစ္…အဓိက ထိန္းသိမ္းရမွာက …ကိုယ္က်င္႕တရား ကိုယ္ဘယ္အေၿခအေနဘဲ…ေရာက္ေနပါေစ…
    (1) စိတ္ထားေကာင္းရမယ္
    (2) စိတ္ဓါတ္ၿဖဴစင္ရမယ္
    (3) ကိုယ္ခ်င္းစာတတ္ရမယ္
    (4) သိကၡာရွိရမယ္……

    အတၱ
    —-
    လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ အတၱဆိုတာရွိတယ္… .ဒါေပမယ္႕ထားသင္႕တဲ႕အတၱၿဖစ္ရမယ္…အတၱက အလြန္အက်ြံ မၿဖစ္ရဘူး…ကိုယ္႕ရဲ႕ အတၱဟာ သူုတပါး အတြက္ ဒုကၡ မၿဖစ္ေစနဲ႕… သူတပါးကို မထိခိုက္သေရြ႕ ကိုယ္႕အတၱက ၿဖဴစင္ေနမွာဘဲ….အတၱရွိမွလည္း ..ဘယ္အရာမဆို..တိုးတက္မွာ… ကိုယ္ထားရမယ္႕ အတၱကေတာ႕ ၿဖဴစင္ဖို႕လိုတယ္ေနာ္… အတၱေၾကာင္႕.. ကိုယ္က်င္႕ တရားမပ်က္ေစနဲ႕……

    အလုပ္
    ———
    အလုပ္…ဟုတ္လား?…….
    လုပ္ရမွာေပါ႕…. လူတိုင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္အလုပ္ရွိ၇မယ္.. ဒါမွ လူ႕တန္ဖိုးျမင့္တက္လာမွာေပါ့… အလုပ္ရွိတဲ့ သူနဲ့အလုပ္မရွိတဲ့သူ ႏွိဳင္းယွဥ္ႀကည့္စမ္း….။
    အလုပ္မရွိတဲ့သူက
    (၁)ထိုင္းမိုႈင္းေနမယ္….။
    (၂) စိတ္အလိုမက်မႈႈ႕မ်ားမယ္…။
    (၃) ပ်င္းရိမယ္…။
    (၄) လူေတြနဲ႕ဆက္ဆံရာမွာေျပျပစ္မႈ႕မရွိဘူး..။
    (၅) လူ႕ခ်ဥ္ဖက္ျဖစ္လာျပီး ေနာက္ဆံုးမွာလူ႕ယဥ္ေက်းတို႕ရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္နဲ႕ကင္းကြာသြားလိမ့္မယ္..။

    ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးေတြက အမ်ားႀကီးေပါ့ကြာ…။
    အလုပ္ရွိတဲ့သူဆိုရင္ ေတာ့
    (၁) တက္ႀကြေနမယ္..။
    (၂) စိတ္ခ်မ္းေျမ့ေနမယ္…။(သူ႕အလုပ္ကိုစိတ္၀င္စားမႈ႕အေလ်ာက္ေပါ့)
    (၃)ဆက္ဆံေရး ေျပျပစ္မယ္..။
    (၄)လူေတြနဲ႕လုိက္ေလ်ာညီေထြေနတတ္သြားမယ္..။
    (၅) သူ႕ရဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြဟာဘယ္အရာမ်ိဳးမွာျဖစ္ျဖစ္တိက်မွန္ကန္ေနမယ္..။

    အလုပ္အေပၚစိတ္၀င္စားရင္၀င္စားသေလာက္သူ႕တန္ဖိုးကျမွင့္တက္ျပီးသူ႕နာမည္ဟာ ပတ္၀န္းက်င္မွာသင္းပ်ံေနလိမ့္မယ္..။

    စိတ္ဓါတ္ကိုျမင့္တင္
    ———————–
    အခက္အခဲဆိုတာ လူတိုင္းႀကံုႀကတာဘဲေလ..။ အဲဒီလိုႀကံုလာခဲ့ရင္ အေရးႀကီးဆံုးက စိတ္ဓါတ္ကိုျပဳတ္မက်ေစနဲ႕..။ ကိုယ္ႀကံုရတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ကို ေဘးထြက္ျပီးျပန္စဥ္းစား..။ကိုယ့္အခက္အခဲကို ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ေျဖရွင္းရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ေနရာမွာသူမ်ားကိုအစားထိုး…ကိုယ္ကေဘးကေနျပီး အေျခအေနကိုျပန္သံုးသပ္..။ အရွင္းဆံုးပံုစံ ၊အရွင္းဆံုးစိတ္ထားနဲ႕ဆံုးျဖတ္ရင္ ကိုယ္မမွားဘူးဆိုတာ ေသခ်ာတယ္..။ အဓိက က ဘာျပသနာနဲ႕ဘဲ ႀကံဳႀကံဳ စိတ္ကိုျငိမ္ေအာင္ထား.´´စိတ္ဓါတ္ကိုျမွင့္တင္ ´´လူတိုင္း လူတိုင္းမွာ ဒီလိုအခက္အခဲမ်ိဳးရွိမယ္လို႕ သိထားသင့္တယ္… ကိုယ့္ရဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္က တပါးသူကိုမထိခိုက္ေစနဲ႕ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ကို ကိုယ္မထိခိုက္ေစရဘူး…။

    လစ္လ်ဴရႈ႕လိုက္ပါ
    ———————–
    သူမ်ားက ကိုယ့္အေပၚ မေကာင္းခဲ့တာကိုျဖစ္ႏိုင္ရင္လစ္လ်ဴရႈ႕ထား..။ ကိုယ္ေတြးျပီး ႀကိဳးစားအေကာင္အထည္ေဖာ္ရမွာက..ကိုယ္က သူမ်ားအေပၚအစဥ္ေကာင္းေနဖို႕ဘဲ..။ ဒီေနရာမွာ ကိုယ္ကေကာင္းေပးေနပါရဲ႕နဲ႔ သူမ်ားက ကိုယ္အေပၚ ဆန္က်င္ဘက္ တံုျပန္ရင္လည္း ၀မ္းနည္းေနဖို႕မလိုဘူး…။ အခ်ိန္နဲ႕အမွန္တရားက စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူဘက္မွာ အမ်ားႀကီး(လံုး၀ ) ရွိေနတယ္..။ ကိုယ္မ်က္ရည္ေတြကို မဟုတ္တဲ့လူေတြ အတြက္ မက်ေစနဲကြာ..။ “လစ္လ်ဴရႈ႕ လုိက္ပါ။ သင္ေကာင္းလွ်င္ကၽႊန္ုပ္မဆိုးပါဆိုတာထက္….သင္မေကာင္းလွ်င္ေတာင္…ကၽႊန္ပ္မဆိုးပါဆို
    တာက ပိုၿပီးၿဖစ္သင္႕တယ္မဟုတ္ပါလား?….

  • ခိုင္မွခိုင္တဲ့ၾကိဳးတစ္မွ်င္

    ခိုင္မွခိုင္တဲ့ၾကိဳးတစ္မွ်င္

    ႏိုဝင္ဘာ ၂၄ ၊ ၂၀၁၄
    M-Media
    .ႏွင္းဆီခင္ေရးသည္။
    nursing mother
    “သံုးလြန္တင္မွၾကိဳး ” … တဲ့။ လူေတြသတ္မွတ္ထားၾကတာ အမွန္ပဲေပါ့။ သံုးပင္လိမ္ထားတဲ့ ၾကိဳးကမွတကယ့္ကိုခိုင္ျပီး အသံုးအစြဲခံတာကိုး။ အပ္ခ်ည္မွ်င္ ကေလးကစလို႔ သေဘာၤေက်ာက္ဆူးၾကိဳး အထိ ၾကိဳးမွန္သမွ် ခိုင္ခိုင္ေႏွာင္းေႏွာင္းခ်ည္လို႔တြယ္လို႔ရႏုိင္တယ္ေလ။ ဒါေတြကလည္း ျမင္သာထင္သာလည္း ႐ွိတယ္။

    ဒါေပမယ့္ ႏွလံုးသားရဲ႕အနက္႐ူိင္းဆံုးေနရာမွာ သံေယာဇဥ္႐ွိသမွ် လူခ်င္းခ်ည္ေႏွာင္ထားျဖစ္တဲ့ ၾကိဳးေလးတစ္မွ်င္ဟာ ေသးသြယ္သေလာက္ အင္အားၾကီး လြန္းလွပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ အေမႏွင့္ သားေတြသမီးေတြ အၾကားထားၾကတဲ့ ၾကိဳးမွ်င္ေလးေပါ့။ ဝတၱဳ၊ ေဆာင္းပါး၊ ကဗ်ာစာညႊန္႔ စတာေတြႏွင့္ ဟိုးပေဝဏသီ ကတည္းကပဲ အေမ့ေမတၱာကိုေဖာ္ညႊန္း လာခဲ့ၾကတာ ခုခ်ိန္ထိလည္း ေရးဖြဲ႕လို႔ မကုန္ႏုိင္သလို ေနာက္ေနာင္ ကမာၻၾကီးတည္သေ႐ြ႕ေရးလို႔ ကုန္မွမဟုတ္ပါဘူးေနာ္။

    အေမႏွင့္ ပတ္သက္သမွ် အမွတ္တရေလးေတြကလည္း အေၾကာင္း တိုက္ဆိုင္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တမင္ရည္႐ြယ္လုိ႔ပဲဆိုဆို ရင္ထဲကိုဖ်က္ခနဲ ဝင္ေရာက္လာတတ္သည္ပဲ။ တကယ္ေတာ့ေလ ရင္ထဲမွာ အၾကာၾကီးၾကာေအာင္ထားျပီးမွ ေလာကၾကီးထဲကို ပို႔ေဆာင္ေပးခဲ့တာ မဟုတ္လား။ အေမႏွင့္ သားသမီးၾကားမွာ တြယ္ျငိထားတဲ့ သံေယာဇဥ္ၾကိဳးက မျမင္ရသည့္တိုင္ ခိုင္မွခိုင္ေပါ့။

    ဘဝမွာဘယ္လိုအခက္အခဲေလးၾကံဳၾကံဳ “အေမ” လို႔ႏုတ္ကအလိုလိုတမိတတ္ၾကတာကို သိစိတ္ေရာ မသိစိတ္မွာပါ စူးစူးနစ္နစ္ျမတ္ႏိုးေနတဲ့ သံေယာဇဥ္ အထုေၾကာင့္ပဲဆိုတာေတာ့ ျငင္းမရပါဘူးေနာ္။ မိသားစုတစ္ခုမွာ အေဖႏွင့္အေမဟာ ေနလိုလလို ၾသဇာတိကၠမၾကီးသူေတြပါ။ ဒါေပမယ့္ ရင္ႏွင့္ အမွ်ခံစားလာရတဲ့အခါ အေဖ့ထက္ (အ႐ွိန္ေၾကာင့္) အေမ့အနားကပ္ျပီး တိုးတိုးမႊတ္မႊတ္ ရင္ဖြင့္ျဖစ္သည္ပဲေပါ့။ အေမ့ဆီကအေကာင္းဆံုး အၾကံညဏ္ေတြရတာ မရတာအပထား “အေမ႐ွိတယ္။ ဘာမွမစိုးရိမ္နဲ႔” ဆိုတဲ့ စကားရပ္ေလးႏွင့္တင္ ရင္ထဲကအပူေတြ တစ္ဝက္ေလာက္အရည္ေပ်ာ္ျပီးသားျဖစ္ကုန္ေရာ။

    တစ္ခါတစ္ရံမွာေပါ့။ ကိုယ့္ ရင္ထဲကေသာကေတြ ခံစားခ်က္ေတြကို (အေမသိရင္ စိတ္ဆင္းရဲမွာစုိးလို႔) အေမမသိေအာင္ သိုဝွက္ထားခ်င္တယ္။ ဒီေတာ့ ဖံုးဖံုးဖိဖိ ဟန္မပ်က္ေနတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္အေမေလ၊ ဘယ္သူဘယ္ဝါကိုညာလို႔ရခ်င္ရမယ္။ ရင္ထဲကျဖစ္လာခဲ့တဲ့ သားသမီးေတြရဲ႕ မ်က္လံုးေလးေတြကို ၾကည့္လိုက္႐ုံႏွင့္ ရင္ကိုေဖာက္ထြင္းျမင္ျပီးသားျဖစ္ေနျပီေလ။ အဲဒီလိုသိဖို႔ျပင္ဖို႔အတြက္ အေမ့မွာ ဘြဲ႕ေတြ တစ္သီၾကီး႐ွိစရာမလိုပါဘူး။ အတန္းပညာလည္းမလိုဘူး။ အေမတိုင္းကၽြမ္းက်င္ျပီးသား။

    အဲဒါေၾကာင့္ ေျပေလ့႐ွိတာေပါ့။ အိမ္ဦးနတ္ျဖစ္တဲ့ အေဖဆိုတာ မိသားစုတစ္ခုရဲ႔႕ဦးေခါင္းဆိုရင္ အေမဟာ အဲဒီဦးေခါင္းကို လွည့္ေပးႏုိင္စြမ္း႐ွိတဲ့ လည္ပင္းပါပဲတဲ့။ ထက္ျမတ္တဲ့ ဦးေခါင္းအတြက္ လည္ပင္းဆိုတာ မ႐ွိမျဖစ္ အေရးပါတဲ့သေဘာ။

    ကၽြန္မေလ အေမ့ကိုအျမဲတမ္းခံစားေနမိတယ္။ အေမဟာ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔တယ္ ဒါေပမယ့္ သားေတြသမီးေတြ အတြက္ဆိုရင္ ေတာင္ေတြကိုေတာင္ေ႐ႊ႕ပစ္ႏုိင္ စြမ္း႐ွိတဲ့အစြမ္း႐ွိတယ္။ ကၽြန္မေလ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔ျခင္းနဲ႔ အင္အားေတြျပည့္ေနတတ္တဲ့ မိန္းမသားေတြကို တအားၾကီးၾကည္ညိဳေလးစားမိတယ္။ အေမ့ဆီကေလ ကၽြန္မဟာ လူမႈေရးနဲ႔လူသားေကာင္းက်ိဳးေတြ ေဆာင္႐ြက္ဖို႔ တြန္းအားေတြရခဲ့တာပါ။ ကၽြန္မ ငယ္ငယ္ေလးကတည္းကပဲ အေမကအဲဒီစိတ္ဓာတ္ေတြျပဳစုေလ့က်င့္ေပး ခဲ့တာေပါ့။ “အေမဟာ ကၽြန္မဘဝမွာ အျမင့္ျမတ္ဆံုးအမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ပါ” လို႔ကမာၻေက်ာ္အႏုပညာသ႐ုပ္ေဆာင္ အင္ဂ်လီနာဂ်ိဳလီက ရင္ဖြင့္စကားေျပာၾကားခဲ့ဖူးတယ္။

    အေမႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး ရင္ထဲကစူးနစ္ထိ႐ွခဲ့ရတဲ့ စကားစုေလးေတြကို ကၽြန္မဒီကေန႔အထိ မွတ္မိေနဆဲပါ။ အဲဒီအထဲမွာ ကၽြန္မမၾကာခဏဆိုသလို ဖတ္ျပီးခံစားရလြန္းတဲ့စာညႊန္႔ေလး တစ္ခုကို မွ်ေဝခံစားၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့

    “Mother- Mum: A shoulder to cry on”
    အေမ… အေမဆိုတာမွီျပီး မွီခိုဖို႔ပခံုးတစ္စံုပါလို႔ပဲ ဆိုပါရေစ။
    အေမ… အဆံုးမဲ့ေမတၱာေတြေပးခဲ့တဲ့သူ၊ မွီျပီးငိုဖို႔ပခံုးတစ္စံုေလ။
    သိပ္ခ်စ္တဲ့အေမရယ္
    သမီးရဲ႕ေန႔ရက္ေတြကို သက္တံေရာင္အလင္းေတြနဲ႔ျပည့္ေစသူပါ။
    အေမ့အျပံဳးေလးဟာ ေနမင္းၾကီးရဲ႕အေရာင္လိုေတာက္ပလြန္းပါတယ္။ အေမ့အသံက သမီးရင္ထဲက ေၾကာက့္႐ြံ႔႕စိုးရိမ္စိတ္ေတြကို ဖယ္႐ွားပစ္ႏုိင္စြမ္း႐ွိတယ္အေမ။ အေမ့အနမ္းေတြက သမီးပါးျပင္ေပၚက မ်က္ရည္ေတြကို ခန္းေျခာက္သြားေစတယ္ အေမ။

    ဒီေလာကၾကီးကို အေမခက္ခဲ ပင္ပန္းမႈေတြနဲ႔ သမီးကိုပို႔ေဆာင္ေပးခဲ့တယ္ေနာ္။ သမီးႏွလံုးသားမွာအေမဟာ အျမဲတမ္းစိုးမိုးေနမွာပါ။ သမီးကို ယုယၾကင္နာမႈေတြနဲ႔ ေႏြးေထြးမႈေတြေပး ခဲ့တဲ့ အေမ့ကို ေက်းဇူးတင္လိုက္တာအေမရယ္။ ျပီးေတာ့ အေမ့ရင္ခြင္မွာ သမီးကိုဖက္ရင္း စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ေပးခဲ့တယ္ေနာ္ အေမ။

    သမီးရယ္…။
    သမီးေလးပါးျပင္က မ်က္ရည္စေတြ ခန္းေျခာက္ဖို႔ေပးစရာအေမ့မွာ စိန္ေတြမ႐ွိပါဘူး။
    သမီးရဲ႕အေပ်ာ္ေလးေတြအတြက္ အားပါးတရေပးအပ္ဖို႔နီလာေတြလည္း အေမ့မွာမ႐ွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သမီးရယ္…။ အေမ့မွာေလ သမီးမွီျပီးငိုဖို႔ ပခံုးတစ္စံုေတာ့႐ွိေနဆဲပါကြယ္။

    ေနာက္ျပီးသမီးရင္ထဲက လႈိ႕ဝွက္ခ်က္ေတြဖြင့္ေျပာရင္ အေမနားေထာင္ေပးဖို႔ အဆင္သင့္ပါ။

    အေမ့မွာေလ… သမီးေႏြးေထြးေအာင္ေပြ႔ဖက္ထားဖို႔ လက္အစံုနဲ႔ သမီးရင္ေအးေအာင္ေခ်ာ့ေမာ့ဖို႔ ႏွလံုးသားတစ္စံုအျမဲရွိေနတယ္ဆိုတာ သမီးေလးယံု။

    အေမ့ရင္ထဲ ထိုးေဖာက္ျမင္ႏုိင္စြမ္းကေတာ့ သားသမီးတိုင္းမွာ မ႐ွိပါဘူး။ အေမေနရာကိုေရာက္လာတဲ့အခါက်မွသာ အေမတစ္ေယာက္ရဲ႕အခ်စ္ႏွင့္ သံေယာဇဥ္ထုထည္ကို ခပ္ေရးေရးကေလး ခံစားမိလာရာက အသက္အ႐ြယ္ရေလ နစ္ေနေအာင္ ခံစားမိေလပဲဆိုတာ လက္ေတြ႔ၾကံဳ ဆံုရတဲ့အခါ သိလာမွာပါ။ ဒီေတာ့လည္း အေမ့ေမတၱာေတြကို တသသဆင္ျခင္မိရင္…
    စာၾကြင္း— လြမ္းလိုက္တာ အေမရယ္

    ႏွင္းဆီခင္