News @ M-Media

Category: ႏွလံုးသားအာဟာရ

  • ေမွ်ာ္လင့္မထားဘူးေနာ္

    ေမွ်ာ္လင့္မထားဘူးေနာ္

    ေအာက္တိုဘာ ၂၇ ၊ ၂၀၁၄
    M-Media
    .ႏွင္းဆီခင္ ေရးသည္။
    never_give_up_by_mightymo030-d6ucm21
    အမွတ္ႏွစ္ခုကို ဆယ္သြယ္ရာမွာ အတိုဆံုး အကြာအေ၀းက မ်ဥ္းေျဖာင့္ျဖစ္သလို၊ မ်ဥ္းေကြးေတြႏွင့္လည္း ဆက္သြယ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာ ငယ္ဘ၀က သင္ၾကားခဲ့ၾကဖူးမွာပါ။ ဒီလိုပါပဲ ဘ၀ရဲ႕အစေမြးဖြားျခင္းႏွင့္ ဘ၀နိဂံုးတို႔ အၾကားမွာလည္း အဆင္ေခ်ာျပီးေျပျပစ္တဲ့

    မ်ဥ္းေၾကာင္းလိုခ်ည္းေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့။ အတက္အဆင္း၊ အနိမ့္အျမင့္ေတြ ေမွ်ာ္လင့္ မထားတာေတြဟာ မ်ဥ္းေကြးတစ္ခုလို ၾကံဳဆံု တတ္ၾက ရပါတယ္။ ေလာကမွာ႐ွိတဲ့ အရာတိုင္း ေျပာင္းလဲတယ္။ အေၾကာင္း ကိစၥေတြေျပာင္းလဲတယ္။ လူေတြလည္းေျပာင္း လဲတယ္။ ျပီးေတာ့ သူေရာ ကိုယ္ပါ ေျပာင္းလဲတတ္တာ သဘာ၀ပဲေလ။

    ဘ၀ဟာဒီလိုပါပဲ ျဖစ္ပ်က္ေနတာမို႔ အရာခပ္သိမ္းဟာ တည္တံ့မေနၾကဘူး။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္သလို ထိန္းခ်ဳပ္ ဆုပ္ကိုင္မထားႏုိင္ဘူး။ မျဖစ္ခ်င္တာေတြတစ္ခုျပီး တစ္ခု ဆက္တိုက္ျဖစ္လာတာမ်ိဳးလည္း ႐ွိျပန္ေရာ။ တကယ္ေတာ့ သက္မဲ့ေတြျဖစ္တဲ့ တိုက္တာအေဆာက္အအံု၊ လမ္းမၾကီးေတြ အစ႐ွိတဲ့ လူဖန္တီး ျပဳလုပ္ထားတဲ့အရာေတြ မွာသာ မ်ဥ္းေျဖာင့္ေတြကို ေတြ႔ရမွာပါ။ သဘာ၀အလွအပေတြ၊ ပန္းျခံ၊ဥယ်ာဥ္ သစ္ပင္ပန္းမန္ စတာေတြ အားလံုးလိုလို မ်ဥ္းေကြးေတြႏွင့္ ဖြဲ႔စည္းထားတာကို အေသအခ်ာ သတိထားမိရင္ သိႏုိင္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာက အရာခပ္သိမ္းမွာ အထစ္အေငါ့အေကြ႔ အေကာက္ေတြႏွင့္ ျပည့္ေနတဲ့ဆိုတဲ့သေဘာ။

    ကိုယ့္ဘ၀ကိုခိုင္မာတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြခ်ျပီး အျပင္းအထန္ၾကိဳးစားတာ လူငယ္အမ်ားစုရဲ႕ သဘာ၀ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ကိုယ္လံုး၀ ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ အရာေတြက ျဖဳန္းကနဲဆိုသလိုေပၚလာျပန္ေရာ။ ဒီေတာ့ဘာလုပ္မလဲ။ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ျဖစ္ျပီး ငိုညည္းေနမလား။

    လက္ေလွ်ာ့အ႐ႈံးေပးလိုက္ျပီလား။ သူမ်ားေတြက်ေတာ ့ေအာင္ျမင္မႈရလို႔ ေပ်ာ္ေနလိုက္ၾကတာ။ ငါ့မွာေတာ့ဆိုတဲ့ အေတြးႏွင့္ တ၀ဲလည္လည္ျဖစ္ျပီး စိတ္ပ်က္အားငယ္ေနမလား။

    အေလးအနက္ ဆင္ျခင္တတ္သူေတြ အတြက္ေတာ့ အဲဒီလိုေမွ်ာ္လင့္မထားဘဲ ျဖစ္လာတာေတြကို ကိုင္တြယ္ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားေလ့ ႐ွိတယ္။ ဆိုပါစို႔ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ နိဂံုး မဟုတ္သလို ဆံုး႐ႈံးမႈဆိုတာဟာလည္း နိဒါန္း မဟုတ္ဘူးဆိုတဲ့ အဆိုကို လက္ေတြ႔ေလ့လာ က်င့္သံုးတယ္။  ေကာင္းတာေတြေရာ ဆိုးတာေတြပါ တစ္သက္စာ တည္တံ့ေနမွာပဲလို႔ ယူဆဖို႔မွမရတာ။ အရာခပ္သိမ္းဟာ ျဖစ္သင့္ျဖစ္ထိုက္တဲ့ အေျခအေနအရ ျဖစ္ပ်က္ လာတတ္တာမ်ိဳး၊ ေနာက္ေတာ့ လည္း ျပီးျပီးေပ်ာက္ေပ်ာက္ ျဖစ္သြားတာခ်ည္းပဲ ဆိုတဲ့အသိစိတ္ႏွင့္ ဆင္ျခင္ႏိုင္တယ္။ ဒါဆိုရင္ စိတ္ပ်က္ အားငယ္စရာေတြမွာ တ၀ဲလည္လည္ေတြး မေနေတာ့ဘဲ ဘ၀ကုိၾကံ့ၾကံံ့ခံျပီး ေ႔ရွဆက္ဖို႔ၾကိဳးစားမိမွာပါ။

    ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ အရာတစ္ခုခုကိုၾကံဳတိုင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးၾကည့္သင့္တာက “ဒီလိုစိတ္ပ်က္စရာကိစၥ တစ္ခုမွာ ငါ့ရဲ႕စြမ္းအားေတြကို အလဟသ ျဖဳန္းတီး ပစ္လိုက္ေတာ့မွာလား” …..ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါပဲ။ ဆိုး၀ါးတဲ့အေျခအေန တစ္ခုအတြက္ အျပင္းအထန္ခံစားေနရျပီး  စိတ္ထြက္ေပါက ္မ႐ွိတာမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္သင့္ဘူးေလ။ သူမ်ားတကာ ေျပာဆိုေ၀ဖန္တာေတြ၊ သူမ်ားရဲ႕ စိတ္ဆႏၵအတိုင္း ဆံုးျဖတ္ေပးတာ ေတြေၾကာင့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ခံစားရတဲ့အျပင္ ကိုယ့္ဘ၀ရဲ႕ တစ္စိတ္ တစ္ေဒသကို ေပးလိုက္ ရေတာ့မွာလားဆိုတာ စဥ္းစားရမယ္။ တကယ္ေတာ့ အခုတစ္ၾကိမ္ၾကံဳေတြ႔ရတာဟာ ထာ၀ရအတြက္ မဟုတ္တာမို႔ ေကာင္းတာေလးေတြ ၾကံဳလာႏုိင္သလို၊ ေနာက္ထပ္ရႏုိင္မဲ့ အခြင့္အေရးေကာင္းကို အမိအရ ဆုပ္ကုိင္ႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳးစားႏုိင္ပါေသးတယ္။

    အခက္အခဲတစ္စံုတစ္ရာ ႐ုတ္တရက္ၾကံဳေတြ႔ ရတယ္ဆိုပါစို႔။ ကိုယ္ဘယ္လိုမွ ေမွ်ာ္လင့္ မထားတဲ့အရာဆိုရင္ အနည္းႏွင့္အမ်ားဆိုသလို စိုးရိမ္တၾကီးျဖစ္မိမွာေတာ့ အမွန္ပဲ။ အဲဒီအခါမ်ိဳးမွာ ေၾကာက္စိတ္ထက္ စူးစမ္း ဆင္ျခင္တာကိုေတာ့ ဦးစားေပးသင့္တယ္။

    ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေမးၾကည့္ရမွာက “အခုအခက္အခဲဟာ ဘယ္ေလာက္ အတုိင္းအတာအထိ ဆံုး႐ႈံးႏုိင္မလဲ။ ဘယ္လို အက်ိဳးဆက္ေတြျဖစ္လာႏုိင္မလဲ”  စတာေတြေပါ့။ အေျဖေတြကိုေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မညာတမ္း ေျဖၾကည့္ဖို႔လိုလိမ့္မယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ၾကံဳေတြ႔လာသမွ်အတြက္ ညည္းညဴ စိတ္ပ်က္ေနတာထက္ ထြက္ေပါက္႐ွာဖို႔ကပိိုျပီး အေရးၾကီးတယ္။

    အခက္အခဲတိုင္း ျပႆနာတိုင္း အတြက္ အေျဖဆိုတာ ႐ွိစျမဲပါ။ ဒီအခ်က္ကို စြဲစြဲျမဲျမဲယံုၾကည္ျပီး တစိုက္မတ္မတ္ၾကိဳးစား လို႔ကေတာ့ အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆိုင္ေျဖ႐ွင္း၀ံ့တာ အေသအခ်ာပါပဲ။ တစ္ခု႐ွိတာက တစ္ေနရာမွာေက်ာက္ခ်လို႔ ထိုင္ျပီး စဥ္းစားေတြးေတာရင္း အခ်ိန္ေတြကုန္သြားတာမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္ဘူးေပါ့။

    ၾကံဳလာသမွ်ကို အေကာင္းျမင္ အေကာင္းေတြးတဲ့စိတ္ႏွင့္ ၾကည့္တတ္ ျမင္တတ္ရင္ ေလာကၾကီးဟာထင္သေလာက္ မၾကမ္းတမ္းသလို ကိုယ့္ရဲ႕ လက္႐ွိ ဘ၀ဟာလည္း ထင္သေလာက္ မဆိုးပါဘူး။ အေျပာင္းအလဲဆိုတာကို လက္ခံႏုိင္ေအာင္၊ လက္ခံတတ္ေအာင္ စိတ္ကိုျပင္ဆင္ထားဖို႔လိုတယ္။ အရာခပ္သိမ္းဟာ အျမဲတမ္း အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႔ေနမွာ မဟုတ္ဘူးဆိုတဲ့ အသိ႐ွိေနမယ္ဆိုရင္ ေလာကဓံရဲ႕အထိုးအႏွက္ႏွင့္ အေျပာင္းအလဲေတြအတြက္ သိပ္ျပီးေျခာက္ျခားမိမွာမဟုတ္ပါဘူး။

    ေလာကသဘာ၀က စကၠန္႔ႏွင့္ အမွ်ေျပာင္းလဲေနတယ္။ ကိုယ့္ဘ၀ကို ရိုးသားစြာ လက္ခံျပီး ေလာကၾကီးရဲ႕ေကာင္းႏိုး ရာရာေလးေတြကို အားပါးတရၾကည္ႏူး ခံစားတတ္ဖို႔ သိပ္ကိုအေရးၾကီး ပါတယ္။ စိတ္ကူးေလး တစ္ခုကို ခံစားၾကည့္ရေအာင္ပါ။ ကိုယ္ေလွာ္ခတ္ျပီးသြားေနတဲ့ ေလွကေလး တစ္စင္းဟာ ေရျပင္ေအာက္ကို အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ နစ္ျမဳပ္သြားတယ္ ဆိုပါစို႔။ စိတ္ကိုတည္ျငိမ္ေအာင္ အရင္ဆံုးထား စြမ္းအား႐ွိသေလာက္ ၾကိဳးစားကူးခတ္ရင္ အတိုင္းအတာတစ္ခု အထိ ေအာင္ျမင္ႏိုင္ေသးတယ္ ဆိုတာမ်ိဳး။

    ေန႕စဥ္ဘ၀မွာ ၾကံဳေတြ႔ေနရသမွ် ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့အရာေတြအတြက္ စိတ္ပူပင္ေသာကေရာက္ေနတဲ့ မ်က္လံုးေတြအစား ယံုၾကည္မႈအျပည့္အ၀႐ွိတဲ့ မ်က္၀န္းေတြႏွင့္ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ပါ။

    ႏွင္းဆီခင္

  • စိုးရိမ္ေၾကာက္႐ြ႔႔ံေနတယ္တဲ့လား

    စိုးရိမ္ေၾကာက္႐ြ႔႔ံေနတယ္တဲ့လား

    ေအာက္တိုဘာ ၁၀ ၊ ၂၀၁၄
    M-Media
    .ႏွင္းဆီခင္ေရးသည္။

    be-happy6

    လူ႔အမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္ဓာတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးမို႕ စိတ္ဓာတ္ၾကံ့ခုိင္သူေတြ႐ွိသလို အရာရာကို စိုးရိမ္စိတ္ပိုသူေတြလည္း႐ွိျပန္ေရာ။ သူတို႔ဟာတစ္စံုတစ္ခုႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး စိုးရိမ္ေၾကာက္႐ြံ႕တတ္ၾကတယ္။ ဒီကေန႔ျပီး မနက္ျဖန္ ေနာက္ျပီး ရက္ဆက္ဆိုသလို ျဖစ္ေနတတ္တာမ်ိဳး။ အဲဒီလို စိုးရိမ္စိတ္ေပၚေနတာကိုသိသိၾကီးႏွင့္ပဲ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရျဖစ္ေနတယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ဟာ ေၾကာက္စိတ္အျဖစ္ ကူးေျပာင္းသြားတာမို႔ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုမလံုျခံဳသလို ခံစားလာရတယ္။ တခ်ိဳ႕႐ွိတယ္။

    တံတားတစ္ခုခုကို ျဖတ္တဲ့အခါ၊ အျမင့္ကိုတက္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဓာတ္ေလွကားကို တစ္ေယာက္တည္းစီးတဲ့ အခါမ်ိဳးေတြမွာ စိုးရိမ္စိတ္ေပၚေလ့ ႐ွိၾကတယ္။ အဲဒီအခါ စိတ္အားငယ္ျပီး မလံုျခံဳသလို ခံစားရတာမို႔ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ မရႏုိင္ပါဘူး။ အေသးအမႊားကိစၥတုိင္းဟာ သူတို႔အတြက္ ၾကီးၾကီးမားမား ျပႆနာျဖစ္ေနတတ္တဲ့အျပင္ စိတ္ဖိစီး တင္းက်ပ္မႈေတြေပၚေပါက္လာ တတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့လည္း စိုးရိမ္ေသာကပါေနတတ္တာ မဆန္းဘူးေပါ့။

    စိုးရိမ္စိတ္ေၾကာင့္ၾကပိုတတ္တဲ့ သဘာ၀႐ွိသူတစ္ဦးဟာ သူ႔ရဲ႕မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္း တစ္ေယာက္မွာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ခံစားေနရတာကို သိရင္သူ႕မွာလည္း အဲဒီေရာဂါျဖစ္ေနသလိုလို ခံစားလာရေရာ။ ဒါမွမဟုတ္ သူလည္းတစ္ေန႔ေန႕ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ အဲဒီလိုေရာဂါမ်ိဳး ခံစားရေလမလားလို႔ေတြးျပီး စိုးရိမ္ေနမိတယ္။ အဲဒီလိုထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ခက္ခဲတယ္ဆိုျပီး ဒီအတိုင္းပဲ ေၾကာက္ေၾကာက္႐ြံ႕႐ြံ႕ေနရေတာ့ မလား။ မဟုတ္တာပဲ။ အခက္အခဲေတြ႐ွိရင္ ထြက္ေပါက္ဆိုတာ႐ွိတတ္စျမဲပါ။ ဒီေတာ့ အဲလိုစိုးရိမ္စိတ္ေတြေပၚေနတာကို ထိန္းသိမ္းႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ႐ွာေဖြၾကရမွာေပါ့။ အေတြ႔အၾကံဳ ဗဟုသုတၾကြယ္၀တဲ့ ပညာ႐ွင္ေတြရဲ႕ နည္းနာေတြ လမ္းညႊန္မႈေတြကို လက္လွမ္းမီသမွ် ၾကိဳးပမ္းလိုက္နာရင္း စိတ္သက္သာရာရလာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

    အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္း တစ္ခုကေတာ့ စိတ္ကိုေျဖေလွ်ာ့ရင္း အပန္းေျဖျခင္းပါပဲ။ ဒါဟာ စိတ္ကိုေႏြးေထြးေစသလို စိုးရိမ္ထိတ္လန္႔စိတ္ေတြကို တကယ္ပဲ သက္သာရာရေစႏုိင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အနားယူတယ္ဆိုရာမွာ လူေရာ စိတ္ပါ အနားေပးဖို႔ေတာ့လိုတယ္။ မသိစိတ္ထဲမွာ စြဲေနတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္ေတြကို သိစိတ္ကအမွန္အတိုင္း လက္ခံျပီး စိတ္တည္ျငိမ္ေအာင္ ၾကိဳးစားယူရမွာပါပဲ။

    “စိုးရိမ္စိတ္ေပၚမေနပါနဲ႔၊ အေျခခံ အေၾကာင္းအရင္းကို သိေအာင္လုပ္ပါ”…. လို႔ ပညာ႐ွင္တစ္ဦးက အၾကံျပဳပါတယ္။

    ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကုိ စိုးရိမ္ထိတ္လန္႔ေစတဲ့အေၾကာင္းအရင္း အေျခအေနကို လက္ခံျပီး ရင္ဆိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားမယ္။ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းကုိ ႐ွာၾကံမယ္ဆိုရင္ေပါ့။ စိတ္တည္ျငိမ္လာျပီး သက္သာရာရမွာေတာ့ ေသခ်ာတယ္။ ကိစၥရပ္တစ္ခုကို ၾကံဳလာရင္ ျဖစ္မလာေသးတဲ့ အဆိုး႐ြားဆံုး အေျခအေနေတြကုိ တန္စီျပီး ေတြးေနမယ့္ အစား၊ လတ္တေလာမွာ ကုိယ္လုပ္ႏုိင္ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို အသံုးခ်ျပီး အေျဖ႐ွာတာဟာ အေကာင္းဆံုးပဲေပါ့။

    “ႏွင္းဆီပန္းေလးေတြ ကမ္းေပးတဲ့ လက္အစံုမွာ ေမႊးရနံ႔ေလး က်န္ရစ္ေနစျမဲ”….. ဆိုသလို သူမ်ားတကာရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေလးေတြကုိ အားက်ၾကည္ႏူးမယ္။ သူမ်ား အက်ိဳး႐ွိရာ႐ွိေၾကာင္းေလးေတြ ေဆာင္႐ြက္ဖု႔ိ အာ႐ုံေျပာင္းၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္ စိတ္ၾကည္ႏူးေက်နပ္မႈကို ခံစားလာရတာကို လက္ေတြ႔ခံစားဖူးသူတိုင္း သိႏုိင္မွာပါ။ အခ်ိန္ၾကာလာတာႏွင့္အမွ်  အဲဒီလိုခံစားမႈရဲ႕ အက်ိဳးဆက္အေနႏွင့္ ရင္ထဲမွာျဖစ္ေပၚခံစားေနတဲ့ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈေတြက တျဖည္းျဖည္းေလ်ာ႔ပါး လာရာကေန လံုး၀ေပ်ာက္ကြယ္သြားတဲ့အထိပါပဲ။ စိုးရိမ္စိတ္ကုိထိန္းသိမ္းႏုိင္သူဟာ စိတ္ဖိစီး၊ စိတ္တင္းက်ပ္မႈေတြျဖစ္ေပၚဖို႕ ခဲယဥ္းသြားျပီေလ။

    အခါမေ႐ြးအရာရာကို စိုးရိမ္ေသာက ၀င္ယူေနသူဟာ ၾကာရင္ အက်င့္စ႐ုိက္လိုျဖစ္သြားေရာ။ အမူအက်င့္ဆိုတာကလည္း အစဦးပုိင္းမွာ ပင့္ကူမွ်င္ေလးေတြကို ႏြဲ႕နဲ႔ေပမဲ့ၾကာလာတဲ့ အခါ ေက်ာက္ၾကိဳးေတြလို ခုိင္မာသြားတတ္တယ္လို႔ ဆိုထားတယ္ မဟုတ္လား။ ဒီေတာ့ေၾကာက္စိတ္ပိုျပီး စိုးရိမ္ေနတတ္တဲ့ အက်င့္ဆိုးကို အက်င့္ဆိုးမွန္းသိသိၾကီးႏွင့္ လက္ခံေနဖို႔မေကာင္းဘူးေပါ့။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ စိတ္ခံစားမႈ အေျခအေနကိုေျပာင္းလဲပစ္ဖို႔ဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ကစိတ္ ဆႏၵျပင္းျပင္းပါမွ၊ ေျပာင္းလဲခ်င္စိတ္ေပၚဦးမွ ျဖစ္တာကိုး။

    ေကာင္းျပီ … အဲဒီအက်င့္ဆိုးကိုေဖ်ာက္ဖ်က္ ပစ္ႏုိင္ေအာင္ အရာရာကို အေကာင္းျမင္၊ အေကာင္းေတြးျပီး အေကာင္း လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ေကာင္းႏွင့္ အစားထိုး႐ုံ႐ွိတာေပါ့။ အက်င့္ဆိုတာ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕အေလ့အထ သာျဖစ္တာမို႔ လုပ္ယူလို႔ ရေကာင္းပါတယ္။ ေလ့က်င့္ပါမ်ားရင္ စိတ္႐ႊင္လန္း တတ္ၾကြျပီး ေကာင္းက်ိဳးေဆာင္႐ြက္တတ္တဲ့ အက်င့္က အက်င့္ဆိုးကို လႊမ္းသြားမွာေတာ့ ေသခ်ာတယ္။

    လူ႔သဘာ၀အရ အျမဲတမ္း တက္ၾကြလန္းဆန္းေနဖို႔ဆိုတာေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးေပါ့။ ဒါေပမယ့္ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈေတြ လြန္ကဲလာလို႔ စိတ္ဖိစီးလာတဲ့အခါ အသိစိတ္ႏွင့္ ဆင္ျခင္ထိန္းသိမ္းႏိုင္ခြင့္ေတာ့႐ွိတယ္ေလ။

    ေန႕စဥ္ဘ၀မွာၾကံဳေတြ႔ရသမွ်ေတြအတြက္ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ျဖစ္ျပီး နဖူးေၾကာေတြ႐ႈံ႕၊ မ်က္ေမွာက္ေတြကုပ္ရင္း စိုးရိမ္ေၾကာက္႐ြံ႔ စိတ္ျဖစ္ေနတတ္ရင္ေတာ့ ေသခ်ာတာ တစ္ခုက အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုစာသြားမွာပါပဲ။ တက္ၾကြဖ်တ္လတ္တဲ့ လူငယ္ဘ၀ကို အဓိပၸါယ္႐ွိ႐ွိ ေက်ာ္ျဖတ္ႏုိင္ဖို႔ဆုိတာ ကုိယ့္ရဲ႕အတြင္းစိတ္ကို ကုိယ္တိုင္ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း………

    ႏွင္းဆီခင္

  • မိတ္ေဆြ မ႐ွားခ်င္ဘူး ဆိုရင္ေပါ့

    မိတ္ေဆြ မ႐ွားခ်င္ဘူး ဆိုရင္ေပါ့

    ေအာက္တိုဘာ ၁ ၊ ၂၀၁၄
    M-Media
    -ႏွင္းဆီခင္ ေရးသည္။
    What-makes-a-good-friend1
    လူဆိုတာမ်ိဳးက အေပါင္းအသင္းကို ခင္မင္တတ္တာ သဘာ၀။ ထီးတည္း ေနလို႔မရတာမို႔ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ လိုက္လိုက္ေလ်ာေလ်ာဆက္ဆံၾကရစျမဲပဲေပါ့။ တစ္နည္းေျပာရရင္ ကိုယ္က်င္လည္ရာ ၀န္းက်င္မွာ ေသြးသားရင္းခ်ာ မဟုတ္တဲ့ သူစိမ္းတစ္ရံေတြႏွင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံၾကရ ပါတယ္။ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္ဓာတ္အေထြေထြလို႔ ကိုယ့္စ႐ုိက္ႏွင့္ သဟဇာတမွ်ျပီး ခင္မင္ႏွစ္လိုဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြခ်ည္း ၾကံဳဆံုရဖု႔ိဆိုတာေတာ့ မလြယ္ဘူးေလ။ ကိုယ္က လိုက္ေလ်ာရတာေတြ ႐ွိသလို ကိုယ့္ကို လိုက္ေလ်ာတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္းေတြလည္း ႐ွိျပန္ေသးတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ေလ၊ အေပါင္းအသင္း သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ ေလာက သဘာ၀အရ မ႐ွိမျဖစ္၊ ႐ွိမွျဖစ္မွာမုိ႔ ရင္းႏွီး ကၽြမ္း၀င္႐ွိၾကဖို႔ေတာ့ လိုသည္ပဲေပါ့။

    စာဖတ္သူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက ကၽြန္မဆီကုိ ရင္ဖြင့္ေရးသားေလ့ ႐ွိၾကတာက၊ သူတို႔က လိုက္ေလ်ာခင္မင္႐ွိတယ္ အစစအရာရာ ကူညီတယ္။ အဲဒီၾကားကမွ သူတို႔ကိုတံု႔ျပန္ ခင္မင္မႈ မ႐ွိၾကဘူး။ အက်ိဳးခံစားရဖို႔ တစ္ခုတည္း ၾကည့္တတ္တဲ့ မိတ္ေဆြ အတုအေယာင္ေတြခ်ည္း ၾကံဳေနရတယ္တဲ့။ တကယ္ေတာ့ ရင္းႏွီးခင္မင္တယ္ ဆိုတာ ႏွစ္ဖက္မွ်တေအာင္ ေဆာင္႐ြက္ရတဲ့ကိစၥမ်ိဳးပါ။ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြ ရလာဖို႔အတြက္ဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္ကေရာ မိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ဦးရဲ႕ အရည္အေသြးမ်ိဳးေတြ ႐ွိဖို႔လည္းလိုေသးတာကိုး။ ဒါကိုေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မညာတမ္း ဆန္းစစ္ၾကည့္သင့္တာေပါ့။

        သူငယ္ခ်င္းေတြအေပၚ အျပစ္ေတြ႔ရင္ ခြင့္လႊတ္မယ္။ ျပီးေတာ့ ေမ့ပစ္လိုက္ႏုိင္တာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြရဲ႕ အရည္အေသြးပါပဲ။

    ဆိုပါစို႔၊ တစ္စံုတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကိုယံုၾကည္လြန္းလု႔ိ ဖြင့္ေျပာလာတဲ့ လွဴိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ဘယ္သူ႔မွျပန္ မေျပာပါဘူးလို႔ ကကိက၀တ္ေပးထားတယ္ဆိုရင္ေပါ့။ ကိုယ္က အသက္ေသသည္အထိ ႏႈတ္လံုလံုထိန္းမွျဖစ္မယ္ေနာ္။ ထီးေဆာင္းျပီး တစ္အိမ္တက္ဆင္း လိုက္ေျပာလို႔ကေတာ့ မျဖစ္ေသးဘူး။

    ကိစၥၾကီးငယ္ၾကံဳလာတဲ ့အခါ သူငယ္ခ်င္းေတြက ကိုယ့္ဆီက အၾကံညဏ္ကို တေလးတစား ေတာင္းတာမ်ိဳး ႐ွိ/မ႐ွိ ဆင္ျခင္ၾကည့္ပါ။ အဲဒီလိုလူစားမ်ိဳး မျဖစ္ေသးရင္လည္း ျဖစ္လာေအာင္ ၾကိဳးစားရပါလိမ့္မယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြႏွင့္ ခင္မင္မႈဟာ ေကာက္႐ုိးမီး ခင္မင္ရင္းႏွီးတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ တစ္သက္လံုး ေရ႐ွည္ ခင္မင္သြားေအာင္ ကိုယ့္ဘက္က ျပဳျပင္ဆင္ျခင္ သင့္တာေလးေတြ ႐ွိခဲ့ရင္လည္း ျပဳျပင္ဦးမွ။ သူငယ္ခ်င္းေတြႏွင့္ စကားစျမည္ေျပာၾကတဲ့အခါ တခ်ိဳ႕တခ်ိဳ႕ အေၾကာင္းအရာ ေခါင္းစဥ္ေတြကို လံုး၀စိတ္မ၀င္စားသည့္တိုင္ ခင္မင္မႈသံေယာဇဥ္ႏွင့္ အေလးအနက္ နားေထာင္ေပးတတ္ရတာ လူ႔က်င့္၀တ္တစ္ခုပါ။

    သူငယ္ခ်င္းက အကူအညီတစ္ခုခုေတာင္းလာတဲ့ အခါ ကိုယ္တိုင္နားမလည္၊ မကၽြမ္းတာမ်ိဳးျဖစ္ရင္ ျပတ္ျပတ္သားသား ျငင္းပယ္လိုက္တာထက္ အကူအညီ ရရာရေၾကာင္း တျခားသူေတြကေန တစ္ဆင့္ ၾကိဳးစားေပးသင့္ပါတယ္။

    လက္ဖက္ရည္ဆိုင္၊ စားေသာက္ဆိုင္ ထိုင္ၾကတဲ့အခါ ေငြ႐ွင္းခါနီးမွာ လက္တြန္႔ေနတာ၊ သူမ်ားတကာဆီကပဲ အလကားရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ေနမိတာ မိတ္ပ်က္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုမို႔ သတိထားရလိမ့္မယ္။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ကိုယ္တိုင္႐ွင္း စနစ္သံုးတာက ေရ႐ွည္မိတ္မပ်က္ေတာ့ဘူးေပါ့။

    သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ ေကာင္းကြက္ကေလးေတြကို လႈိက္လႈိက္လွဲလွဲ ထုတ္ေဖာ္ခ်ီးက်ဴးတာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ ကိုယ္ကပါေရာျပီး ေပ်ာ္ႏုိင္ရဲ႕လား ဆိုတာေတာ ကိုယ့္ဘာသာ အသိဆံုးပါပဲေပါ့။ ေနာက္ျပီး ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းကို သူမ်ားတကာက အားပါးတရ ခ်ီးက်ဴးတာမ်ိဳးၾကံဳရရင္ ကိုယ္ပါေရာျပီး ေပ်ာ္ႏုိင္ပါ့မလား၊ မနာလိုမ႐ႈစိတ္ မျဖစ္ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာဖို႔ေတာ့လိုမယ္ေနာ္။

    သူငယ္ခ်င္းေတြအေပၚ အျပစ္ေတြ႔ရင္ ခြင့္လႊတ္မယ္။ ျပီးေတာ့ ေမ့ပစ္လိုက္ႏုိင္တာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြရဲ႕ အရည္အေသြးပါပဲ။ တစ္ခါတစ္ရံမွာေပါ့။ ကိုယ္ႏွင့္ေျပာဆိုဆက္ဆံေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို မေက်မနပ္ျဖစ္မိလို႔ စိတ္မသက္ျဖစ္လာရင္ သူငယ္ခ်င္း မရိပ္မိေအာင္ ဟန္မပ်က္ေနတတ္ဖို႔လည္း လိုတယ္။ စကား၀ိုင္းတစ္ခုမွာ ကိုယ္ကခ်ည္း ဦးေဆာင္မေနဘဲ သူမ်ားတကာေတြကိုလည္း အလွည့္ေပးရမယ္ဆိုတဲ့ အသိမ်ိဳး႐ွိသင့္တယ္။ ကိုယ္ အထင္ၾကီးေလးစားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္မွာ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ နဂိုအေျခအေန ပ်က္ယြင္းသြားမယ္ဆိုရင္ေပါ့။ သူ႔ကိုအရင္လိုမ်ိဳးဆက္ျပီး ခင္မင္သြားမယ္ဆိုတာေသခ်ာေအာင္ လုပ္ႏုိင္ရပါမယ္။

    လူဆိုတာက မွားတတ္တာမ်ိဳးေလ။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ့္ဘက္ကမွားယြင္းသြားတာမ်ိဳးဆိုရင္ ဇြတ္မွိတ္ျငင္းမေနဘဲ ေတာင္းပန္တတ္တာ အက်င့္ေကာင္းတစ္ခုပါ။ ရင္းႏွီးခင္မင္ဖို႔ဆိုတာ ရယူဖို႔ခ်ည္းေတြးမေနဘဲ ကိုယ့္ဘက္ကေပးဆပ္ႏုိင္သမွ် ေပးဆပ္ဖုိ႔ေတြးတတ္သူဟာ ရင္မွာၾကည္ႏႈး ခံစားရတတ္တယ္။

    ႐ွိေသးတယ္။ စကား၀ိုင္းတစ္ခုမွာ အျငင္းသန္လြန္းသူ၊ ကိုယ္သိ၊ ကိုယ္တတ္လုပ္လြန္းသူေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း ႐ွားတတ္တာ သဘာ၀မို႔ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။

    အထက္ေဖာ္ျပပါအေၾကာင္းအရာ၊ အခ်က္အလက္ေတြဟာ ေလာကအလယ္မွာ မိတ္ေဆြမ႐ွားေစတဲ့ အရည္အေသြးေကာင္းေတြပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအားသာခ်က္ေတြ ေကာင္းကြက္ေတြ အားလံုးႏွင့္ ျပည့္စံုဖို႔ ဆိုတာကေတာ့ လက္ေတြ႔မွာ မလြယ္လွပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အခ်က္အလက္ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားႏွင့္ ျပည့္စံုေအာင္ေတာ့ ေလ့က်င့္ယူႏိုင္တာ ေသခ်ာတယ္။

    ဒါဆိုရင္ ေသခ်ာတာ တစ္ခုက အထီးက်န္ ဘ၀မွာ ဘယ္ေတာ့မွ က်င္လည္ရမွာ မဟုတ္သလို ကိုယ့္ကို သံေယာဇဥ္႐ွိျပီး ကိုယ္ကလည္း သံေယာဇဥ္ဖြဲ႔ေႏွာင္ထားတဲ့ သူငယ္ခ်င္ း မိတ္ေဆြေကာင္းေတြ ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ ရႏုိင္မယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း………။

    ႏွင္းဆီခင္

  • ရဲရဲရင့္ရင့္ေပါ့ ေအာင္ျမင္မႈက ကိုယ့္ရဲ႕လက္ တစ္ကမ္းအလိုမွာ

    ရဲရဲရင့္ရင့္ေပါ့ ေအာင္ျမင္မႈက ကိုယ့္ရဲ႕လက္ တစ္ကမ္းအလိုမွာ

    စက္တင္ဘာ ၁၅ ၊ ၂၀၁၄
    M-Media
    -ေဆာင္းပါးရွင္-ႏွင္းဆီခင္
    Brave-cat-14573874391
    ရဲရင့္တယ္ သတၱိ႐ွိတယ္ဆိုတာ လူငယ္ေတြရဲ႕ ထင္႐ွားတဲ့ အရည္အေသြးတစ္မ်ိဳးလို႔ ဆိုရမွာပါ။ မွန္ကန္တာ တစ္ခုခုအတြက္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခိုင္ခိုင္ခ်၊ ျပီးစီးေအာင္လုပ္။ ဒါဟာ လူငယ္ေတြအတြက္ ေအာင္ျမင္တဲ့ဘ၀ တည္ေဆာက္ဖို႔ အေျခခံစြမ္းရည္ေတြပဲေပါ့။ အရာရာကို ေ၀ခြဲမရႏုိင္ဘဲ ကိုယ္ပိုင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႔လည္း ခ်ီတံုခ်တံုျဖစ္ေနျခင္းဟာ ကုိယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ နည္းပါးတဲ့သေဘာ။ ဒီေတာ့လည္း သူမ်ားတကာရဲ႕ၾသဇာလႊမ္းမိုးမႈေအာက္မွာ သိသိသာသာ ေမ်ာပါျပီး ဘ၀မွာေအာင္ျမင္မႈႏွင့္ ေ၀းသည္ထက္ ေ၀းတတ္ပါတယ္။

    တကယ္ေတာ့ လူငယ္ေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ကေတာ့ ျမတ္တယ္၊ တက္ၾကြဖ်က္လတ္တယ္။ မွန္ကန္မႈတစ္ခုခု အတြက္ ေနာက္မဆုတ္တမ္း အခုိင္အမာ ေဆာင္႐ြက္ေလ့ ႐ွိၾကတယ္။ “ရဲရင့္ျခင္း”၊ “သတၱိ႐ွိျခင္း” ဆိုတာ နားလည္မႈ လြဲမွားလြယ္တဲ့ ေ၀ါဟာရေတြလို႔ ဆိုၾကတယ္။ ရုပ္႐ွင္ေတြ ဗီဒီယိုေတြမွာ ေတြ႔ျမင္ရတတ္တဲ့ အက္႐ွင္ဇာတ္လမ္းေတြဟာ သတၱိ႐ွိသူေတြရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ခ်က္ပဲလို႔ တခ်ိဳ႕လူငယ္ေတြ အမွတ္မွားေလ့႐ွိၾကတယ္။ သတၱိ႐ွိျခင္းဆိုတာရဲ႕ ဥပမာေတြ အတြက္ ႐ုပ္႐ွင္၊ ဗီဒီယိုကားေတြကို ၾကည့္႐ႈျပီး အကဲခတ္စရာ မလုိသလို ကြာလွမ္းလွတဲ့ ေ႐ွးသမိုင္းေၾကာင္းေတြကို ျပန္ျပီးေလ့လာေနစရာလည္း မလိုအပ္ဘူးေလ။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆိုေတာ့ သတၱိ႐ွိတယ္ဆိုတာကို ေဖာ္က်ဴးဖို႔အတြက္ (တခ်ိဳ႔က သဘာ၀လြန္၊ စိတ္ကူးယဥ္) ထူးဆန္း အ့ံၾသစရာျဖစ္ရပ္ေတြ၊ ဒ႑ရီေတြ စြန္႔စားမႈေတြကို အေျခခံျပီးမွ ေအာင္ျမင္မႈရတဲ့ အခ်က္ကို ေထာက္ျပတာကိုး။ အထူးသျဖင့္ တိုက္ပြဲေတြ၊ ေအာင္ပြဲေတြကို မွီျငမ္း ကိုးကားထားတာမ်ားတယ္။ တကယ္ေတာ့ ရဲရင့္ျခင္းအတြက္ ဥပမာေကာင္းေတြကုိ ရႏုိင္တဲ့ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ မိဘ၊ ဘိုးဘြားေတြဆီက တစ္ဆင့္ၾကားနာရျခင္းေတြပါပဲ။

    ရင္းႏွီးတဲ့သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ေျပာဖူးတာက သူရဲ႕အေဖက သူငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ဆံုးသြားခဲ့တယ္။ သူက တစ္ဦးတည္းေသာသမီး၊ သူ႔အေဖဆံုးတဲ့ အခ်ိန္မွာ အေမက အသက္သံုးဆယ္ပဲ ႐ွိေသးတယ္။ အေမက ငယ္ပင္ ငယ္ေပမဲ့လည္း သတၱိ႐ွိတယ္။ အလုပ္ၾကိဳးစားတယ္။ ေနာက္ျပီးတအား အလုပ္လုပ္တယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းကို အထူးကု ဆရာ၀န္ၾကီးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ အထိ သူ႔အေမဟာ ႐ုန္းကန္လႈပ္႐ွားခဲ့တယ္။ ခုခ်ိန္မွေတာ့ အသက္ ၇၀ နီးေနျပီေလ။ ဒါေပမဲ့ သမီး႐ွာေဖြ လုပ္ေကၽြးတာႏွင့္ခ်ည္း အိမ္မွာ နားေနတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။ ဘာသာေရး၊ လႈမႈေရး ကိစၥေတြမွာ တစ္ႏုိင္တစ္ပိုင္ လႈပ္႐ွားေဆာင္႐ြက္တုန္း။ အိမ္တြင္ းစီးပြားေရးလုပ္ငန္းကို ဦးေဆာင္ေနတုန္းမို႔ အေမရဲ႕ ထက္ျမတ္တဲ့ အရည္အေသြးေတြအတြက္ သူငယ္ခ်င္းက အားပါးတရ ဂုဏ္ယူျပီးေျပာေလ့႐ွိတယ္။

    သတၱိ႐ွိျခင္းဆိုတာကို မီးထြက္ေနတဲ့ ေသနတ္ေတြ၊ တလက္လက္ထေနတဲ့ ဓားသြားေတြႏွင့္တူတယ္ လို႔အျမဲတမ္း ယူဆလို႔မရပါဘူး။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ ခက္ခဲတဲ့ ဆံုးျဖတ္မႈ တစ္ခုခုကုိ ၾကံဳရရင္ ခ်က္ခ်င္း အသံုးျပဳႏုိင္စြမ္းဟာ သတၱိလို႔လည္း ဆိုႏုိင္တယ္။ သတၱိ႐ွိတယ္ဆိုတာ “ဘယ္လိုျဖစ္မလဲ” ဆိုတဲ့ ေတြေ၀တဲ့ အေတြးမ်ိဳး လံုး၀မ႐ွိဘူး။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ဟာ သတၱိ႐ွိတယ္ဆုိရင္ သူႏွင့္အတူ ကိုယ္ရည္အေသြး၊ စြမ္းရည္၊ အားေပးျခင္း၊ ရည္႐ြယ္ခ်က္ႏွင့္ ေလးနက္တဲ့ ယံုၾကည္မႈစတာေတြကို တစ္ပါတည္း ႐ွိေနေအာင္ ၾကိဳးစားေလ့႐ွိတယ္။ သတၱိ႐ွိသူေတြအတြက္ ကိစၥတစ္စံုတစ္ရာကို ေဆာင္႐ြက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သူရဲ႕ပင္ကိုယ္ အရည္အေသြးေတြကို အသံုးခ်ျပီး ခ်မွတ္ထားတဲ့ အစီအစဥ္အေပၚ အေျခခံျပီး ေဆာင္႐ြက္တယ္။ သူရဲ႕အတိတ္ကိုျပန္ၾကည ့္ေကာင္းၾကည့္မယ္။ ဒါကလည္း သင္ခန္းစာယူစရာ၊ အေတြ႔အၾကံဳ ဗဟုသုတစတာေတြကို ငဲ့ၾကည့္တဲ့သေဘာ၊ လက္႐ွိအေနအထားကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လက္ေတြ႔က်က် အသံုးခ်တယ္။ ျပီးမွ အနာဂတ္ဘ၀ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈ အတြက္ အေလးအနက္ထားျပီး ၾကိဳးပမ္းတယ္။ ဒါဟာ သတၱိ႐ွိျခင္း၊ ရဲရင့္ျခင္းပဲေပါ့။

    စာတစ္အုပ္မွာ ဖတ္ခဲ့ဖူးတဲ့အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကိုေျပာျပရင္၊ ဖိလစ္ပိုင္ႏုိင္ငံသား မိန္းကေလးတစ္ဦးဟာ သူ႔ဘ၀တိုးတက္မႈအတြက္ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ နယူးဂ်ာစီေဒသကို သူနာျပဳဆရာမ အလုပ္လုပ္ဖို႔ထြက္လာခဲ့တယ္။ ဒါဟာ သူ႔အတြက္ ဘ၀မွာ ပထမဦးဆံုးအၾကိမ္ ေလယာဥ္စီးဖူးျခင္းပါပဲ။ အဲဒီတုန္းက သူ႔အသက္က ၁၈ ႏွစ္။ သူ႔ဘ၀ရဲ႕ အနာဂတ္ဟာ ဘယ္လိုျဖစ္မလဲဆိုတာ မေတြးႏိုင္တဲ့ တကယ့္ကို စြန္႔စားမႈၾကီးတစ္ခုလို႔ ဆိုရမယ္။ ဒါေပမဲ့ သူကခ်ထားျပီးတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို အခိုင္အမာ ဆုပ္ကိုင္ျပီး မျဖစ္မေနၾကိဳးစားရာမွာ (တစ္ႏွစ္အတြင္း) သူနာျပဳတာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ခြင့္ရခဲ့တယ္။ အလုပ္မွာ အာ႐ုံႏွစ္ျပီး တအားၾကိဳးစားတ့ဲ သူမရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ အရည္အေသြးကို အထက္ အရာ႐ွိၾကီးေတြက သတိထားမိလာတဲ့ အထိ ျဖစ္လာတယ္။ ဒီေတာ့လည္း ရာထူးေရာ ၀င္ေငြပါ တိုးသည္ထက္တိုးလာရင္း အေျခခိုင္တဲ့ ဘ၀ေလးတစ္ခုကို ပုိင္ဆိုင္ခြင့္ရလာတယ္။

    သူ႔ဘ၀ရဲ႕ တစ္ဆစ္ခ်ိဳးလို႔ဆိုရမယ္။ ရုိးသားၾကိဳးစားျပီး လုပ္ငန္း ကၽြမ္းက်င္တာေၾကာင့္ ေဆး႐ုံအုပ္ခ်ဳပ္မႈ ဒါ႐ုိက္တာ အဖြဲ႔၀င္တစ္ေယာက္က အထင္ၾကီးေလးစားရာက ဘ၀လက္တြဲေဖာ္ အျဖစ္ကမ္းလွမ္းလာတဲ့အထိပါပဲ။ သူတို႔ဟာ သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္တစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏုိင္ခဲ့ၾကသလို အခုခ်ိန္မွာေတာ့ အျငိမ္းစားယူျပီး သားသမီး၊ေျမးေတြႏွင့္ ဘ၀ကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ၾကီးခံစားခြင့္ရေနၾကပါျပီ။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မွန္ျပီး သတၱိ႐ွိ႐ွိ စြန္႔စားခဲ့ျခင္းရဲ႕ ရလဒ္လို႔ဆိုရမယ္။ တစ္ခု႐ွိတာက ကိုယ္တုိင္ကလည္း အရည္အခ်င္းျပည့္၀ျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ႐ွိဖို႔လည္း လိုတာေပါ့ေလ။

    သတၱိ႐ွိျခင္း၊ ရဲရင့္ျခင္းဆိုတာ ေၾကာက္႐ြ႔႔ံမႈေတြအတြက္ ၾကိဳျပီး စိုးရိမ္ပူပန္ေလ့မ႐ွိဘဲ ဘ၀ရဲ႕ စိန္ေခၚမႈမွန္သမွ်ကို ရင္ဆိုင္၀့ံတာမ်ိဳး။ ရ႐ွိလာမယ့္ရလဒ္ကိုေတြးမေနဘူး။ ကိုယ့္ဘက္ကတာ၀န္ေက်ေက် ၾကိဳးစားဖို႔ပဲအာ႐ံုႏွစ္ထားတယ္။ ေၾကာက္႐ြ႔ံ စိုးရိမ္မႈက ေ႕ရွက ကာဆီးေနတတ္တာ သဘာ၀ပဲေလ။ ျဖစ္မွျဖစ္ ပါ့မလား၊ ေအာင္ျမင္ပါ့ မလား ရယ္လို႔ ေတြးမိတတ္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ သတၱိ႐ွိတဲ့ စိတ္ဓာတ္က စိုးရိမ္မႈေတြ၊ ေ၀ခြဲမရတဲ့ စိတ္ေတြကို အေ၀းၾကီး ေရာက္သြားေအာင္ ဖယ္႐ွား ပစ္လိုက္ႏုိင္စြမ္း ႐ွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေလာကဓံ အခက္အခဲ အက်ပ္အတည္းေတြကို တိုးေဖာက္ႏိုင္ေအာင္ တြန္းအားေပးေနတယ္။ ဘ၀မွာ တိုးတက္ ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့သူဟာ ၾကံဳေတြ႔လာတဲ့ အခက္အခဲေတြ စိန္ေခၚမႈေတြကို သတၱိ႐ွိ႐ွိ ရင္ဆိုင္ေျဖ႐ွင္းဖို႔က အဓိကက်တယ္။ ထပ္ေလာင္းျပီးေျပာရရင္ ေၾကာက္႐ြ႔ံစိုးရိမ္မႈေတြဟာ သတၱိရဲ႕ အေပါင္းအေဖာ္ပဲဆိုတာ မေမ့သင့္ဘူး။ အဲလိုတြဲျပီးပါလာတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္ေတြကို ေက်ာ္လြန္ႏုိင္ျပီဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာေနတာက ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ မေ၀းေတာ့ဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕လက္တစ္ကမ္းအလိုမွာေလ………

    ႏွင္းဆီခင္

  • မွတ္မွတ္သားသား

    မွတ္မွတ္သားသား

    စက္တင္ဘာ ၈ ၊ ၂၀၁၄
    M-Media
    -ေရးသူ-ႏွင္းဆီခင္
    892014
    ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ျဖစ္ပ်က္သမွ်ေတြဟာ တကယ္ေတာ့ အေတြ႔အၾကံဳေကာင္းေတြပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုႏုိင္ပါတယ္။ စာဖတ္မ်ားသူ၊ စာဖတ္နာသူေတြ အေနႏွင့္ စာေတြ႔ေလ့လာမွတ္သားမိတဲ့ အေၾကာင္းအရာ အခ်က္အလက္ေတြ အမ်ားၾကီး႐ွိသလို လက္ေတြ႔ဘ၀မွာ ေတြ႔ၾကံဳရသည္ေတြကလည္း တကယ့္ကို သင္ခန္းစာေကာင္းေတြပါပဲ။

    တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္ရဲ႕ အမွတ္မထင္ေျပာစကားေတြဟာ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ တစ္သက္တာ မွတ္သားစရာအျဖစ္ ရင္ထဲစြဲသြားတာမ်ိဳးလည္း ႐ွိပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ စာအုပ္တစ္အုပ္ကိုဖတ္တဲ့အခါ စာေရးသူရဲ႕အာေဘာ္ ဒါမွမဟုတ္ မွီျငမ္းကိုးကားထားတဲ့ စာတစ္ေၾကာင္းဟာ ရင္ထဲထိေအာင္ စြဲျမဲသြား တာမ်ိဳးလည္း႐ွိတယ္။ တစ္ခု႐ွိတာက လူ႔သဘာ၀အရ ေန႔စဥ္က်င္လည္ေနရတဲ့ ဘ၀မွာေတြ႔ၾကံဳရတာ၊ ဖတ္ မွတ္ ရေတာေတြက မ်ားလြန္းလွပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕တစ္ခ်ိဳ႕ စာသားေတြ မွတ္သားစရာေတြကို ဦးေႏွာက္ကစြဲစြဲျမဲျမဲ မွတ္သားထားႏုိင္ေပမယ့္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ဖတ္တုန္းခဏ၊ မွတ္တုန္းခဏသာ ေခါင္းထဲစြဲေနတတ္ျပီး သိပ္မၾကာခင္မွာပဲ အေတြးထဲကေနေပ်ာက္ကြယ္သြားေရာ။ ဒါဟာလည္း လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းျခင္း၊ မေကာင္းျခင္းရဲ႕ အဆံုးအျဖတ္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လက္သင့္ခံျပီး မွတ္သားထားတဲ့အေပၚတည္ပါတယ္။

    အမွန္ေတာ့ ပစၥည္းပစၥယေတြကို စနစ္တက် ထည့္သိုျပီး လံုလံုျခံဳျခံဳ သိမ္းဆည္းထားမယ္ဆိုရင္ေပါ့ လိုအပ္လာတဲ့အခါ ကိုယ္အလို႐ွိတဲ့ အရာကို အလြယ္တကူ ထုတ္ယူသံုးစြဲႏိုင္ခြင့္႐ွိပါတယ္။ ပရမ္းပတာႏွင့္ အစီအစဥ္ မက်ထည့္သိုထားတဲ့အခါ အေရးၾကံဳရင္ လြယ္လင့္တကူ အသံုးမခ်ႏိုင္တာေတာ့ အမွန္ပဲေလ။ ဒီလိုပါပဲ တစ္ေန႔ခ်င္း ဖတ္မွတ္သြားတဲ့ တန္ဖိုး႐ွိတဲ့စာစုေတြကို မွတ္စုစာအုပ္ထဲမွာ စနစ္တက်ေရးမွတ္သြားျပီး ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ လက္လွမ္းမီရာမွာ သိမ္းဆည္းထားမယ္ဆိုရင္ လိုအပ္တဲ့အခါ အလြယ္တကူ ထုတ္ယူအသံုးခ်ႏိုင္မွာေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္။

    ကၽြန္မဘ၀မွာ ဖတ္မွတ္ခဲ့သမွ်ကို စုေဆာင္းထားခဲ့တာ ႏွစ္အေတာ္ေလးၾကာခဲ့ပါျပီ။ စာသင္ၾကားခဲ့တဲ့ သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ တပည့္ေတြ (အထူးသျဖင့္ လူငယ္ေတြ) ႏွင့္ ၾကံဳဆံုခဲ့ရတယ္။ တခ်ိဳ႕ ေက်ာင္းသူ ေက်ာင္းသားေတြဟာ ထက္ျမတ္တယ္၊ စာဖတ္မ်ားတဲ့စာဂ်ပိုးေတြျဖစ္ၾကသလို တခ်ိဳ႕က်ျပန္ေတာ့ စာဖတ္ပ်င္းၾကသူေတြပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ကေတာ့ ငယ္ဘ၀မွာ စာစံုဖတ္ျဖစ္ဖို႔ခဲယဥ္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မအေနႏွင့္ စာဖတ္၀ါသနာၾကီးတဲ့ အေဖရဲ႕သြန္သင္လမ္းညႊန္မႈေၾကာင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အ႐ြယ္မွာပဲ စာဖတ္၀ါသနာပါခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စာဖတ္တိုင္း အေရးၾကီးတာေတြကို မ်ဥ္းသားျပီး မွတ္စုစာအုပ္ထဲကူးေရးရတဲ့အက်င့္ကိုလည္း အေဖ့ဆီက အေမြရခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဘ၀မွာ ခြန္အားျဖစ္ေစျပီး တြန္းအားေပးတဲ့စာစုေတြ၊ အဆံုးအမေတြကို ဆုေဆာင္းမွတ္သားခဲ့ရာက ကၽြန္မရဲ႕တပည့္ေလးေတြႏွင့္ စာဖတ္သူေတြကို လက္ဆင့္ကမ္းလုိက္ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြအတြက္ တစ္စံုတစ္ခုေသာ အတိုင္းအတာအထိ အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကၽြန္မ လႈိက္လႈိက္လွဲလွဲ ၾကည္ႏႈးမိမွာပါ။

        သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး အလွပဆိုးေသာ ႐ွာေဖြေတြ႔႐ွိမႈတစ္ခုကေတာ့ သူတို႔တစ္ေတြဟာ မခြဲမခြာဘဲႏွင့္ ကိုယ္ပိုင္သီးျခားရပ္တည္ႏုိင္စြမ္း ႐ွိၾကတာပါပဲ။

            ေအာင္ျမင္မႈဆီကိုသြားရာလမ္းဟာ ဘယ္ေတာ့မွျပီးဆံုးသြားတယ္ မ႐ွိပါဘူး။ ေဆာင္႐ြက္ဆဲ၊ ေဆာက္လုပ္ဆဲပဲ။

            ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔တယ္ဆိုတာေလ ေခါင္းအံုးတစ္ခုလိုပဲ။ အထဲမွာဘာမွမ႐ွိေပမဲ့ ကၽြႏု္ပ္တို႔ကို အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ ခံစားထိေတြ႔မႈကိုေတာ့ေပးတယ္။

            ကုိယ့္ရဲ႕ဘ၀မွန္အတိုင္းေနပါ။ ကိုယ္ခံစားရသလိုေျပာဆိုပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေပါ့ေပါ့ဆဆေနတတ္သူေတြဟာ အရာခပ္သိမ္းကိုလ်စ္လ်ဴ႐ႈၾကျပီး အရာရာကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈသူေတြဟာ ေပါ့ဆတတ္လို႔ပဲေပါ့။

            လမင္းၾကီးကို ရည္႐ြယ္ျပီးခ်ိန္ပါ။ တကယ္လို႔လြဲေခ်ာ္သြားခဲ့ရင္လည္း ၾကယ္ေတြကိုထိမွန္ႏုိင္ပါေသးတယ္။

            ေနေရာင္ျခည္ကို မ်က္ႏွာယူ႐ႈၾကည့္တတ္သူဟာ အရိပ္မည္းေတြေတြ႔မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

            တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို အျမဲတမ္းလိုလို “ေနာက္ေတာ့မွ” လို႔ေျပာေနက်ျဖစ္တဲ့သူေတြအတြက္ “ဘယ္ေတာ့မွ” ဆိုတာပဲ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

            လူ႔သဘာ၀ႏွင့္ပတ္သက္ျပီး အသိပညာဗဟုသုတ နည္းပါးသူဟာ ဘ၀မွာ ေနေပ်ာ္စရာေလးေတြႏွင့္ လြဲေခ်ာ္ျပီး အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းမႈမ႐ွိဘဲ ဘ၀ကို အဆံုးသတ္ေလ့႐ွိၾကတယ္။

            ခင္မင္ရင္းႏွီးမႈဆိုတာ ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္မဟုတ္ပါဘူး။ ေသးငယ္တဲ့ အရာေတြ သန္းခ်ီျပီး စုစည္းထားျခင္းပါ။

            ငါေတာ့ေအာင္ျမင္မႈရျပီ။ ဆက္ၾကိဳးစားဖိုပမလိုေတာ့ပါဘူး။ နားေတာ့မယ္ဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္သင့္တဲ့အရာမ်ိဳး။

            သဘာ၀တရားကို အလိုက္သင့္လက္ခံႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ စိတ္႐ွည္ၾကံံ႕ခိုင္ျခင္းကေတာ့ လႈိ႔၀ွက္ခ်က္ေပါ့။

            အသက္႐ႈသြင္းပါ။ ျပီးေတာ့ ျပန္ထုတ္ပါ။ အဲဒီအခ်ိန္ခဏေလးဟာ ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္တစ္ကယ္ ပိုင္ဆိုင္တဲ့အခ်ိန္ေလးျဖစ္ျပီး ၾကိဳးစားခြင့္႐ွိတဲ့ အခ်ိန္ပဲဆိုတာယံု။

            ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ဆိုတာ ႏွလံုးသားမွာ ခို၀င္ေနရာယူထားတဲ့ ဌက္ေမႊးဌက္ေတာင္ေလးေတြေပါ့။ သူတို႔ေတြဟာ သီခ်င္းစာသားမပါတဲ့ ေတးသြားေလးကို အခါမလပ္ သီဆုိေနၾကတယ္။ ရပ္မသြားေအာင္ ထိန္းထားရမွာ ကိုယ္တိုင္ပဲေပါ့။

            အရာရာတိုင္းရဲ႕တန္ဖိုးဟာ ဘ၀မွာ ကုိယ္ေပးဆပ္တဲ့ ပမာဏအတိုင္းပဲဆိုတာ မေမ့ပါႏွင့္။

            သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြဖြဲ႔ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ကေတာ့ သူ႔ဆီက အကူအညီမယူရခင္အခ်ိန္ေပါ့။

            မွတ္သားစရာ တစ္စံုတစ္ရာရပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳရင္း…….

     ႏွင္းဆီခင္