News @ M-Media

Tag: health

  • ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ႏွလုံးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္

    ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ႏွလုံးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္

    မတ္ ၆၊ ၂၀၁၆
    M-Media

    – ဆြစ္ဇာလန္ႏုိင္ငံ ဇူးရစ္တကၠသုိလ္ေဆး႐ုံရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ရွားရွားပါးပါးျဖစ္ရပ္ေတြမွာ အလြန္အမင္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြေၾကာင့္ ႏွလုံးကို ထိခုိက္ပ်က္ဆီးေစတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

    အရင္ကေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈေတြအရ ၀မ္းနည္းပူေဆြးျခင္း၊ ေဒါသထြက္ျခင္း၊ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း စတဲ့ ျပင္းထန္တဲ့စိတ္လႈပ္ရွားမႈမ်ိဳးေတြမွာ ရင္ဘတ္ေအာင့္ အသက္႐ႈၾကပ္တာမ်ိဳး၊ ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အသက္ေသေစႏုိင္တဲ့ အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

    ေပ်ာ္ရႊင္မႈေၾကာင့္ ႏွလံုးထိခုိက္တယ္ဆုိတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးဟာ အေတြ႕ရရွားေလ့ရွိၿပီး ကၽြမ္းက်င္သူေတြကေတာ့ ႏွလုံးပ်က္စီးျခင္းေရာဂါ takotsubo syndrome လုိ႕ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္ရတာဟာ ႏွလုံးရဲ႕ အဓိကေသြးလႊတ္ခန္းကေန ေကာင္းစြာ ေသြးမလႊတ္ေပးႏုိင္ေတာ့ဘဲ ႏွလုံးၾကြက္သားေတြ ခဏတာ အားနည္းသြားတာမ်ိဳး ႐ုတ္တရက္ ျဖစ္သြားေစလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

    ေပ်ာ္ရႊင္မႈကုိ ခံစားၿပီးတဲ့ေနာက္ပုိင္းမွာ ဒီေရာဂါ ျဖစ္တတ္သလားဆုိတာကုိ ပထမဆံုး စမ္းသပ္မႈအတြင္း ဒီလုိ ေတြ႕ရွိခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနပညာရွင္ေတြကေတာ့ ဒီေရာဂါကို “ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ႏွလံုးေရာဂါ” လုိ႕ နာမည္ေျပာင္ ေပးထားပါတယ္။

    “ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့အျဖစ္အပ်က္ေတြနဲ႕ ၀မ္းနည္းစရာေကာင္းတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြမွာ အလားတူေရာဂါမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြ ရွိပါတယ္” လုိ႔ ေလ့လာမႈမွာ ပါ၀င္ခဲ့သူ သုေတသီ ဂ်လီနာ ဂါဒရီက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

    စိတ္ခံစားမႈေၾကာင့္ ေ၀ဒနာျဖစ္သူေပါင္း ၄၈၅ ေယာက္ကို စမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ အေယာက္ ၂၀ ခန္႔ဟာ ေမြးေန႕ပြဲ၊ မဂၤလာပြဲ၊ စုံညီပြဲ၊ အားကစားပြဲ စတဲ့ ေပ်ာ္ပြဲရႊင္မႈတစ္ခုခုေၾကာင့္ အဲဒီလုိေရာဂါမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚေနတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အမ်ားစုျဖစ္တဲ့ ၄၆၅ ေယာက္ကေတာ့ အသုဘအခမ္းအနား တက္ေရာက္အျပီး သို႔မဟုတ္ လူမႈေရးအဆင္မေျပတာ တစ္ခုခု စတဲ့ ၀မ္းနည္းစရာေကာင္းတဲ့ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

    ေလ့လာမႈရလဒ္ေတြအရ ယင္းကဲ့သို႕ေသာ ေရာဂါမ်ိဳး အမ်ားဆုံး ေတြ႕ရေလ့ရွိသူေတြဟာ ေသြးဆုံးၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈနဲ႕ ႏွလုံးပ်က္စီးမႈ ႏွစ္ခုလုံးရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က အေသးစိတ္ျဖစ္စဥ္ေတြကို ထပ္မံေလ့လာဖုိ႕လုိေသးတယ္လုိ႔ ဂါဒရီက ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

    Ref: IINA

  • အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း အလြန္အေရးၾကီး

    အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း အလြန္အေရးၾကီး

    ဇန္န၀ါရီ ၁၁၊ ၂၀၁၆
    M-Media

    dia

    – အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္မ်ားမွာ ေရာဂါသက္သာေရးအတြက္ ကုိယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရန္ အလြန္အေရးႀကီးၿပီး တစ္ဦးခ်င္းေပၚလုိက္၍ ေလ့က်င့္ခန္းအမ်ိဳးအစား၊ ၾကာခ်ိန္၊ ျပင္းထန္မႈ၊ အႀကိမ္အေရအတြက္ စသျဖင့္ ေဆးညႊန္းမ်ိဳး ေရးေပးသင့္သည္ဟု ေလ့လာမႈအသစ္အရ သိရသည္။

    ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းသည္ ေသြးတြင္းသၾကားပါ၀င္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ရာတြင္လည္းေကာင္း၊ ေသြးဖိအားႏွင့္ ကိုလက္စထေရာပါ၀င္မႈ ေလွ်ာ့ခ်ရာတြင္လည္းေကာင္း ထိေရာက္ေကာင္းမြန္ေစေသာ္လည္း ဆီးခ်ဳိေ၀ဒနာရွင္အမ်ားစုက ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္း မရွိၾကေပ။

    “ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈလုပ္ငန္း ခ်ိဳ႕တဲ့သြားတာကုိ စားေသာက္ေနထုိင္ပုံ ေျပာင္းလဲလိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ျပန္ေကာင္းသြားတဲ့ ျဖစ္ရပ္မ်ိဳးေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္၊ ဒါေပမဲ့ အာဟာရျပည့္၀ေအာင္ မစားေသာက္ဘဲ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းရပ္သြားျပီးဆုိရင္ေတာ့ ခုနက ခံစားရတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ေလ့လာမႈတြင္ ပါ၀င္ခဲ့သည့္ ဆရာ၀န္ ႐ုိမီယူ မန္ဒက္ဇ္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

    “ဆီးခ်ဳိေရာဂါဆုိတာ နာတာရွည္ေရာဂါျဖစ္ျပီး တစ္သက္လုံး ေသခ်ာ ဂ႐ုစုိက္သြားရပါမယ္။ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းနဲ႕ က်န္းမာတဲ့ စားေသာက္ေနထုိင္မႈေတြကသာ ကုသမႈအေျခခံပါပဲ” ဟု မန္ဒက္ဇ္က ဆုိသည္။

    ေအ႐ုိးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားတြင္ အျမန္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေျပးျခင္း၊ စက္ဘီးစီးျခင္း၊ ေရကူးျခင္းႏွင့္ အျခားေသာ လႈပ္ရွားမႈမ်ား ပါ၀င္သည္။ ခႏၶာကိုယ္ႀကံ့ခုိင္ေရးကဲ့သုိ႕ စက္ႀကီးမ်ားႏွင့္ကစားျခင္း၊ ၀ိတ္ခ်ျခင္းတုိ႔ကိုလည္း ျပဳလုပ္သင့္သည္ဟု ေလ့လာမႈက ဆုိသည္။

    ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္းမွာ အျငင္းပြားစရာမလုိသည့္ သက္ရွည္က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးကုိ ရရွိေစေသာ္လည္း ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားအား အကန္႕အသတ္ျဖင့္ သုေတသနျပဳလုပ္ထားသည္ဟု လန္ဒန္စီးပြားေရးတကၠသုိလ္၏ က်န္းမာေရးမူ၀ါဒသုေတသီ ဟူစီယင္ နာဆီက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

    Ref: Channelnewsasia

  • အြန္လုိင္းႏွင့္ တီဗီၾကည့္ခ်ိန္ ၾကာျမင့္ပါက ကေလးမ်ား၏ ပညာေရးစြမ္းေဆာင္မႈ ထိခုိက္ႏုိင္

    အြန္လုိင္းႏွင့္ တီဗီၾကည့္ခ်ိန္ ၾကာျမင့္ပါက ကေလးမ်ား၏ ပညာေရးစြမ္းေဆာင္မႈ ထိခုိက္ႏုိင္

    စက္တင္ဘာ ၄၊ ၂၀၁၅
    M-Media

    game

    – တစ္ေန႔တာအတြင္း နာရီမ်ားစြာ အင္တာနက္သံုးျခင္း၊ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္ျခင္းႏွင့္ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္းကစားသည့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ားမွာ ထုိကဲ့သို႔ မျပဳလုပ္သူမ်ားထက္ ပညာေရးအဆင့္ ပုိ၍ေလ်ာ့က်သည့္ အႏၱရာယ္ ရွိသည္ဟု ၿဗိတိန္သိပၸံပညာရွင္မ်ား၏ သုေတသနျပဳမႈအရ သိရသည္။

    အသက္ ၁၄ ႏွစ္ႏွင့္ ၁၅ ႏွစ္အရြယ္ရွိေသာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ၈၀၀ ေက်ာ္ကုိ ကမ္းဘရစ္ခ်္တကၠသုိလ္မွ သုေတသနျပဳခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ႐ုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာျဖင့္ အားအင္အသံုးျပဳ၍ ျပဳလုပ္ရေသာ လႈပ္ရွားမႈမ်ားမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား၏ ပညာေရးစြမ္းေဆာင္ေရအား မထိခုိက္ဟု ဆုိသည္။

    အဆုိပါစမ္းသပ္မႈအတြင္း သုေတသနပညာရွင္မ်ားမွာ ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ကာ ၎တုိ႔၏ အျပဳအမူမ်ားက ပညာေရးစြမ္းေဆာင္အေပၚ မည္ကဲ့သုိ႔ သက္ေရာက္မႈရွိသည္ကုိ ေလ့လာခဲ့ၾကၿပီး ကြန္ပ်ဴတာ၊ တီဗီစခရင္မ်ားေရွ႕အတြင္ အခ်ိန္မ်ားစြာ ကုန္ျခင္းက ပညာေရးေအာင္ျမင္မႈကုိ ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္သည္ဟု ေကာက္ခ်က္ခ်ျခင္းမွာ က်ိဳးေၾကာင္းသင့္ေလ်ာ္သည္ဟု ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကသည္။

    ထုိေလ့လာမႈမွ ေတြ႕ရွိခ်က္ကုိ ႏုိင္ငံတကာထုတ္ Behavioral Nutrition and Physical Activity ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီး၊ တစ္ေန႔တာအတြက္ ကြန္ပ်ဴတာႏွင္ တီဗီစခရင္မ်ားေရွ႕တြင္ ကုန္သင့္ေသာ ပ်မ္းမွ်အခ်ိန္မွာ ၄ နာရီသာျဖစ္သည္ဟု ဆုိသည္။

    အသက္ ၁၄ ႏွစ္ခြဲ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ားအေနျဖင့္ ထုိထက္ တစ္နာရီပုိ၍ တီဗီ သုိ႔မဟုတ္ အြန္လုိင္းေရွ႕တြင္ အခ်ိန္ကုန္ျခင္းေၾကာင့္ စာမေမးပြဲအမွတ္မ်ားတြင္ ထိခုိက္ေလ့ရွိၿပီး၊ အသက္ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ လူငယ္မ်ားမွာမူ အဆင့္ ၂ ဆင့္အထိ က်သြားသည္ကုိ ေတြ႕ရသည္။ ထုိ႔ျပင္ ၂ နာရီပုိပါက ပုိ၍ အမွတ္မ်ား ေလ်ာ့က်ေလ့ရွိသည္။

    သိပၸံပညာရွင္မ်ားကမူ ထုိအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကုိ အျပည့္အ၀အတည္ျပဳရန္ လုိအပ္သည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး မိဘမ်ားအေနျဖင့္ ၎တို႔၏ ကေလးမ်ားအား ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ တီဗီစခရင္ေရွ႕တြင္ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးခ်ိန္ကုိ ကန္႔သတ္ရန္ အႀကံျပဳခဲ့သည္။

    Ref: Channelnewsasia

  • လူေတြ အသက္ပိုရွည္လာေသာ္လည္း ေရာဂါျဖစ္ေနခ်ိန္က မ်ားေန

    လူေတြ အသက္ပိုရွည္လာေသာ္လည္း ေရာဂါျဖစ္ေနခ်ိန္က မ်ားေန

    ၾသဂုတ္ ၂၈၊ ၂၀၁၅
    M-Media

    – ကမၻာေပၚရွိ ျပည္သူမ်ား၏ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းမွာ တုိးလာေသာ္လည္း ေရာဂါဘယျဖစ္ေနေသာ အေျခအေနတြင္ ေနရသည့္အခ်ိန္မွာ ပုိမုိရွည္ၾကာလာသည္ဟု ႏုိင္ငံေပါင္း ၁၈၈ ႏုိင္ငံရွိ အဓိကေရာဂါမ်ားႏွင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရရွိမႈမ်ားအားလံုးကုိ ေလ့လာမႈမ်ားအရ သိရသည္။

    ေယဘူယ် က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမွာ ကမၻာတစ္၀ွမ္းတြင္ တုိးတက္လာခဲ့ၿပီး HIV/AIDSႏွင့္ ငွက္ဖ်ားတုိ႔ကဲ့သုိ႔ ကူးစက္တတ္သည့္ ေရာဂါမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ၿပီးခဲ့သည့္ ဆယ္စုႏွစ္တြင္ သိသာေသာ တုိးတက္မႈမ်ား ရရွိျခင္းႏွင့္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ေရာဂါျဖစ္မႈႏွင့္ ကေလးငယ္မ်ား ေရာဂါျဖစ္မႈတုိ႔ကုိ တြန္းလွန္ရာတြင္ ေအာင္ျမင္မႈရရွိျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

    သုိ႔ေသာ္လည္း ေရာဂါဘယကင္းစင္သည့္ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းမွာ မ်ားမ်ားစားစား တုိးလာျခင္းမရွိဘဲ၊ လူအမ်ားစုမွာ က်န္းမာေရးမေကာင္းသည့္ အေျခအေနႏွင့္ မသန္စြမ္းသည့္ အေျခအေနမ်ိဳးတြင္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အသက္ရွင္ရသည္ဟု The Lancet ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္ အဆုိပါ ေလ့လာမႈက ဆုိသည္။

    ထိုေလ့လာမႈအရ ကမၻာလံုးဆုိင္ရာ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းမွာ က်ား၊ မ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ ၆.၂ ႏွစ္ တုိးလာခဲ့ၿပီး ၁၉၉၀ တြင္ ၆၅.၃ ႏွစ္ ရွိခဲ့ရာမွ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ၇၁.၅ ႏွစ္ ရွိခဲ့သည္။ ေရာဂါဘယကင္းစင္ၿပီး က်န္းမာစြာ ေနထုိင္ႏုိင္သည့္ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းမွာလည္း ၅.၄ ႏွစ္ တုိးလာခဲ့ကာ ၁၉၉၀ တြင္ ၅၆.၉ ႏွစ္ ရွိခဲ့ရာမွ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ၆၂.၃ ႏွစ္ ရွိလာခဲ့သည္။

    က်န္းမာစြာ ေနထုိင္ႏုိင္သည့္ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းတြင္ ေသဆံုးျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳးႏွင့္ ဆုိးရြားေသာ ထိခုိက္ဒဏ္ရာမ်ားကဲ့သုိ႔ ေရာဂါမ်ား၏ ႐ုိက္ခတ္မႈကုိ ထည့္တြက္ထားသည္။ အဆုိပါ ေရာဂါမ်ားမွာ ဘ၀၏အရည္အေသြးကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားက ၀န္ထုတ္၀န္ပုိးျဖစ္ေစသည့္ ေရာဂါမ်ားျဖစ္သည္။

    ႏုိင္ငံေပါင္း ၁၈၈ ႏုိင္ငံ၌ ေလ့လာရာတြင္ က်န္းမာစြာေနထုိင္ႏုိင္သည့္ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းမွာ ၁၉၉၀ မွ ၂၀၁၃ အထိ ကာလအတြင္း သိသိသာသာ တုိးတက္လာေသာ္လည္း ဘဲလီဇီ၊ ေဘာ့စ္၀ါနာႏွင့္ ဆီးရီးယားတုိ႔တြင္ ျခားနားျခင္း မရွိခဲ့ေပ ။

    ေတာင္အာဖရိက၊ ပါရာေဂြးႏွင့္ ဘီလာ႐ုစ္ႏုိင္ငံမ်ားအပါအ၀င္ အခ်ိဳ႕ေသာႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ေရာဂါဘယကင္းစင္သည့္ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းမွာ က်လာခဲ့ၿပီး လီဆုိသုိႏွင့္ နယူးဇီလန္ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ေမြးဖြားသူမ်ားမွာ လြန္ခဲ့သည့္ ႏွစ္ ၂၀ က ေမြးဖြားသူမ်ားထက္ က်န္းမာသည့္ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္းမွာ ၁၀ ႏွစ္ခန္႔ ေလ်ာ့က်သြားႏုိင္သည္ဟု ေတြ႕ခဲ့ရသည္။

    ေရာဂါဘယကင္းစင္သည့္ ေမွ်ာ္မွန္းသက္တမ္း အျမင့္ဆံုးႏွင့္ အနိမ့္ဆံုးႏုိင္ငံမ်ားအၾကား ျခားနားမႈမွာ သိသာေနၿပီး နီဂါရာကြာႏွင့္ ကေမၻာဒီးယားႏုိင္တုိ႔၏ ၁၉၉၉၀ ကတည္းက စတင္၍ ၁၄.၇ ႏွင့္ ၁၃.၉ ႏွစ္စီ အသီးသီး တက္လာခဲ့သည္။

    Ref: Reuters

  • အခ်ိန္ၾကာၾကာအလုပ္လုပ္ျခင္းက ေလျဖတ္ႏုိင္ေခ်ပုိမ်ား

    အခ်ိန္ၾကာၾကာအလုပ္လုပ္ျခင္းက ေလျဖတ္ႏုိင္ေခ်ပုိမ်ား

    ၾသဂုတ္ ၂၁၊ ၂၀၁၅
    M-Media

    stroke

    – အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာအလုပ္အလုပ္ေသာ သူမ်ားသည္ ထုိသုိ႔ မလုပ္ေသာသူမ်ားထက္ ပုိ၍ ေလျဖတ္ႏုိင္ေခ် အလားအလာပုိရွိသည္ဟု ေလ့လာမႈမ်ားကို ကုိးကား၍ ၿဗိတိန္ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားလုိက္သည္။

    လူေပါင္ သန္း၀က္ေက်ာ္ကုိ ေလ့လာခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ႐ံုးခ်ိန္ျဖစ္ေသာ နံနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၅ နာရီထက္ ေက်ာ္လြန္ၿပီး အလုပ္လုပ္သူမ်ားတြင္ ေလျဖတ္ႏုိင္သည့္ အခြင့္အေရး ပုိမ်ားသည္ကုိ ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ထုိသုိ႔ ဆက္စပ္မႈမွာ မေသခ်ာေသးေသာ္လည္း သီအုိရီအရ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ အလုပ္ႏွင့္ လူေနမႈဘ၀ကုိ ထိခုိက္ေစေသာ သက္ေရာက္မႈမ်ားလည္း ပါ၀င္သည္။

    ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားကမူ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ၎တုိ႔၏ ေသြးဖိအားကုိ ေစာင့္ၾကည္သင့္သည္ဟု ဆုိသည္။ ေလ့လာမႈမ်ားအရ တစ္ပတ္လွ်င္ ၃၅ နာရီမွ နာရီ ၄၀ အထိ အလုပ္လုပ္သူမ်ားထက္ ၄၈ နာရီအထိ အလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ေလျဖတ္ႏုိင္ေခ် ၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ပုိမ်ားၿပီး၊ ၅၄ နာရီ အလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ၂၇ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ၅၅ နာရီအလုပ္လုပ္သူမ်ားမွာ ၃၃ ရာခုိင္ႏႈန္း ပုိမ်ားသည္ကုိ ထုိေလ့လာမႈမွ ေတြ႕ခဲ့ရသည္။

    လန္ဒန္တကၠသိုလ္မွ ေဒါက္တာ မီကာ ကီဗီမာကီကမူ ၃၅ နာရီမွ နာရီ ၄၀ အထိ အလုပ္ေသာ လူ ၁၀၀၀ အုပ္စုတြင္ ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုအတြင္း ၅ ေယာက္ေအာက္သာ ေလျဖတ္ေရာဂါ ရရွိၿပီး ၅၅ နာရီထက္ပုိ၍ အလုပ္လုပ္သူအုပ္စုတြင္ ၆ ဦးအထိ ေလျဖတ္သည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

    စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ အလုပ္မ်ားကို အခ်ိန္ၾကာၾကာလုပ္ျခင္းႏွင့္ ၾကာျမင့္စြာထုိင္ျခင္းမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆုိးရြားၿပီး ေလျဖတ္မႈအႏၱရာယ္ကုိလည္း ျမင့္တက္လာေစႏုိင္သည္။

    ေလျဖတ္မႈအသင္းမွ ေဒါက္တာ ရွမင္း ကြာဒီရ္ကမူ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္လုပ္ျခင္းတြင္ ၾကာျမင့္စြာထုိင္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းႏွင့္ မိမိ၏ က်န္းမာေရးကုိ စစ္ေဆးရန္ အခ်ိန္နည္းျခင္းတုိ႔ ပါ၀င္သည္ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

    “ေသြဖိအားပံုမွန္တုိင္းဖုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အႀကံျပဳပါတယ္။ တစ္ကယ္လုိ႔မ်ား ေလျဖတ္မယ္လုိ႔ စုိးရိမ္လာရင္ ဆရာ၀န္ ဒါမွမဟုတ္ က်န္းမာေရးကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ ျပသင့္ပါတယ္” ဟု ကြာဒီရ္က ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။

    Ref: BBC