Category: က်န္းမာေရးႏွင့္ေဆးပညာ

ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၊ ၂၀၁၆
M-Media

– ႏုိက္ထရိတ္အရင္းအျမစ္ေကာင္းတစ္ခုျဖစ္သည့္ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား ပုိမိုစားသုံးသူမ်ားအေနျဖင့္ အျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ယြင္းမႈအႏၱရာယ္ သိသိသာသာေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ အေမရိကန္ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။

အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ အေမရိကန္ႏုိင္ငံသား ၁၀၀,၀၀၀ ေက်ာ္ကို ေရရွည္ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ ႏုိက္ထရိတ္မ်ားမ်ားရတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္နဲ႔ ကုိက္လန္လို အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ စားသုံးသူေတြက အသက္ ၆၀၊ ၇၀ နားေရာက္တဲ့အခါ ႏုိက္ထရိတ္ပါ၀င္မႈနည္းတဲ့ အစားအစာ စားသုံးသူေတြထက္ အျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ယြင္းႏုိင္ေျခ ၂၁ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ နည္းသြားတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

အေမရိကန္လူဦးေရ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ မ်က္စိမႈန္၀ါးတဲ့ေရာဂါဟာ မ်က္လံုးမွာ အရည္အိတ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာျခင္းနဲ႔ အျမင္အာ႐ံု နာဗ့္ေၾကာေတြ ပ်က္စီးလာျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး အသက္ႀကီးပိုင္းေတြမွာ အျမင္အာ႐ုံဆုံးရႈံးရမႈအထိ ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။

“အျမင္အာ႐ုံ ေသြးလည္ပတ္မႈကုိ ထိန္းသိမ္းထားႏုိင္ဖုိ႕အတြက္ ႏုိက္ထရစ္ေအာက္ဆုိဒ္ရဲ႕ အသံုး၀င္မႈက အင္မတန္အေရးၾကီးပါတယ္၊ တစ္ခ်ိဳ႕ သက္ေသအေထာက္အထားေတြအရ မ်က္လုံးရဲ႕ဖိအား နည္းေအာင္လုိ႕ ထိန္းသိမ္းရာမွာလည္း အဲဒီ ျဒပ္ေပါင္းက အေရးပါတယ္ဆုိတာကုိလည္း ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္” ဟု ေဘာ္စတြန္ၿမိဳ႕ရွိ ဟားဗတ္ေဆးတကၠသုိလ္က သုေတသီ ေဂ်း အိတ္ခ်္ ကန္က ဆိုပါတယ္။

သုေတသီေတြက ၁၉၈၄ ခုႏွစ္ကေန ၂၀၁၂ ခုႏွစ္အထိ သူနာျပဳမ်ားအဖြဲ႕ရဲ႕ ေလ့လာမႈအတြင္း ပါ၀င္ခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီး ၆၃၀၀၀ ေက်ာ္ရဲ႕ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ ၁၉၈၆ မွ ၂၀၁၂ ႏွစ္အထိ ဆရာ၀န္မ်ားက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈမွာ ပါ၀င္ခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား ၄၁၀၀၀ ေက်ာ္ရဲ႕ အခ်က္အလက္အေတြကုိ အသံုးျပဳၿပီး ဆန္းစစ္မႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီစမ္းသပ္မႈေတြမွာ ပါ၀င္ခဲ့ၾကတဲ့သူေတြဟာ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္အရြယ္ေတြျဖစ္ၿပီး အျမင္အာ႐ုံ မႈံ၀ါးခၽြတ္ယြင္းမႈ မရွိၾကေသးပါဘူး။ ၎တုိ႔ကို ပုံမွန္ မ်က္စိက်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ျပီး ၎တုိ႔ေန႔စဥ္ စားသံုးေနၾကတဲ့ အစားအစာေတြမွာ ကိုက္လန္၊ မုန္ညင္း၊ ေဂၚဖီစိမ္းစတဲ့ အစိမ္းေရာင္အသီးအႏွံ ဘယ္ေလာက္ပါ၀င္လဲဆုိတာကိုလည္း ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

အဲဒီဆန္းစစ္မႈအတြင္းမွာ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အမ်ားဆုံးစားသုံးၾကတဲ့ လူေတြဟာ အစိမ္းေရာင္အရြက္ အစားနည္းတဲ့သူေတြထက္ အျမင္အာ႐ုံခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ အျဖစ္နည္းတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈနဲ႕ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အျခားအျမင္ဆုိင္ရာေရာဂါေတြမွာေတာ့ ၄၈ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် နည္းသြားတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။

Ref: Channelnewsasia

ဇန္န၀ါရီ ၃၁၊ ၂၀၁၆
M-Media

– အယ္ဇုိင္းမားေရာဂါရွိသူေတြမွာ ေတြ႕ရေလ့ရွိၿပီး မွတ္ဉာဏ္ဆံုး႐ံႈးမႈေတြျဖစ္ေစတဲ့ beta-amyloid ခ်ပ္ျပားေတြကုိ ၾကြက္ေတြရဲ႕ဦးေႏွာက္မွာ ကန္႕သတ္ပစ္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုကို စပိန္သိပၸံပညာရွင္ေတြက မၾကာခင္ကာလအတြင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ဒါဟာ အယ္ဇုိင္းမားရာဂါ ကုသႏိုင္ဖုိ႔ လမ္းစေပၚလာတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

လူနဲ႕သတၱ၀ါေတြမွာ သင္ယူတတ္မႈနဲ႕ မွတ္ဉာဏ္ဆုိင္ရာလုပ္ငန္းေတြဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွာရွိတဲ့ အာ႐ုံေၾကာအမွ်င္ေတြၾကားက သတင္းအခ်က္အလက္ဖလွယ္မႈကို အေျခခံထားတာျဖစ္ၿပီး အယ္ဇုိင္းမာေရာဂါျဖစ္တဲ့အခါ beta-amyloid ခ်ပ္ျပားေတြ အထပ္ထပ္တည္ေဆာက္ကာ တစ္ဆက္တည္း အာ႐ုံေၾကာအမွ်င္တန္း (syanaptic connection) ကို ပိတ္ဆုိ႔လုိက္တာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလုိသိလာတာဟာ အယ္ဇုိင္းမားနဲ႕ပက္သက္လုိ႕ ျပည့္ျပည့္စုံစုံ နားလည္သြားတာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူးလုိ႔ beta-amyloid ခ်ပ္ျပားေတြ ကန္႔သတ္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းကုိ ေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့ စပိန္ Basque Country တကၠသုိလ္က သုေတသီေေတြက ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပ႐ုိတိန္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ႔ အသိဉာဏ္ေပ်ာက္ဆံုးမႈအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြကို နားလည္စျပဳလာတာလုိ႕ဆိုပါတယ္။

Nature ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ဒီ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အသစ္မွာ သုေတသီေတြက ဦးေႏွာက္အတြင္းက အာ႐ုံေၾကာဆဲလ္ေတြ beta-amyloid ရဲ႕ သက္ေရာက္မႈဒဏ္ခံႏုိင္မယ့္ ေမာ္လီက်ဴးကိရိယာတစ္ခုကို ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ခဲ့တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ အဲဒီ beta-amyloid ကုိ ပိတ္ဆုိ႕လုိက္ျခင္းအားျဖင့္ အလ္ဇုိင္းမားေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့ ၾကြက္ေတြမွာ မွတ္ဉာဏ္ျပန္ရေစခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

“ဒါဟာ တိရစၦာန္ေတြကုိအသံုးျပဳတဲ့ အေျခခံေလ့လာမႈ ျဖစ္ေပမယ့္လည္း ဒီေလ့လာမႈဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ မွတ္ဉာဏ္လုပ္ငန္းစဥ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့နည္းလမ္းကုိ ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာနားလည္မႈမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစခဲ့ၿပီး၊ ဒီနည္းလမ္းအားနည္းလာတဲ့အခါ ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေရာဂါေတြအတြက္ ကုသႏုိင္ဖြယ္ရာနည္းလမ္းေတြဆီသြားဖုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကုိ တြန္းအားေပးေနပါတယ္” လုိ႔ သုေတသီေတြက သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာ ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Ref: IINA

ဇန္န၀ါရီ ၃၀၊ ၂၀၁၆
M-Media

– တစ္ေန႕ပန္းသီးတစ္လုံးစားျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္သလုိ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကုိလည္း က်ေစႏုိင္တယ္လုိ႔ ၿဗိတိန္သုေတသီမ်ားက ေျပာဆုိလုိက္ပါတယ္။

သူတုိ႔ရဲ႕ ေလ့လာမႈအတြင္းမွာ ဖလာဗိုႏြိဳက္မ်ားမ်ားပါ၀င္တဲ့ အသီးအႏွံေတြက ကုိယ္အေလးခ်ိန္ မတက္ေစတာကုိ ေတြ႕ရွိခဲ့ရတာေၾကာင့္ ဖလာဗုိႏြိဳက္ပါ၀င္ၿပီး အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူလုိ႔ရႏုိင္နဲ႔ ပန္းသီးကုိ ပံုမွန္စားသံုးျခင္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ကုိ ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ပန္းသီးအျပင္ အဲဒီ ဖလာဗုိႏြိဳက္ကုိ ဘယ္ရီသီး၊ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ္သီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီးနဲ႕ မုန္လာဥေတြမွာလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။

အဲဒီျဒပ္ေပါင္းမွာ ဆဲလ္ပ်က္စီးမႈကို ကာကြယ္ေပးၿပီး၊ ဓာတ္တုိးဆန္႕က်င္တဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြကေတာ့ ယင္းျဒပ္ေပါင္းေတြဟာ အစားအစားေတြကေန ရရွိတဲ့ သၾကားလုိ စြမ္းအင္ေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာလည္း အကူညီေပးတယ္လုိ႕ ဆုိထားပါတယ္။

အဂၤလန္က East Anglia တကၠသိုလ္နဲ႕ ဟားဗတ္ေဆးတကၠသိုလ္မွာရွိတဲ့ သုေတသီေတြက အခ်ိဳ႕ဖလာဗုိႏြိဳက္ျဒပ္ေပါင္းေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မတက္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့အျပင္ ၀ိတ္အနည္းငယ္က်ဆင္းေအာင္ေတာင္ ကူညီေပးႏုိင္ေၾကာင္းကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

ဖလာဗုိႏြိဳက္ ၈၀ ဂရမ္ (၂.၈ ေအာင္စ) ပါ၀င္တဲ့ အသီးအနည္းငယ္ကို ေန႕စဥ္စားသုံးေပးျပီး ေလးႏွစ္ၾကာတဲ့အခါ မွာ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ၂ ေပါင္ နဲ႕ ၁၀ ေအာင္စ က်ေစပါတယ္။ အဲဒီ ေလးႏွစ္တာကာလအတြင္းမွာ သာမန္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ၂ ေပါင္နဲ႔ ၃ ေအာင္စေလာက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ႏုိင္ၿပီး၊ သာမန္အမ်ိဳးသားတစ္ဦးကေတာ့ ၄ ေပါင္ ၆ ေအာင္စေလာက္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ တက္ႏုိင္ပါတယ္။

သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးအုပ္စုတစ္ခုအပါအ၀င္ အုပ္စုႀကီး ၃ စုကုိ ၂၄ ႏွစ္ၾကာ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ သုေတသနအတြင္းမွာ အသီးေတြမွာ ပါ၀င္တတ္တဲ့ အန္သုိဆုိင္ယာနင္၊ flavan-3-ols၊ ဖလာဗာႏုန္းနဲ႔ ဖလာဗာေနာ ျဒပ္ေပါင္းေတြနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းေရာဂါတုိ႔အၾကား ဆက္စပ္မႈကုိ ေလ့လာခဲ့တာပါ။

ဘလူးဘယ္ရီနဲ႕ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြဟာ အန္သုိဆုိင္ယာနင္ ျဒပ္ေပါင္းေတြ အဓိကပါ၀င္တဲ့အစားအစာျဖစ္ျပီး flavan-3-ols ျဒပ္ေပါင္းေတြကိုေတာ့ လက္ဖက္နဲ႕ ပန္းသီးေတြကေန ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

Ref; IINA

ဇန္န၀ါရီ ၂၉၊ ၂၀၁၆
M-Media

– ေတာင္ပစိဖိတ္ေဒသသုိ႔ ခရီးသြားေရာက္ခဲ့သည့္ နယူးဇီလန္ခရီးသြား ၉ ဦးတြင္ ျခင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္ေသာ ဇီကာဗုိင္းရစ္ပုိး ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္ဟု နယူးဇီလန္ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနက ယေန႔တြင္ ေျပာၾကားလုိက္သည္။

ကူးစက္ခံရသူမ်ားတြင္ တြန္ဂါသုိ႔ သြားေရာက္ခဲ့သူ ၄ ဦး၊ ဆာမုိအာသုိ႔ သြားေရာက္ခဲ့သူ ၄ ဦးတုိ႔ ပါ၀င္ၿပီး ဇီကာဗုိင္းရပ္စ္ပုိး ျပန္႔ႏွံ႔မႈေၾကာင့္ ခရီးသြားသတိေပးခ်က္မ်ား ထုတ္ျပန္ထားသည့္ ႏုိင္ငံမ်ားစာရင္းတြင္ ထုိႏုိင္ငံမ်ားကုိ ထည့္သြင္းသြားမည္ဟု MOH က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ကူးစက္ခံရသူမ်ားတြင္ ၄ ဦးမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားျဖစ္ၾကၿပီး ၂ ဦးမွာ ကုိယ္၀န္ေဆာင္မႈအလားအလာ မရွိႏုိင္ဘဲ၊ အျခား ၂ ဦးကုိမူ ဆက္လက္စစ္ေဆးရန္ လုိအပ္ေနသည္။ ဦးေႏွာက္ထိခုိက္ကာ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ ျဖစ္ပြားသည့္ အဆုိပါ ဇီကာဗုိင္းရပ္စ္မွာ မိခင္မွ သေႏၶသားသုိ႔လည္း ကူးစက္ႏုိင္သည္။

နယူးဇီလန္ႏုိင္ငံတြင္ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ကလည္း ဇီကာဗုိင္းရပ္စ္ပုိး ကူးစက္သူ ၅၇ ဦး၊ ၂၀၁၅ ခုႏွတြင္ ၉ ဦးတုိ႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ရၿပီး ယခုႏွစ္ ဇီကာဗုိင္းရပ္စ္ပုိး ကူးစက္ခံရသူ ၉ ဦးတြင္ ၁ ဦးမွာ ျပန္လည္က်န္းမာလာခဲ့သည္။

Ref: Channelnewsasia