Author: Ko Lay

တင္းမာမႈျမင့္တက္လာၿပီးေနာက္ ေဆြးေႏြးညႇိႏႈိင္းရန္ အိႏၵိယကုိ ပါကစၥတန္ ကမ္းလွမ္း

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၈၊ ၂၀၁၉
M-Media

– တုိက္ေလယာဥ္ေတြကုိ အျပန္အလွန္ ပစ္ခ်ခဲ့တယ္လုိ႔ သတင္းေတြ ထြက္ေပၚခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ လက္ရွိျဖစ္ေပၚေနတဲ့ တင္းမာမႈေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်ဖုိ႔အတြက္ ပါကစၥတန္၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ အင္မရန္းခန္းက အိႏၵိယကုိ တိုက္တြန္းလုိက္ပါတယ္။

အိႏၵိယက ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ကက္ရွ္မီးယားေဒသမွာ အခုလအေစာပုိင္းက ျပည္သူ႕စစ္ယာဥ္တန္းကုိ အေသခံ ဗံုးခြဲတိုက္ခုိက္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ ျမင့္တက္လာတဲ့ ႏွစ္ႏုိင္ငံတင္းမာမႈဟာ ဒီကေန႔မွာ တုိက္ေလယာဥ္ေတြ အျပန္အလွန္ ပစ္ခ်မႈနဲ႔အတူ အျမင့္ဆံုးကုိ ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါတယ္။

ပါကစၥတန္က အိႏၵိယတုိက္ေလယာဥ္ႏွစ္စင္းကုိ ပစ္ခ်ႏုိင္ခဲ့ၿပီး ေလယာဥ္မွဴးႏွစ္ဦးကုိ ဖမ္းဆီးထားတယ္လုိ႔ ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။ အိႏၵိယႏုိင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီးဌာန ေျပာေရးဆုိခြင့္ရွိသူ ရာဗက္ရွ္ကူးမားက သူတုိ႔ရဲ႕ ေလယာဥ္မွဴးတစ္ဦး ေပ်ာက္ဆံုးေနတယ္လုိ႔ အတည္ျပဳခဲ့ၿပီး ႏုိင္ငံအတြင္း စစ္တပ္ပစ္မွတ္ေတြကုိ လာေရာက္တုိက္ခုိက္တဲ့ ပါကစၥတန္တုိက္ေလယာဥ္ကုိ ပစ္ခ်ႏုိင္ခဲ့တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

အိႏၵိယ ကက္ရွ္မီးယားအျခမ္းက ရဲတပ္ဖြဲ႕က ေလယာဥ္ပ်က္က်မႈေၾကာင့္ ေလယာဥ္မွဴးႏွစ္ဦးနဲ႔ အရပ္သားတစ္ဦးတုိ႔ ေသဆံုးခဲ့တယ္လုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး၊ ေလယာဥ္ဟာ ပါကစၥတန္ရဲ႕ ပစ္ခ်မႈေၾကာင့္ ပ်က္က်တာလားဆုိတာ အတည္မျပဳခဲ့ပါဘူး။

ဒီအျဖစ္အပ်က္ေတြ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ ပါကစၥတန္၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ အင္မရန္းခန္းက ေဆြးေႏြးဖုိ႔အတြက္ အိႏၵိယကို ကမ္းလွမ္းခဲ့ပါတယ္။

“စစ္ပြဲဟာ ဘယ္သူ႕အတြက္မွ အက်ိဳးမရွိဘူးဆုိတာ သမုိင္းက သက္ေသခံေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔မွာရွိတဲ့ လက္နက္ေတြနဲ႔ ဒီအက်ိဳးမရွိတာကုိ လုပ္မလားလုိ႔ ေမးခြန္းထုတ္လုိပါတယ္။ ေဆြးေႏြးပြဲစားပြဲ၀ုိင္းကုိ လာေရာက္ဖုိ႔အတြက္ အိႏၵိယကုိ ထပ္မံဖိတ္ေခၚလုိပါတယ္”

အိႏၵိယျပည္သူ႕စစ္ ၄၂ ဦး ေသဆံုးခဲ့တဲ့ အေသခံကားဗံုးခြဲမႈဟာ သူတုိ႔လက္ခ်က္လုိ႔ ပါကစၥတန္အေျခစုိက္ သူပုန္အဖြဲ႕ Jaish-e-Mohammed က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ အိႏၵိယကေတာ့ ဒီကိစၥမွာ ပါကစၥတန္လက္ခ်က္မကင္းဘူးလုိ႔စြပ္စြဲထားပါတယ္။

အင္မရန္းခန္းက ဒီဗံုးခြဲမႈအတြက္ စံုးစမ္းစစ္ေဆးေရးမွာ ပူးေပါင္းပါ၀င္ဖုိ႔ အဆင္သင့္ရွိေနတယ္လုိ႔ ဒီကေန႔မွာ ထပ္မံေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

အဂၤါေန႔မနက္ပုိင္းမွာ အိႏၵိယတုိက္ေလယာဥ္ေတြဟာ ပါကစၥတန္က ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ကက္ရွ္မီးယားဖက္ကုိ ၀င္ေရာက္ကာ ဗံုးႀကဲခဲ့ပါတယ္။ ဒီစစ္ဆင္ေရးမွာ စစ္ေသြးႂကြေတြ အမ်ားအျပားကုိ သုတ္သင္ႏုိင္ခဲ့တယ္လုိ႔ အိႏၵိယအာဏာပုိင္ေတြက ေျပာၾကားခဲ့ေပမယ့္ ပါကစၥတန္ကေတာ့ သူတုိ႔ တုိက္ေလယာဥ္ေတြ ၾကားျဖတ္ဟန္႔တားမႈကုိ ေရွာင္ကြင္းရင္း အိႏၵိယေလယာဥ္ေတြဟာ လူသူမရွိတဲ့ ေနရာေတြကုိ ဗံုးေတြခ်ခဲ့တာျဖစ္တယ္လုိ႔ ထုတ္ျပန္ပါတယ္။

အိႏၵိယရဲ႕ ဒီလုပ္ရပ္ကုိ တုန္႔ျပန္တယ္လုိ႔ဆုိကာ ပါကစၥတန္က အိႏၵိယထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ကက္ရွ္မီးယားက ကြင္းျပင္ေတြကုိ ဗံုးသြားႀကဲခဲ့ပါတယ္။

အိႏၵိယနဲ႔ ပါကစၥတန္တုိ႔ဟာ စစ္ပြဲ ၃ ႀကိမ္ ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ၂ ႀကိမ္က ကက္ရွ္မီးယားေဒသကုိ ပုိင္ဆုိင္တယ္ဆုိတဲ့ အျငင္းပြားမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref: Aljazeera

February 27, 2019
ကုလ၏ ယီမင္အကူအညီေပးေရး ရန္ပံုေငြပြဲတြင္ ကန္ေဒၚလာ ၂.၆ ဘီလီယံ ရရွိ

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၇၊ ၂၀၁၉
M-Media

– ျပည္တြင္းစစ္ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ယီမင္ႏုိင္ငံမွာ လူသားခ်င္းစာနာေထာက္ထားမႈဆုိင္ရာ အကူအညီေပးဖုိ႔အတြက္ ကုလရဲ႕ မေန႔က ရန္ပံုေငြရွာေဖြပြဲမွာ ကန္ေဒၚလာ ၂.၆ ဘီလီယံ ရရွိခဲ့ပါတယ္။

ဟူသီသူပုန္ေတြနဲ႔ အစုိးရတုိ႔အၾကား ျဖစ္ပြားေနတဲ့ စစ္ပြဲေၾကာင့္ ယီမင္ဟာ ကမၻာ့အဆုိး၀ါးဆံုး လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားမႈဆုိင္ရာ အၾကပ္အတည္းကုိ ရင္ဆုိင္ေနရတာပါ။ စစ္ပြဲေၾကာင့္ ယီမင္မွာ အငတ္ေဘးလည္း ဆုိက္ေနၿပီး အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္ ၈ ေသာင္းေလာက္ ငတ္မြတ္ေခါင္းပါးမႈေၾကာင့္
ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။

အေနာက္ႏုိင္ငံေတြရဲ႕ ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံျပဳမႈနဲ႔ ယီမင္အစုိးရဖက္ကေန ၀င္တုိက္ေပးေနတဲ့ ေဆာ္ဒီနဲ႔ ယူေအအီးႏုိင္ငံတု႔ိဟာ မေန႔က ရန္ပံုေငြပြဲမွာ
ကန္ေဒၚလာ သန္း ၅၀၀ စီထည့္၀င္မယ္လုိ႔ ကတိျပဳခဲ့ၿပီး အမ်ားဆံုးထည့္၀င္တာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဟူသီသူပုန္ေတြကုိ အီရန္က ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံျပဳတာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂၀၁၉ ခုႏွစ္အတြင္း ယီမင္ႏုိင္ငံရဲ႕ လူသားခ်င္းစာနာေထာက္ထားမႈဆုိင္ရာ အၾကပ္အတည္းကုိ ေျဖရွင္းဖုိ႔အတြက္ Humanitarian Response Plan အစီအစဥ္ကုိ ခ်မွတ္ထားၿပီး အဲဒီအတြက္ ကန္ေဒၚလာ ၄ ဘီလီယံေလာက္ လုိအပ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မေန႔က ရန္ပံုေငြပြဲမွာ ၂.၆ ဘီလီယံသာ ရရွိခဲ့ပါတယ္။

ကုလအတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္ အန္တုိနီယုိ ဂူတာရက္စ္က ေဆာ္ဒီ၊ ယူေအအီးတုိ႔ရဲ႕ ကူညီမႈကုိ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး၊ စစ္ပြဲပါ၀င္မႈအတြက္ ေ၀ဖန္တာမ်ိဳးေတာ့ မလုပ္ခဲ့ပါဘူး။ စစ္ပြဲမွာ ပါ၀င္ေနတဲ့သူေတြ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး မရဘဲနဲ႔ ယီမင္က လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားမႈဆုိင္ရာ ျပႆနာကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ေျဖရွင္းဖုိ႔ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးလုိ႔ ဂူတာရက္စ္က ထည့္သြင္းေျပာဆုိခဲ့ပါတယ္။

ဟူသီသူပုန္အဖြဲ႕နဲ႔ ယီမင္အစုိးရတုိ႔ ဒီဇင္ဘာလက စေတာ့ဟုမ္းမွာ အပစ္ရပ္ေရး၊ အက်ဥ္းသားလဲလွယ္ေရး၊ ယံုၾကည္မႈ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ေရး သေဘာတူညီခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ ရခဲ့ေပမယ့္ အေကာင္အထည္ မေဖာ္ႏုိင္ပါဘူး။

ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ ဒီဇင္ဘာမွာ အကူအညီေပးရသူ ၁၀ သန္း ရွိရာကေန အခုအခ်ိန္မွာ ၁၂ သန္း ရွိလာခဲ့ၿပီး မေန႔က ရန္ပံုေငြပြဲမွာ ရရွိတဲ့ ေငြေၾကးေၾကာင့္ အေရးေပၚ စားနပ္ရိကၡာ ေထာက္ပံ့မႈေတြ၊ က်န္းမာေရေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ယီမင္ျပည္သူ ၂၄ သန္းမွာ ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္က လူသားခ်င္းစာနာေထာက္ထားမႈဆုိင္ရာ အကူအညီေတြနဲ႔ ကာကြယ္ေပးမႈေတြ လုိအပ္ေနတယ္လုိ႔ ကုလတာ၀န္ရွိသူေတြက မေန႔က ရန္ပံုေငြရွာေဖြပြဲမွာ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ယီမင္မွာ လူ သန္း ၂၀ ေလာက္ဟာ စားနပ္ရိကၡာ ျပတ္ေတာက္ေနၿပီး အဲဒီအထဲက ၁၀ သန္းေလာက္ဟာ အငတ္ေဘးနဲ႔ ရင္ဆုိင္ရမယ့္ အေျခအေန ရွိေနတယ္လုိ႔လည္း ကုလက သတိေပးထားပါတယ္။

UNICEF က ယီမင္မွာ တုိက္ခုိက္မႈေတြ၊ အျခား ဆက္စပ္အေၾကာင္းအရင္းေတြေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ ကေလးငယ္ ၈ ဦး ေသဆံုးေနၿပီး ၃ သိန္း ၆ ေသာင္းေလာက္ဟာ အသက္အႏၱရာယ္ ထိခိုက္ႏုိင္တဲ့ အလြန္အမင္း အဟာရခ်ိဳ႕တဲ့မႈကုိ ခံစားေနရေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။ လုိအပ္တဲ့ က်န္းမာေရး၀န္ေဆာင္မႈေတြ မရွိတဲ့အတြက္ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ယီမင္မွာ ၁၀ မိနစ္တုိင္း ကေလးငယ္တစ္ဦး ေသဆံုးေနပါတယ္။

Ref: Aljazeera

February 27, 2019
အျငင္းပြား ကက္ရွ္မီးယားေဒသတြင္ အိႏၵိယႏွင့္ ပါကစၥတန္ အျပန္အလွန္ပစ္ခတ္မႈျဖစ္

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၇၊ ၂၀၁၉
M-Media

ကက္ရွ္မီးယားေဒသမွ အိႏၵိယ နယ္ျခားေစာင့္တပ္ဖြဲ႕မ်ား

– အိႏၵိယနဲ႔ ပါကစၥတန္ ပုိင္ဆုိင္မႈအျငင္းပြားေနတဲ့ ကက္ရွ္မီးယားေဒသမွာ မေန႔က ႏွစ္ဖက္စစ္တပ္ အျပန္အလွန္ ျဖစ္ပြားမႈေတြေၾကာင့္ ပါကစၥတန္ဘက္က အရပ္သားေတြ ေသဆံုးခဲ့သလုိ၊ အိႏၵိယဘက္က စစ္သားေတြလည္း ဒဏ္ရာရခဲ့ပါတယ္။

တုိက္ခုိက္မႈေတြဟာ နယ္နမိတ္ ထိန္းခ်ဳပ္မ်ဥ္း Line of Control နားမွာ ျဖစ္ပြားတာျဖစ္ၿပီး ပါကစၥတန္က ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ကက္ရွ္မီးယားအျခမ္းက ေကာ့တ္လီခ႐ုိင္မွာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး၊ သူမရဲ႕ ကေလးႏွစ္ဦး အပါအ၀င္ စုစုေပါင္း ၄ ဦး ေသဆံုးခဲ့ကာ ၇ ဦး ဒဏ္ရာရခဲ့တယ္လုိ႔ ပါကစၥတန္ ေဆးဘက္ဆုိင္ရာ တာ၀န္ရွိသူေတြက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

အိႏၵိယမီဒီယာေတြက ႏွစ္ဖက္ တုိက္ခုိက္မႈအတြင္း စစ္သား အနည္းဆံုး ၇ ဦး ဒဏ္ရာရတယ္လုိ႔ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

အိႏၵိယတုိက္ေလယာဥ္ေတြဟာ မေန႔က Line of Control ကုိေက်ာ္ကာ ပါကစၥတန္ဖက္ျခမ္းကုိ ၀င္ေရာက္ ဗံုးႀကဲခဲ့ပါတယ္။ စစ္ေသြးႂကြစခန္းေတြကုိ ပစ္မွတ္ထားတဲ့ အဲဒီတုိက္ခုိက္မႈမွာ စစ္ေသြးႂကြေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေသဆံုးခဲ့တယ္လုိ႔ အိႏၵိယက ထုတ္ျပန္ခဲ့ၿပီး ပါကစၥတန္ကေတာ့ ဒီဗံုးႀကဲမႈေၾကာင့္ လူေသဆံုးမႈ၊ အေဆာက္အဦး ထိခုိက္ပ်က္ဆီးမႈေတြ မရွိဘူးလုိ႔ ဆုိပါတယ္။

အခုလအေစာပုိင္းက အိႏၵိယထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ကက္ရွ္မီးယားေဒသမွာ ျပည္သူ႕စစ္ ၄၂ ဦး ေသဆံုးခဲ့တဲ့ အေသခံဗံုးခြဲတုိက္ခုိက္မႈတစ္ခု ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ ပါကစၥတန္နဲ႔ အိႏၵိယႏုိင္ငံတုိ႔အၾကား တင္းမာမႈေတြ ျမင့္တက္လာခဲ့ပါတယ္။ ပါကစၥတန္အေျခစုိက္ သူပုန္အဖြဲ႕ Jaish-e-Mohammed (JeM) က ဗံုးခြဲမႈဟာ သူတုိ႔လက္ခ်က္လုိ႔ ထုတ္ျပန္ခဲ့ၿပီး အိႏၵိယက ဒီကိစၥမွာ ပါကစၥတန္ ပါ၀င္ေနတယ္လုိ႔ စြပ္စြဲခဲ့ပါတယ္။ ပါကစၥတန္ဖက္က ဒီစြပ္စြဲခ်က္ေတြကို ျငင္းဆုိပါတယ္။

မေန႔က အိႏၵိယရဲ႕ ေလေၾကာင္းတုိက္ခုိက္မႈဟာ ‘နေမာ္နမဲ့ႏုိင္ၿပီး လုပ္ႀကံဖန္တီးတဲ့’ တိုက္ခုိက္မႈမ်ိဳးျဖစ္တယ္လုိ႔ ပါကစၥတန္ဖက္က တုန္႔ျပန္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီတုိက္ခုိက္မႈၿပီးတဲ့ေနာက္ အိႏၵိယနဲ႔ ပါကစၥတန္က ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ေတြဟာ ထိပ္တန္းအရာရွိေတြနဲ႔ အေရးေပၚအစည္းအေ၀း ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

ပါကစၥတန္၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ အင္မရန္းခန္းဟာ တုိင္းျပည္ရဲ႕ ႏ်ဴလက္နက္ကုိ ကုိင္တြယ္တဲ့ National Command Authority အဖြဲ႕နဲ႔ အစည္းအေ၀းျပဳလုပ္ဖုိ႔လည္း ရွိေနပါတယ္။

ႏ်ဴလက္နက္ေတြကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားၾကတဲ့ အိႏၵိယနဲ႔ ပါကစၥတန္တုိ႔ဟာ ကက္ရွ္မီးယားေဒသ ပုိင္ဆုိင္မႈအတြက္ ႏွစ္ႀကိမ္တုိင္တုိင္ စစ္ပြဲျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ေတြမွာလည္း အျပန္အလွန္ပစ္ခတ္မႈေတြ ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။

Ref: Aljazeera

February 27, 2019
မေလးရွားက ျပည္တြင္းျဖစ္ ပထမဆံုး ‘ကားပ်ံ’ ကုိ ၂၀၁၉ ခုႏွစ္အတြင္း ထုတ္ျပမည္

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၇၊ ၂၀၁၉
M-Media

မေလးရွား၏ ပထမဆံုး ကားဘရန္း Proton

– ျပည္တြင္းက နည္းပညာနဲ႔ ဖန္တီးထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ႏုိင္ငံရဲ႕ ပထမဆံုး ‘ကားပ်ံ’ ကုိ အခုႏွစ္အတြင္း ေစ်းကြက္မွာ မိတ္ဆက္ဖုိ႔ စီစဥ္ေနတယ္လုိ႔ မေလးရွား စြန္႔ဦးတီထြင္မႈဆုိင္ရာ ၀န္ႀကီး ဒါတြတ္ဆရီ ရဒ္ဇူအန္ မုိဟာမက္ ယူစြဖ္က ဒီကေန႔မွာ ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။

အဲဒီ ကားပ်ံဟာ အႏၱရာယ္ကင္းၿပီး သင့္ေလ်ာ္တဲ့ အျမန္ႏႈန္းနဲ႔ အနိမ့္ပ်ံသန္းႏုိင္မွာျဖစ္ေၾကာင္း၊ လက္ရွိမွာ နမူနာတစ္စီးကုိ ထုတ္လုပ္ထားၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း ၀န္ႀကီးက ေျပာပါတယ္။

“ကၽြန္ေတာ္တုိ႔မွာ နည္းပညာရွိတဲ့အတြက္ ဒီႏွစ္အတြင္း အမွန္တကယ္ ထုတ္ျပႏုိင္မွာပါ။ ဘယ္ေလာက္ျမန္ျမန္ ထုတ္ျပမလဲဆုိတာပါပဲ။ နမူနာကားအတြက္ ရင္းဂစ္ တစ္သန္းေလာက္ ကုန္က်ခဲ့ပါတယ္”

ကားပ်ံထုတ္လုပ္ေရးစီမံကိန္းဟာ ျပည္သူေတြကုိ နည္းပညာအသစ္ေတြအေၾကာင္း လႈံ႕ေဆာ္ေပးမယ့္ အစုိးရအစီအစဥ္ေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ၿပီး၊ ေလေၾကာင္းနယ္ပယ္၊ ဒ႐ုန္းနဲ႔ လူမဲ့ယာဥ္ေတြ၊ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္က႑ေတြမွာ တုိင္းျပည္အတြင္းက လုပ္ႏုိင္စြမ္းကုိ ထိထိေရာက္ေရာက္ အသံုးျပဳဖုိ႔ ရည္ရြယ္ေၾကာင္းလည္း ၀န္ႀကီးက ထည့္သြင္း ေျပာဆုိခဲ့ပါတယ္။

ကားပ်ံစီမံကိန္းဟာ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ မဟာသီယာမုိဟာမက္ရဲ႕ ျပည္တြင္းျဖစ္ တတိယေျမာက္ ကားဘရန္းတစ္ခု ဖန္တီးေရးနဲ႔ မသက္ဆုိင္ဘူးလုိ႔ မုိဟာမက္ ယူစြဖ္က ဆုိပါတယ္။ လက္ရွိမွာ Proton နဲ႔ Produa တုိ႔ဟာ မေလးရွားရဲ႕ ျပည္တြင္းျဖစ္ ကားဘရန္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

မေလးရွားဟာ ကုန္ပစၥည္း လက္လီျဖန္႔ခ်ီသူေတြရဲ႕ ေငြေပးေခ်မႈ၊ ေစ်းကြက္ခ်ဲ႕ထြင္မႈ၊ ဘ႑ာေရး၀န္ေဆာင္မႈ၊ အခ်က္အလက္ သိမ္းဆည္းမႈ စတာေတြကုိ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ေျပာင္းမယ့္ Growth Malaysia စီမံကိန္းကိုလည္း လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။

Ref: The Star

February 26, 2019
ေယာဂႏွင့္ တရားထုိင္ျခင္းက အိပ္မရမႈျပႆနာကုိ ေျဖရွင္းႏုိင္သည္ဟု အေမရိကန္သုေတသနတစ္ခု ေဖာ္ျပ

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၆၊ ၂၀၁၉
M-Media

– အေမရိကန္ႏုိင္ငံမွာ အိပ္စက္မႈျပႆနာရွိတဲ့သူေတြ ထက္၀က္နီးပါးေလာက္ဟာ တရားထုိင္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာလုိ က်င့္စဥ္ေတြနဲ႔ ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာေအာင္ ေဆာင္ရြက္လာၾကတယ္လုိ႔ ေဆးဘက္မဂၢဇင္း Sleep Medicine က သုေတသန စာတမ္းတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၂၀၁၇ ခုႏွစ္အတြင္း အေမရိကန္ႏုိင္ငံတစ္၀ွမ္း အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေပါင္း ၂၆၇၄၂ ဦးကို ေကာက္ယူခဲ့တဲ့စစ္တမ္းအရ ၄၉ ရာခုိင္ ႏႈန္းေလာက္ဟာ အိပ္မရတဲ့ျပႆနာနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ေနရတယ္ဆုိတာ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။

အဲဒီအထဲမွာ ၃၀ ရာခုိင္ႏႈန္းက သူတုိ႔ဟာ ႐ုပ္-နာမ္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ေဆာင္ကာ ဒီျပႆနာကို ေျဖရွင္းတယ္လုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး၊ အိပ္စက္မႈျပႆနာမရွိတဲ့သူေတြရဲ႕ ၁၈ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္လည္း ဒီလုိေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ေဆာင္တာကုိ ေတြ႕ရပါတယ္။

အိပ္မရတဲ့သူေတြ အမ်ားစု လုပ္ေဆာင္တာက ေယာဂက်င့္စဥ္ျဖစ္ၿပီး၊ ဘာသာေရးဆုိင္ရာ တရားထုိင္မႈ၊ ႐ုိး႐ုိးတရားထုိင္မႈေတြကုိလည္း လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။

အုိင္အုိ၀ါျပည္နယ္ Maharishi တကၠသုိလ္က က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူ ဆန္ဖုိ႔ဒ္ နီဒစ္ခ်္က အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါကုိ ကုစားဖုိ႔အတြက္ အမ်ားဆံုးျပဳလုပ္တဲ့ တရားထုိင္မႈ ႏွစ္ခုရွိတယ္လုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခုက ဂါထာမႏၱန္ေတြကုိ ရြတ္ဖတ္ရတဲ့ တရားထုိင္နည္းျဖစ္ၿပီး ေနာက္တစ္ခုက ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ ေယာဂက်င့္စဥ္ကုိ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။

နီဒစ္ခ်္က ဒီနည္းလမ္းႏွစ္ခုစလံုးဟာ အိပ္စက္မႈအရည္အေသြးနဲ႔ ပမာဏေတြကုိ ပုိမုိေကာင္းမြန္ေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

“ေနာက္ဆံုးတစ္ခုက အစားအေသာက္ပံုစံကုိ ေျပာင္းလဲပစ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔ခင္းဘက္မွာ အစာေျခစြမ္းအားဟာ ညဖက္ထက္ ေကာင္းတာေၾကာင့္ ေန႔လည္စာ မ်ားမ်ားစားတာမ်ိဳးဟာ အာယု၀ီဒ သေဘာတရားအရ အိပ္စက္ျခင္းရဲ႕ အရည္အေသြးအေပၚ သိသာတဲ့ သက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္”

အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေ၀ဒနာကုိ ခံစားရသူေတြဟာ ထိုက္က်ိကစားၿပီး ကုစားတာမ်ိဳးရွိေပမယ့္ ပမာဏ အရမ္းနည္းတယ္လုိ႔ Sleep Medicine က စာတမ္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၂၀၁၇ ခုႏွစ္က လုပ္ခဲ့တဲ့ အဲဒီသုေတသနဟာ အိမ္မေပ်ာ္သူေတြကို ဘယ္လုိနည္းလမ္းနဲ႔ ကုစားႏုိင္မလဲဆုိတာကုိ ေဖာ္ထုတ္ဖုိ႔ ရည္ရြယ္လုပ္ေဆာင္တာ မဟုတ္ေပမယ့္ ဒီေ၀ဒနာခံစားရသူေတြရဲ႕ ကုစားမႈနည္းလမ္းေတြကုိ ေလ့လာမႈမွာ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။

Ref: Reuters

February 26, 2019