News @ M-Media

Blog

  • မြတ္ဆလင္ (ရမသြာန္) ဥပုသ္လ (ဓါတ္ပံုအက္ေဆး)

    သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ မြတ္ဆလင္မ်ား ဥပုသ္လျမတ္ကို ဆင္ယင္က်င္းပေနၾကစဥ္

    ရာမဒန္ RAMADAN မွာ အစၥလန္ ျပကၡဒိန္တြင္ ၉ လေျမာက္ျဖစ္ပါသည္။ ေနထြက္မွ ေန၀င္သည္အထိ ေန႔စဥ္ပင္ သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ မြတ္ဆလင္မ်ား အစားေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ ၀တ္ျပဳဆုေတာင္းျခင္းတုိ႔ ျပဳလုပ္ၾကသည္။  Ramanda ဥပုသ္အစမွာ လ အေျခအေနေပၚတြင္ မူတည္ၿပီး (မ်ားေသာအားျဖင့္ ၾသဂုတ္လ ၁ ရက္ေန႔) ႏွစ္စဥ္ အေျပာင္းအလဲ ရွိသည္။ ၀ါထြက္ခ်ိန္ ညေနခင္း Iftar ခ်ိန္တြင္ မိသားစုမ်ား၊ ရပ္ရြာအတြင္း စုစည္းျပီး စြန္ပလြန္သီး တစ္လံုး စတင္စားသံုးျခင္းျဖင့္ အစားအတူတူ စားသံုးၾကပါသည္။ တမန္ေတာ္ မိုဟာမက္အခ်ိန္ကတည္းက စတင္ခဲ့သည္ဟု ဆိုပါသည္။

    ေမာကၡပညာေရးမဂၢဇင္း ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ဗဟုသုတအလို႔ငွါ ကမၻာတ၀ွမ္းမွ ဓါတ္ပံုမ်ားကို စုစည္း တင္ျပလိုက္ပါသည္။

    (၁) အင္ဒိုနီးရွားရွိ မြတ္ဆလင္တစ္ဦး မွန္ေျပာင္းမွတဆင့္ လကို ၾကည့္ရႈေနစဥ္ ဇူလိုင္ ၃၁ ရက္။ (မြတ္ဆလင္ ဥပုသ္လမွာ ၾသဂုတ္လ ၁ ရက္ေန႔တြင္ စတင္ပါသည္။)
    (၂) ကုိင္ရုိၿမိဳ႕ al-Azhar ဗလီေက်ာင္းတြင္  Taraweh ၀တ္ျပဳဆုေတာင္းေနစဥ္ – ဥပုသ္လျမတ္ အစ
    (၃) မြတ္ဆလင္ ဥပုသ္လအတြက္ Jerusalem ၿမိဳ႕ al-Aqsa ဗလီေက်ာင္းျခံ၀င္း အတြင္း ျပင္ဆင္ေနၾကေသာ ပါလက္စတုိင္းမ်ား (မြတ္စလင္းမ်ားအတြက္ အထြတ္အျမတ္ထားရာ ကမၻာေက်ာ္ဗလီ)
    (၄) ပါကစၥတန္ လယ္သမားမ်ား စြန္ပလြန္ သစ္သီးမ်ား စတင္စုေဆာင္းစဥ္။ ေန႔စဥ္ ဥပုသ္ထြက္ခ်ိန္တြင္ သံုးေဆာင္ၾကမည့္ စြန္ပလြန္သစ္သီး ထြက္သည့္ ကမၻာ့ နံပါတ္ ၄ ေနရာရွိသည္
    (၅) ႏုိင္ဂ်ီးရီးယား အမ်ဳိးသမီးမ်ား ၀ါ၀င္ေန႔တြင္ ေရာင္းခ်ရန္ အစားအစာမ်ား ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ေနစဥ္
    (၇) စြန္ပလြန္သီးမ်ားကို ၀ါမ၀င္မီတြင္ ေရာင္းခ်ေနသည့္ ေဆာ္ဒီႏုိင္ငံသားမ်ား
    (၇) ဥပုသ္ ပထမေန႔တြင္ ေပါင္မုန္႔၀ယ္ယူေနၾကသည့္ တူနစ္ရွားမ်ား
    (၈) ဗလီေက်ာင္းတက္ရန္ ျပင္ဆင္ေနၾကေသာ ဖိလစ္ပုိင္ လွပ်ဳိျဖဴမ်ား
    (၉) ကိုရမ္က်မ္းစာ ဖတ္ရႈေနေသာ ပါလက္စတုိင္းလူငယ္ေလး
    (၁၀) ဥပုသ္မထြက္မီ အစားမသံုးေဆာင္မီ ဘုရားရွိခိုးဆုေတာင္း ၀တ္ျပဳေနေသာ ပါကစၥတန္မ်ား
    (၁၁) ဂ်ာကာတာျမိဳ႕မွ အမ်ဳးိသမီးမ်ား စုေပါင္း၀တ္ျပဳေနၾကစဥ္
    (၁၂) ကိုရမ္က်မ္းစာ ဖတ္ရႈေနေသာ မေလးရွားလူငယ္
    (၁၃) ၀ါ၀င္ေန႔တြင္ ဘုရားမရွိခိုးမီ အနားယူေစာင့္ဆုိင္းေနေသာ အင္ဒိုနီးရွားမ်ား
    (၁၄)Strasbourg ျမိဳ႕ ဗလီေက်ာင္းတြင္ တက္ရန္တန္းစီေနေသာ လူငယ္ေလးမ်ား
    (၁၅) အခ်ဳိမုန္႔မ်ား ျပင္ဆင္ေနေသာ အာဖဂန္တစ္ဦး
    (၁၆) ပဲရစ္ျမိဳ႕ အခ်ဳိ႕မုန္႔ဆုိင္
    (၁၇) လစ္ဗ်ားသူပုန္တစ္ဦး ၀ါမထြက္မီ ဆုေတာင္း ၀တ္ျပဳေနစဥ္
    (၁၈) ပထမေန႔ ၀ါထြက္ခ်ိန္တြင္ ဂုဏ္ျပဳ အေျမာက္ပစ္ေဖါက္ေနေသာ ယီမင္တစ္ဦး
    (၁၉) အစိုးရဆန္႔က်င္ေသာ ဆႏၵျပသမားမ်ား ၀ါထြက္ခ်ိန္ စုေပါင္းစားေသာက္ၾကစဥ္
    (၂၀) ပထမေန႔ ၀ါထြက္ပြဲစုေပါင္း က်င္းပေနေသာ တူရကီမ်ား – ျမိဳ႕ေတာ္၀န္မွ တျမိဳ႕လံုးကို အခမဲ့ ေကၽြးေမြးစဥ္
    (၂၁) ဥပုသ္လျမတ္ကို မီးရႈးမီးပန္းျဖင့္ ဆင္ယင္က်င္းပေနေသာ ပါလက္စတုိင္းလူငယ္ေလး
    (၂၂) ကက္ရွမီးယားနယ္မ်ား ဆုေတာင္း၀တ္ျပဳေနစဥ္
    (၂၃) ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏုိင္ငံ၊ ဒါကာၿမိဳ႕တါင္ ၀ါေျဖရန္ အစားအေသာက္မ်ား ၀ယ္ယူေနၾကစဥ္
    (၂၄) ေလာ့အိန္ဂ်လိစ္ျမိဳ႕ King Fahad ဗလီေက်ာင္းမွ မြတ္ဆလင္အမ်ဳိးသမီးမ်ား စုေပါင္း၍ ပထမေန႔ ၀ါထြက္ စားသံုးၾကစဥ္
    (၂၅) ေမာစကုိုၿမိဳ႕ ဗလီေက်ာင္း

    မူရင္း ေမာကၡ

  • ပိုးသတ္ေဆး (antibiotic) အားမေလးစား…… ေဆးယဥ္ပါးမယ္သတိထား

    က်ြန္ေတာ္ ပိုးသတ္ေဆး (antibiotic) ယဥ္ပါးလာတဲ ့ၿပႆနာ အေႀကာင္း ေလး ေၿပာၿပခ်င္ပါတယ္ ၊ ဒီ post တင္ရ တဲ ့ရည္ရြယ္ခ်က္ က ၿပည္သူေတြအတြက္ ေစတနာ သီးသန္ ့ၿဖစ္ေႀကာင္း ဦးစြာ အသိေပးအပ္ပါတယ္။

    ဖ်ားတယ္၊ ေနမေကာင္းဘူးေဆးခန္းသြားၿပတယ္ေပါ ့ဗ်ာ ၊ ဆရာဝန္ ကစစ္ေဆးေတာ ့ အသက္ရွဳလမ္းေႀကာင္းပိုးဝင္တာေတြ ့ရွိေတာ ့ ဒီပိုးကို နိုင္ေလာက္တဲ ့ေဆး အမ်ားသိတဲ ့AMOXICILLIN ေပါ ့ ေပးလိုက္တယ္ဗ်၊ ဒီပိုးသတ္ေဆး က 250mg ,500mg ဆို ၿပီး ၂မ်ိဳးလာတယ္ ဗ်၊ ေဆး ကို ေတာ ့ လူနာရဲ ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကို ႀကည္ ့ၿပီး ေနာက္၊အသက္အရြယ္ ကိုလည္းႀကည့္ တယ္၊ေနာက္ ဘာေရာဂါေတြၿဖစ္ဖူးလည္းေမး တယ္၊(တခ်ိဳ ့ေရာဂါေတြကမတည္ ့တဲ ့ေဆးေတြရွိတယ္ဗ်) ၊ၿပီးမွ ေဆးကို ဘယ္ေလာက္mg ေသာက္ရမယ္၊တစ္ေန ့ဘယ္နွစ္လံုးေသာက္ရမယ္  ဘယ္နွစ္ရက္ေသာက္ရမယ္၊ ေဆးနဲ ့ မတည္ ့ဘဲ ယားယံတာတို ့၊ဝမ္းသြားတာတို ့၊စသည္ ့ၿဖင္ ့ေပါ ့ေလရွိရင္ ၿပန္လာပါလို ့မွာလိုက္တယ္ ၊ေဆးကို လည္း ဘယ္နွစ္လံုးကဳန္ေအာင္ေသာက္ရမယ္ ဆိုတာ ေသခ်ာမွာရ တယ္၊ ဘာေႀကာင္ ့လဲ၊?

    က်ြန္ေတာ္ ့အက်င္ ့အတိုင္း နည္းနည္းအရစ္ရွည္ ၿပီးရွင္းမယ္ဗ် ေနာ ့သည္းခံႀကပါ။  ပိုးသတ္ေဆးဆိုတာ တၿခားေဆးနဲ ့မတူဘူးဗ် ၊ သူက course (ေဆးပတ္လည္ေအာင္) ေသာက္ မွ အက်ိဳးရွိ တာ မဟုတ္ရင္ ေဆးယဥ္ပါးမွဳ ဆိုတဲ ့ၿပႆနာ ႀကံဳေတြ ့ၿပီေကာ၊ဥပမာ – ဆရာဝန္ က 500mg ကို တစ္ေန ့နွစ္လံုး ၊၅ရက္ အတြက္၊ (၁၀)လံုုး ေသာက္ရမယ္ဆို ၿပီးေၿပာလိုက္ တယ္၊ လူနာ ကလည္း တေသြမတိမ္း လိုက္နာၿပီး (၃) ရက္မွာ အဖ်ားက်ေတာ ့ (၆)လံုးပဲ ကုန္ေသးတယ္ ၊ ေဆးကို ရပ္လိုက္ေ၇ာ ၊ၿပႆနာ က အခု ထိမွာ မဟုတ္ ဘူးဗ် ၊ေနာက္ တစ္ခါေနမေကာင္းၿဖစ္ၿပီး ဖ်ားမွ ထိ မွာ၊ အရင္ တစ္ခါေန မေကာင္း ၿဖစ္ တံုးက ေဆး ကို course(အပတ္ လည္ေအာင္) ၿပည္ ့ေအာင္မေသာက္ေတာ ့ ပို းက ေသရမလို မေသရမလို နဲ ့ ၊ေနာက္ ပိုးေတြက သိပ္လည္တယ္ဗ်၊ သူတို ့ကို သူတို ့ (antibiotic) ဒဏ္ခံနိုင္ေအာင္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ပံုေၿပာင္းတတ္က် တယ္။ ကဲ ….. အခု ဆရာဝန္ က အရင္ေသာက္ဖူးတဲ ့ေဆးေပးၿပီ၊ ပိုးအတူတူ သူကို ့ကို နိ္င္ ေလာက္တဲ ့ေဆးအတူတူ ပဲေနာ္၊ ေဆးမတိုးေတာ ့ဘူး ၊ ပိုးကေဆးကိုမေႀကာက္ေတာ ့ဘူ း သူကေဆးဒဏ္ခံနိ္င္ေအာင္ သူ ့ကိုသူ ၿပင္ဆင္ၿပီးၿပီ။အဲ ဒီေတာ ့ အဖ်ားမက်ဘူး ၊ဆိုေတာ ့ ေနာက္ ထပ္အားၿပင္းတဲ ့ပိုးသတ္ေဆးတစ္မ်ိဳး စဥ္းစား ရၿပီ၊ေစ်းလည္းပို၊ႀကီးမယ္ ေဆးဒဏ္လည္းပို ခံရမယ္၊ခက္ တာက ‘ပိုး’ ဆိုတာ တစ္ဦးကို တစ္ဦးကူးတဲ ့သေဘာရွိေတာ ့ ၊ကိုယ္စီေရာက္လာတဲ ့ပိုးကေဆးယဥ္ၿပီးသား ပိုးဆို ရင္ ကိုယ္ကံဆိုးတာပဲ ေပါ ့ ၊ ဒါေႀကာက္ေအာင္ ေၿခာက္ေနတာ မဟုတ္ဘူးဗ်၊ တကယ္ကိုေစတနာ နဲ ့အသိေပးတာပါ။

    ေနာက္ တခုက ေဆးခန္းမသြားဘဲ ကိုယ္ဘာသာကိုယ္ ေဆးဝယ္ေသာက္ တာ ၊ဒါကို က်ြန္ေတာ္ မွားတယ္ လည္းမေၿပာသလို ၊မွန္တဲ ့ဘက္ ကလည္း မေနဘူးဗ် ၊ လူတိုင္းကို ့အခက္အခဲ နဲ ့ကိုယ္ ကို ၊ေဆးခန္းသြားဖို ့အခက္အခဲရွိေတာ ့ ၊ၿပီးခဲ ့တဲ ့ေန မေကာင္းၿဖစ္ တုန္းက ေသာက္တဲ ့ ေဆးကဒ္ အကုန္ကို သိမ္းထားၿပီး ၊ အခု ကိုယ္ေနမေကာင္းၿဖစ္ရင္ပဲၿဖစ္ ၊ သူမ်ားေနမေကာင္းၿဖစ္ရင္ ပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ ဒီေဆးေကာင္းတယ္ဆိုၿပီး ဝယ္ေသာက္ႀက ေရာ၊ ခက္တာက ဖ်ားတာၿခင္းေတာ ့တူပါရဲ ့၊အရင္တစ္ခါက အသက္ရွဳလမ္းေႀကာင္းပိုးဝင္တာ အခုက ဆီးပိုးဝင္တာ ၊ပိုးမတူေတာ ့ နိုင္တဲ ့ပိုးသတ္ေဆးမတူ ဘူး ၊AMOXILCILLIN က ဆီးပိုးမနိင္ ဘူးဗ်၊ ေနာက္ သူနဲ ့တည္ ့တဲ ့ေဆးကိုယ္နဲ ့တည္ ့ခ်င္မွတည္ ့မယ္၊ သူ500mg ေသာက္ရေပမယ္ ့ ကိုယ္ 250mg ပဲေသာက္ခ်င္ ေသာက္ရမယ္၊ သူ(၅) ရက္ ေသာက္ရေပ မယ္ ့ ကိုယ္ (၇) ရက္ ေသာက္ခ်င္ေသာက္ရမယ္ ၊ ေသာက္ရင္လည္း course (ေဆးပတ္လည္)ၿပည္ ့ေအာင္ ေသာက္ရမယ္ ၊မဟုတ္ရင္ေဆးယဥ္ ဦးမယ္၊ ကဲ …….  ဒီလို ၿပႆနာ ေတြ က ရွိ ၿပန္ ေရာ။

    အေရးႀကီးတာ ေနာက္တခု က ၊ေဆးရဲ ့ေဘးတြက္ဆိုးက်ိဳး ေတြေလ၊က်ြန္ေတာ္ ေဆးနဲ ့ေဘး ဆို တဲ ့post တစ္ခု တင္ဖူး ပါတယ္ ။ ပိုးသတ္ေဆး လည္း ေဘးထြက္ဆိုကိ်ဳးေတြရွိ တယ္ ဗ် ၊ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းရင္ ေပးလို ့မရတာရွိ တယ္ ၊ ေဆးမတည္ ့ရင္ ေပးလို ့မရတာရွိတယ္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာေပး လို ့မရတာရွိတယ္ (တခ်ိဳ ့ေဆးေတြကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ကိုေပးမိ လို ့ေမြး လာတဲ ့ကေလး ကိုယ္လက္အဂ္ါ မစံု တာ ၊ က်န္းမာေရးခ်ိဳ ့တဲ ့ တာ ေတြ ရွိ တယ္ ဗ်)။

    ေနာက္ဆံုး ေၿပာခ်င္တာကေတာ ့ ပိုးသတ္ေဆးကို ေန မေကာင္းၿဖစ္တိုင္း ဘာလာလာ ကိုယ္ ့သေဘာနဲ ့ကိုယ္ မေသာက္ဖို ့နဲ ့ ဆရာဝန္ မဟုတ္ေတာင္ တတ္သိ နားလည္ တဲ ့သူ ကို ေမးၿမန္းေစခ်င္ပါတယ္၊ ေဆး ကို course ၿပည္ ့ေအာင္ (ေဆးပတ္လည္ေအာင္) ေသာက္ ဖို ့လို တယ္ေနာ ့၊၊၊၊၊။။။။။။။။။။။။။။။

    လိုအပ္ခ်က္မ်ားရွိနိုင္ေႀကာင္းပါ

    အႀကံေပးပါ လို ့ ၊။။။။

    Dr .Luqman

  • ရခိုင္ျပည္နယ္က မူစလင္ေတြ ခရီးသြားခြင့္ ကန္႔သတ္ခ်က္ ရုပ္သိမ္းေပးလိုက္ၿပီ

    ရခိုင္ဘုရင္လက္ထက္တြင္ ကမန္အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ေလးသည္ေတာ္မ်ား အျဖစ္ တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ ခဲ့ၾကသည္။

    ရခုိင္ျပည္နယ္ထဲက စစ္ေတြ၊ ေက်ာက္ျဖဴ၊ ရမ္းၿဗဲ၊ သံတဲြ၊ ေက်ာက္နိေမာ္ စတဲ့ၿမိဳ႕နယ္ေတြမွာ ေနထုိင္ၾကတဲ့ ႏုိင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ျပား ကိုင္ေဆာင္ခြင့္ရသူ အစၥလာမ္ ဘာသာ၀င္ေတြရဲ႕ လြတ္လပ္စြာခရီးသြားလာခြင့္ကို ၁၉၉၄ ခုႏွစ္က စလို႔ ပိတ္ပင္ထားခဲ့ရာကေန ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လ ေနာက္ဆံုးပတ္ကစၿပီး ေထာက္ခံစာ မယူဘဲ ခရီသြားလာခြင့္ကို စၿပီး ခြင့္ျပဳေပးလိုက္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းကို ထိုင္းအေျခစိုက္ သတင္းေထာက္ မေအးေအးမာက တင္ျပထားပါတယ္။

    ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္းမွာ ႏုိင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ျပား ကိုင္ေဆာင္ၿပီး လြတ္လပ္စြာသြားလာခြင့္မရဘဲ ပိတ္ပင္ထားမႈကို အစိုးရသစ္တက္လာၿပီး  ေနာက္ပိုင္းမွာ ေဒသခံေတြက ႏုိင္ငံသားအခြင့္အေရးေပးဖုိ႔အတြက္ ဇြန္လအတြင္းမွာ တင္ျပေတာင္းဆိုခဲ့ၾကၿပီးတဲ့ေနာက္ အခုလို ခရီးသြားလာခြင့္ေတြမွာ ခြင့္ျပဳခ်က္မယူဘဲ သြားလာႏိုင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒသခံတဦးေျပာျပတာကေတာ့ –

    “အခုသြားလာခြင့္ရတာက စစ္ေတြ၊ ေက်ာက္ျဖဴ၊ ရမ္းၿဗဲ၊ ေက်ာက္နိေမာ္၊ သံတြဲ။ ေနျပည္ေတာ္အစိုးရက ဘယ္လိုအေၾကာင္းျပသလဲေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔ မသိရပါဘူး။ က်ေနာ္တို႔ ဒီ ရက္ ၂၀ ေလာက္မွာ ျပည္နယ္မွာ အစည္းအေ၀းေခၚတယ္လို႔ က်ေနာ္တုိ႔ သိရတယ္။ ခရိုင္အဆင့္ အရာရွိေတြ အစည္းအေ၀းေပါ့ေနာ္။ အဲဒီအစည္းအေ၀းမွာ ျပည္နယ္မႉးက ခရိုင္အဆင့္အရာရွိေတြကို ေနျပည္ေတာ္ရဲ႕ ညႊန္ၾကားခ်က္ကို ဖတ္ျပတယ္လို႔ေျပာတယ္ခင္ဗ်။ အဲဒီအထဲမွာ ႏိုင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ ကိုင္ေဆာင္ထားတဲ့ ႏိုင္ငံသားေတြကို လြတ္လပ္စြာခရီးသြားလာခြင့္ ေပးတယ္၊ ပံုစံေလး ယူေဆာင္ခြင့္ လံုး၀မျပဳ ဆိုတဲ့ဟာကို က်ေနာ္တို႔ သိရပါတယ္။”

    အမ်ဳိးသား လူ႔အခြင့္အေရးနဲ႔ ဒီမိုကရက္တစ္ပါတီဝင္ တဦးလည္းျဖစ္၊ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားျပဳ ေကာ္မတီရဲ႕ အဖြဲ႔ဝင္တဦးလည္းျဖစ္၊ ဘူးသီးေတာင္ ၿမိဳ႕နယ္ အမွတ္ (၁)၊ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကုိယ္စားလွယ္ျဖစ္သူ ဦးေက်ာ္မင္းဟာ ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္းမွာပဲ အခုလို ႏုိင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ျပားကို မမွန္မကန္ လုပ္တယ္ဆိုတဲ့ စဲြခ်က္ေတြနဲ႔ သူ အပါအ၀င္ မိသားစုတစုလံုးဟာ ႏွစ္ရွည္ေထာင္ဒဏ္ေတြ ခ်မွတ္ခဲ့ရပါတယ္။

    ဒီလို လြတ္လပ္စြာခရီးသြားလာခြင့္ေတြ  ခြင္ျပဳလုိက္ၿပီဆိုတာေၾကာင့္ သူ႔ကို ဖမ္းဆီးထားမႈကို ျပန္လည္ လႊတ္ေပးသင့္တယ္လို႔ ေဒသခံေတြက ဆုိပါတယ္။ သူဟာ မတရားသျဖင့္ ဖမ္းဆီးတာကိုခံခဲ့ရတယ္လို႔ ေဒသခံက ဆက္ေျပာျပပါတယ္။

    “သူတို႔က ႏုိင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ျပား ရွိလ်က္သားနဲ႔ျဖစ္တာ။ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ သူက အေရြးခ်ယ္ခံရတယ္။ အေရးခ်ယ္ခံရၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ သူတို႔က ရန္ကုန္ကို မိသားစုလိုက္ေျပာင္းသြားတယ္ဗ်။ ေျပာင္းသြားၿပီးေတာ့မွ သူတို႔ရဲ႕ ႏိုင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ေတြက ဘယ္လိုရတာလဲ၊ ရန္ကုန္ကိုဘယ္လို ေရာက္တာလဲေပါ့ဗ်ာ စသည္ျဖင့္ အျပစ္မရွိအျပစ္ရွာၿပီးေတာ့ အဲဒီလုိမ်ိဳး သူတို႔ကို ဖမ္းၿပီးေတာ့ မိသားစုေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေထာင္ထဲကို ေရာက္ကုန္တယ္ဗ်။ အရင္တုန္းက လူ႔အခြင့္အေရးဆံုး႐ံႈးၿပီးေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳး ေထာင္ထဲကိုေရာက္ေနတဲ့ မူစလင္ေတြရွိတယ္။ ခရီးသြားလာခြင့္မရဘဲနဲ႔ ခရီးသြားလို႔ ေထာင္ထဲေရာက္ေနတဲ့ မူစလင္ေတြရွိတယ္။ ဒီဟာေတြကို နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ဖမ္းထားတာေတြကို က်ေနာ္တုိ႔က ေဖာ္ထုတ္ၿပီးေတာ့ လူ႔အခြင့္အေရးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ လက္ရွိႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရဆီမွာ တင္ျပႏိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခြင့္အေရးတခုခုေတာ့ ရႏုိင္လိမ့္မယ္လို႔ က်ေနာ္ ျမင္တယ္ေလ။”

    ရန္ကုန္ စီးပြားေရးတကၠသိုလ္က ဘြဲ႔ရခဲ့ၿပီး ရန္ကုန္ ပညာေရးတကၠသိုလ္ကပါ ဘီအီးဒီဘြဲ႔ ရခဲ့တဲ့ ဦးေက်ာ္မင္းဟာ လက္ေထာက္ ၿမဳိ႕နယ္ ပညာေရးမႉး၊ အလယ္တန္း ေက်ာင္းအုပ္ႀကီး စတဲ့ ႏုိင္ငံေတာ္ တာဝန္ေတြကို ထမ္းေဆာင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒီလို တာ၀န္ေတြယူခဲ့တဲ့ ဦးေက်ာ္မင္းကို ျမန္မာအစိုးရက ႏိုင္္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ကို အေၾကာင္းျပဳ ဖမ္းဆီးၿပီး ေထာင္ဒဏ္ ၄၇ ႏွစ္နဲ႔ ဒဏ္ေငြ ၂ သိန္းခြဲအျပင္ အျပစ္ဒဏ္ေတြခ်ၿပီး မိသားတစုလံုးဘ၀ပ်က္တဲ့အထိ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။

    ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္းမွာ ေရြးေကာက္ပဲြမလုပ္ခင္၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ဖဲြ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒကို မဲေပးေရး ကာလတုန္းက ႏိုင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ ကိုင္ေဆာင္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းမရရွိခဲ့တဲ့ ေဒသခံေတြကို အျဖဴေရာင္ ယာယီမဲထည့္ဖုိ႔ ကဒ္ေတြလုပ္ေပးခဲ့ဖူးပါတယ္။

    ဒီကဒ္ေတြကို ၂၀၁၀ ေရြးေကာက္ပဲြမွာ မဲထည့္ဖို႔အတြက္တုန္းကလည္း လုပ္ေပးခဲ့ၿပီး ေဒသခံေတြကို ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး၊ ခရီးသြားလာခြင့္ေတြ ရမယ္ဆိုတဲ့ ကတိေတြကို အာဏာပုိင္ေတြက ေပးခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီကဒ္ေတြနဲ႔ ပညာေရး က်န္းမာေရး အခြင့္အလမ္းေတြ မရရွိခဲ့တာေၾကာင့္ ဒီကဒ္ကိုင္ေဆာင္ထားတဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံသားေတြကိုလည္း ထည့္သြင္းစဥ္းစားေပးေစခ်င္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

    “ႏိုင္ငံသားလဲျဖစ္တယ္။ တိုင္းရင္းသားမိဘႏွစ္ပါးက ေမြးဖြားလာတဲ့သူေတြလဲ ျဖစ္တယ္။ ေငြေရးေၾကးေရး အခက္အခဲေၾကာင့္ ႏိုင္ငံသားကဒ္ေတြ မလုပ္ခဲ့ဘဲနဲ႔ ေရြးေကာက္ပဲြနဲ႔ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ဖြဲ႔စည္းပံုမွာ မဲေပးတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အျဖဴကဒ္ေတြ ထုတ္ေပးထားတာေတြရွိတယ္။ သူတို႔က ဒီကိစၥကို ဘာမွ ျပန္ၿပီးေတာ့ လဲလွယ္ေပးျခင္းလဲ မရွိဘူး။ ဒီအျဖဴကဒ္ေတြ ကိုင္ေဆာင္ထားတာကိုယ္က မည္သည့္ႏိုင္ငံသားလို႔ မသတ္မွတ္ရလို႔ သူတို႔ကဒ္ထဲမွာပါတာက တေၾကာင္း၊ ေနာက္တခုက ပညာေရးဆိုင္ရာ ဆံုး႐ံႈးမႈေတြ အမ်ားႀကီးပဲ က်ေနာ္တုိ႔ ေတြ႔ရတယ္။ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ဆံုး႐ံႈးမႈေတြ က်ေနာ္တုိ႔ အမ်ားႀကီး ႀကံဳေတြ႔ရတယ္။ အဲဒီေတာ့ ဒါေတြကိုလဲ သက္ဆိုင္ရာ တာ၀န္ရွိပုဂၢိဳလ္ေတြက ျပန္ၿပီးေတာ့ အေရးတယူနဲ႔ ျပန္လည္ လဲလွယ္ေပးႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ႏိုင္ငံသားအခြင့္အေရးေတြဟာ ပိုၿပီးေတာ့ ခံစားရလိမ့္မယ္လို႔ က်ေနာ္ ေမွ်ာ္လင့္တယ္။”

    ႏိုင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ ရရွိဖို႔အတြက္ ေငြေၾကးအကုန္အက်ခံၿပီး မလုပ္ႏုိင္သူေတြ၊ လုပ္ခြင့္မရသူေတြ၊ ႏိုင္ငံသား စိစစ္ေရးကဒ္ရွိၿပီး ခရီးသြားလာခြင့္ ပိတ္ပင္ခံရသူေတြ အေနနဲ႔ က်န္းမားေရး အေျခအေန ဆုိးရြားတဲ့အခါ ၿမိဳ႕ႀကီးေတြကိုသြားၿပီး ေဆးကုသခြင့္မရလို႔ ေသဆံုးရတဲ့အျဖစ္ေတြ၊ အထူးသျဖင့္ ပညာေရးလုိလားတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြအေနနဲ႔ တကၠသိုလ္ ဆက္တက္ခြင့္မရတာ၊ ဘဲြယူလုိ႔မရတာေတြ စတဲ့ ပညာေရးဆုိင္ရာ အခြင့္အလမ္းေတြလည္း ဆံုး႐ံႈးခဲ့ရပါတယ္။ အခုအခါမွာေတာ့ ႏုိင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ေတြ ကိုင္ေဆာင္ထားၿပီး လြတ္လပ္စြာ သြားလာခြင့္ေတြ ရၿပီဆုိတဲ့အတြက္ အစိုးရသစ္လက္ထက္မွာ ႏိုင္ငံသားအခြင့္အေရးတခ်ိဳ႕ ရရွိလာၿပီလို႔ ယူဆသူေတြလဲ ရွိလာပါတယ္။

    VOA သတင္းမွ ကူးယူပါသည္။

  • အေမရိကန္၏ အေအာင္ျမင္ဆံုး အစၥလာမ့္ စာေပထုတ္ေ၀သူ အေၾကာင္း

    ေစ်းႏႈန္းခ်ိဳသာေသာ ပါကစၥတန္က အစၥလာမ့္ေရးရာစာအုပ္မ်ားတင္သြင္းရာကေန အေမရိကန္၏ အေအာင္ျမင္ဆံုး အစၥလာမ့္ စာေပထုတ္ေ၀သူအျဖစ္တက္လွမ္းႏိုင္လိမ့္မည္ဟု Liaquat ali တစ္ေယာက္ မေမွ်ာ္လင့္္မိခဲ့ေခ်။ သို႔ေသာ္ လက္ရွိေအာင္ျမင္မႈ၏ေနာက္ကြယ္မွာလွ်ိဳ၀ွက္ခ်က္ရွိေနတာကိုေတာ့ သူကယံုၾကည္သည္။ “ကၽြန္ေတာ္တို ဘယ္သူကိုမွ လိမ္ညာခဲ့တာ မရွိပါဘူး” ဟု ကာဇီစာေပထုတ္ေ၀ေရးကိုတြဲဖတ္တည္ေထာင္ႏုိင္ခဲ့သူ Ali က ေျပာပါသည္။ “ကၽြန္ေတာ္တို႔နဲ႔ အလုပ္တြဲလုပ္ေနတဲ့ လူေတြဆီက တိုင္တန္းတာ ေစာဒကတက္တာ တစ္ခါမွ မရွိပါဘူး”ဟုု ဆိုသည္။ ႏွစ္ေပါင္း၄၀ေက်ာ္ မွန္မွန္ကန္ကန္ လုပ္ကိုင္ ႏိုင္ခဲ့သျဖင့္ ေျမာက္အေမရိကတစ္ခြင္ နာမည္အၾကိးဆံုး ကာဇီ စာေပထုတ္လုပ္ေရးအျဖစ္ ရပ္တည္လာႏုိင္ခဲ့သည္။အသက္ ၆၄ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္သူ အလီက ၁၉၇၀ဘက္ကို ျပန္ေျပာင္းသတိရေနသည္။

    “အဲဒီတုန္းကဗ်ာ ဇာတိပါကစၥတန္ကေန အႏုပညာပစၥည္းေတြ ၊ စာအုပ္ေတြ ကို အေမ၇ိကန္ဆီ ေယာက္ဖ နဲ႔ အတူ စတင္သြင္းခဲ့တယ္ ။ ခ်ီကာဂိုက မိုဟာမဒ္ ကာဇီ ပိုင္ရဲ႕ ဆိုင္ေသးေသးေလး အတြက္ေပါ့ ” ဟု လုပ္ငန္းစျဖစ္ခဲ့ပံုကို ေျပာပါသည္။ ၂ႏွစ္ၾကာျပီးေနာက္သူသည္ ခ်ီကာဂိုသို႔ ေျပာင္းေရြ႕ကာ ကာဇီ႔ဆိုင္ကို ၾကီးၾကပ္ေပးခဲ့သည္။ ထိုအခ်ိန္ကစလို႔ အစၥလာမ့္ေအးရိပ္သို႔ ေရာက္ရွိခဲ့ၾကသည္႔ အာဖရိကန္ -အေမရိကန္ မြတ္စလင္သစ္လြင္တို႔ လိုအပ္ေနသည္႔ အစၥလာမ့္ ေရးရာစာအုပ္မ်ား ကို ပါကစၥတန္မွတင္သြင္းေရးကို သာအာရံုစိုက္ လုပ္ေဆာင္ခဲ့သည္။ တစ္ေန႔ အေမရိကန္ အထင္ကရ သတင္းစာ တစ္ခု က သူဆိုင္အား အစၥလာမ့္ စာေပေကာင္းမ်ား ရရွိႏိုင္သည္႔ ေနရာတစ္ခုအျဖစ္ ေဖၚျပခဲ့သည္။ “အဲဒီေန႔ကဆိုေတာ္ေတာ္ကို အလုပ္ရႈပ္သြားတာပဲဗ်..ဘာေတြ ျဖစ္ကုန္မွန္း ေတာင္မသိေတာ့ ဘူးဗ်” ဟု ယခင္ခ်ိန္ကုိ သတိသရ ႏွင့္ေျပာဆိုသည္။၁၉၇၄ခုႏွစ္တြင္ ပထမဆံုးအျဖစ္ မြတ္စလင္နာမည္မွည္႔ေခၚပံု စာအုပ္ကို စထုတ္ေ၀ခဲ့သည္။ “ ဒီမွာက လူေတြအစၥလာမ္လက္ခံလာေတာ့သူတို႔က ကေလးေတြကို မြတ္စလင္နာမည္ တိတိက်က် နဲ႕ မွည္႔ခ်င္ၾကတယ္..ဘာနာမည္လဲဆိုတာ သူတို႔ေတြ မသိဘူးျဖစ္ေနတယ္ ”ဟု ေျပာျပသည္။ ကာဇီစာေပတိုက္သည္ ယခင္ဆယ္စုက ေဒၚလာ ၂၅၀၀၀၀ ရွိခဲ့ေသာ္လည္း ယေန႔ခ်ိန္မွေတာ့ႏွစ္စဥ္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁သန္းခန္႔ ေရာင္းအားရွိေနပါျပီ။

    ၉-၁၁ျဖစ္ရပ္ေနာက္ပိုင္း အေမရိကန္တြင ္အစၥလာမ္ သာသနာ အား စိတ္၀င္စားမႈ တစ္ဟုန္ထိုးျဖစ္လာခဲ့ရာမွ အေမရိကန္ရွိ အစၥလာမ့္ စာေပလုပ္ငန္း သည္လည္း ၾကိးထြာလာခဲ့သည္။ အေမရိကန္တကၠသိုလ္မ်ားတြင္ေက်ာင္းသာမ်ားက အစၥလာမ့္ ေလ႔လာေရး အတန္းသို႔ေရြးခ်ယ္ တက္ေရာက္ခ့ဲၾကသည္။ ထိုေၾကာင့္ ကုရ္အာန္က်မ္း၊ တမန္ေတာ္ျမတ္ မုဟမၼ(ဆြ)၏ အထၳဳပတၳိ ႏွင့္အျခားေသာအစၥလာမ့္ က်မ္းစာအမ်ိဳးမ်ိဳး ၀ယ္လုိအားျမင့္တက္လာခဲ့သည္။
    အမွန္တကယ္၌ ကာဇီ အစၥလာမ့္စာေပတိုက္သည္ သာမန္စီပြားေရးထက္ ထူးေနပါသည္။ကာဇီ စာေပတိုက္၏ ပညာရွင္ ႏွင့္ ထုတ္လုပ္ေရး မန္ေနဂ်ာ Laleh Bakhtiar ကေျပာသည္မွာ အေမ၇ိကန္ရွိ မ်ိဳးဆက္သစ္ မြတ္စလင္လူငယ္မ်ားအား အစၥလာမ့္အသိပညာေပးေရးတြင္ ကာဇီစာေပတိုက္ တြင္ အဓိက တာ၀န္ရွိသည္ကို လက္ခံထားသည္။ “အခုခါမွာေတာ့ ဂႏၶ၀င္ အစၥလာမ့္က်မ္းစာေတြကို ဘာသာျပန္ဖို႔ ဦးစားေပးေနပါတယ္။အေမ၇ိကန္မွာရွိတဲ့မြတ္စလင္ေတြမွာ ယဥ္ေက်းမႈ၊သမိုင္းက ေပ်ာက္ဆံုေနပတယ္ ဟု ဆိုသည္။ကာဇီ စာေပက အစၥလာမ့္ဂႏၶ၀င္လက္ယာမ်ားျဖစ္ေသာ ေမာင္လာနာရူမီ၏ မဆ္န၀ီက်မ္း၊အီမာမ္ဂဇာလီ၏ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းအႏွစ္သာရ ၊အလ္ရွဘသီ၏ကုရ္အာန္သဖ္ဆီရ္ တို႔ကို အဂၤလိပ္ဘာသာသို႔ ျပန္ဆိုေနပါသည္။ ထို႔ျပင္ ကာဇိ စာေပသည္ ဒအ္၀ဟ္လုပ္ငန္းမ်ားကို အစၥလာမ့္ စာေပျဖင့္ ေဆာင္ရြက္သည္႔အေနႏွင့္ အေမရိကန္အက်ဥ္းသားမ်ားအစၥလာမ့္ကိုေလ႔လာဆည္းပူးႏုိင္ရန္ အစၥလာမ့္ ဒႆနက်မ္းမ်ားကို အခမဲ့ျဖန္႔ေ၀ေပးလ်က္ရွိေနပါ သည္။

  • အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ တခ်ိဳ.

    ကၽြန္မ အျမင္ေျပာရရင္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေၾကာက္ၾကေစခ်င္ပါတယ္………လိုအပ္ရင္ေတာ့ သံုးရမွာ အမွန္ ျဖစ္ေပမယ့္….သူ.ဆိုးက်ိဳးေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္………

    ဘာလို. ဒီလို ေျပာရလဲ ဆိုေတာ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးေတြကို ပဲေလွာ္လို စားတဲ့သူေတြ ရွိေနလို.ပါ….ေခၚင္းကိုက္တာႏွင့္ ေသာက္၊ႏွာေစးရင္လည္း တြဲေသာက္၊အလုပ္ပင္ပန္းလို.ဆိုျပီး မကိုက္ခဲခင္ ၾကိဳေသာက္၊မိုးမိလာလို. ဖ်ားမွာစိုးလို. ၾကိဳေသာက္ စတာ စတာ ေတြေပါ့(အမွန္ေတာ့ တုပ္ေကြး မျဖစ္ေအာင္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး ၾကိဳေသာက္ဖို. မလိုအပ္ပါဘူး)။

    တခ်ိဳ.က်ေတာ့ ဆိုးက်ိဳးနည္းေအာင္ တိုင္းရင္းေဆး ေသာက္ပါတယ္…..အဲဒါလည္း မဟန္ပါဘူးရွင္…အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို အမႈန္.ၾကိတ္ျပီး ေရာင္းတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးရွိသလို ၊ ဆိုးက်ိဳးမ်ားလို. လိုအပ္တဲ့ သူေတြမွာသာ သံုးတဲ့ စတီးရြိဳက္လို ေဆးမ်ိဳးေတြ ထည့္ထားတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးေတြလည္း ရွိပါ့ရွင္။

    တခ်ိဳ. ရင္ၾကပ္ပန္းနာ ေပ်ာက္ေဆး၊ႏွလံုးေဆး၊အေမာသက္သာေစတဲ့ ေဆး၊ေနလို. ထိုင္လို. ေကာင္းေစျပီး ၉၆ ပါး ေရာဂါ ေပ်ာက္တဲ့ေဆး အစံုမွာ စတီးရြိဳက္ကို ထည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္……ေရာဂါ လကၡဏာကို ခ်က္ခ်င္း သက္သာေစတဲ့ အစြမ္း ရွိတာကိုး(မေပးရတဲ့ ေရာဂါေတြလည္း ရွိပါတယ္၊ပိုဆိုးေစတာမ်ိဳးပါ)…..စတီးရိြဳက္ေတြ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး အျပင္းစားေတြကို ဆိုးက်ိဳးမ်ားေပမယ့္ အျမန္သက္သာေတာ့ ေသာက္ၾကတာေပါ့။(ေဆးခန္းသြားလို. ထူးျပီး မသက္သာဘူး…ကြမ္းယာဆိုင္က ေဆးကမွ သက္သာေသးတယ္ ဆိုတာမ်ိဳးေတြေလ……..တခ်ိဳ. ရမ္းကုေဆးမႈးေတြ ေဆးစြမ္းထက္ျခင္း အေၾကာင္းအရင္းေပါ့)……ဒါေပမယ့္ ဆိုးက်ိဳးလည္း မ်ား၊ေပးရင္လည္း သတိႏွင့္ ေပးရတာမို. မလိုအပ္တဲ့ သူမွာ ဆရာဝန္ မညႊန္ဘဲ ေသာက္လို. မရပါဘူး…(ေဆးျဖတ္ရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းျဖတ္လို. မရပါဘူး)။

    ကၽြန္မ အခုေျပာခ်င္တာက စတီးရိြဳက္မဟုတ္တဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး အုပ္စုNSAID အေၾကာင္းပါ။NSAID မွာ aspirin, diclofenac, aceclofenac, ibuprofen, mefenamic acid, celecoxib, etroricoxib အစရွိေသာ ေဆးေတြ ပါပါတယ္။

    UK မွာ NSAID ရဲ. ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေၾကာင့္ ေသဆံုးႏႈန္းဟာ တစ္ႏွစ္မွာ လူအေယာက္ ၁၀၀၀ ရွိပါသတဲ့(Oxford handbook of clinical medicine 11th edition)။

    NSAID ေဆးေတြကို တြဲေသာက္ရင္ ဆိုးက်ိဳး ပိုတိုးႏိုင္ပါတယ္။

    အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေသာက္ရင္ လိုအပ္တာထက္ ပိုမေသာက္ဖို. Take the lowest possible dose for the shortest possible time. လို. မွတ္ထားသင့္ပါတယ္။

    အသက္ၾကီးသူ၊အစာအိမ္နာ အူသိမ္နာ ရွိသူ၊အျခားေသာ ေဆးမ်ားႏွင့္ တြဲစပ္ ေသာက္သံုးေနရသူ၊ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းသူ၊အသည္းေရာဂါရွင္၊ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ ႏွင့္ အရက္ အလြန္အကၽြံ ေသာက္သူေတြမွာ အဲဒီေဆးေတြရဲ့ side effect ေတြ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

    ႏွလံုးေရာဂါ၊ရင္ၾကပ္ ပန္းနာ ေရာဂါ စတဲ့ ေရာဂါ အခံ ရွိသူေတြ၊ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ၊ႏို.တိုက္မိခင္ေတြဟာ တတ္ကၽြမ္းနာလည္သူ ညႊန္ၾကားမွသာ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။

    အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါရွင္လို လူနာေတြမွာ ညႊန္ၾကားထားလို. ေသာက္သံုးေနဆဲမွာလည္း အကိုက္အခဲမရွိတဲ့ အခ်ိန္၊သက္သာေနခ်ိန္မွာ ေဆးကို နားထားသင့္ပါတယ္(ေသြးက်ေဆးလို စြဲေသာက္ဖို. လိုအပ္တဲ့ ေဆးေတြကိုေတာ့ ကိုယ့္သေဘာႏွင့္ ကိုယ္ ရပ္မထားမိဖို. အေရးၾကီးပါတယ္……၊ပိုးသတ္ေဆးလို ရက္ျပည့္ေအာင္ ေသာက္ရမယ့္ ေဆးေတြဆိုရင္လည္း ေဆးမျပတ္ခင္ ရပ္လိုက္ရင္ အႏၱရာယ္ မ်ားပါတယ္)။

    NSAID ရဲ့ side effect ထဲမွာ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ အနာျဖစ္ေစျခင္း၊ ရွိတဲ့ အနာကို ပိုဆိုးေစျခင္း ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းမွ ေသြးယိုစီးေစျခင္းတို.လည္း ပါဝင္ပါတယ္…….
    အဲဒါေၾကာင့္ ေဆးေသာက္ေနတုန္းမွာ ဗိုက္နာ ဗိုက္ေအာင့္ရင္၊ဝမ္းမည္းမည္းသြားရင္ အထူး ဂရုျပဳဖို. လိုေၾကာင္းပါ။

    ဒါ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ထိျခင္း၊အသည္းထိျခင္း၊ႏွလံုးေရာဂါကို ပိုဆိုးေစျခင္း စတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။

    အဲဒါေၾကာင့္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ေဆးဆိုင္ကေန လြယ္လြယ္ ဝယ္မေသာက္ဖို.ႏွင့္

    “Take the lowest possible dose for the shortest possible time” ပါရွင္။

    ေလးစားလ်က္

    Dr.Raihana