News @ M-Media

တစ္ေန႕လွ်င္ ဆီးသီးအနည္းငယ္ စားေပးျခင္းျဖင့္ အ႐ုိးက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ႏုိင္

ဧၿပီ ၁၅၊ ၂၀၁၆
M-Media

bone health

– တစ္ေန႕လွ်င္ ဆီးသီးေျခာက္ ၅ လံုး ဒါမွမဟုတ္ ၆ လံုးေလာက္ စားေပးျခင္းက အ႐ုိးက်န္းမာေရးကုိ ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႕ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ဆန္ဒီေယဂိုတကၠသိုလ္ရွိ သုေတသီေတြက ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။

သုေတသီေတြဟာ ေသြးဆုံးျပီးအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အက္စထ႐ုိဂ်င္ပမာဏ နည္းသြားေသာေၾကာင့္ အ႐ုိးေတြ အားနည္းလာတဲ့အခါ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ဆီးသီးေျခာက္ ၅၀ ဂရမ္ (ဆီးသီးေျခာက္ ငါးခု၊ေျခာက္ခုနဲ႕ညီမွ်) ကို ေျခာက္လၾကာ စားသုံးေစခဲ့တာပါ။

အဲ့ဒီလုိ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ဆီးသီးေျခာက္ စားသုံးတဲ့သူေတြရဲ႕ အ႐ုိးဟာ ပိုမုိသန္မာျပီး သိပ္သည္းတဲ့အ႐ုိးေတြ ျဖစ္လာခဲ့တယ္လုိ႔ ဒီေလ့လာမႈအရ သိခဲ့ရပါတယ္။ ဒါဟာ အဲဒီ ဆီးသီးေျခာက္ေတြမွာ အသက္ရလာတာနဲ႕အမွ် အ႐ုိးက်ိဳးလြယ္မႈကို တားဆီးေပးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးသီးအစုိကို စားသုံးတဲ့အခါမွာလည္း အလားတူအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ိဳး ရရွိႏုိင္တယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Ref: IINA

Comments

Leave a Reply