Category: က်န္းမာေရးႏွင့္ေဆးပညာ

ဧၿပီ ၁၅၊ ၂၀၁၆
M-Media

– တစ္ေန႕လွ်င္ ဆီးသီးေျခာက္ ၅ လံုး ဒါမွမဟုတ္ ၆ လံုးေလာက္ စားေပးျခင္းက အ႐ုိးက်န္းမာေရးကုိ ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႕ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ဆန္ဒီေယဂိုတကၠသိုလ္ရွိ သုေတသီေတြက ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။

သုေတသီေတြဟာ ေသြးဆုံးျပီးအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အက္စထ႐ုိဂ်င္ပမာဏ နည္းသြားေသာေၾကာင့္ အ႐ုိးေတြ အားနည္းလာတဲ့အခါ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ဆီးသီးေျခာက္ ၅၀ ဂရမ္ (ဆီးသီးေျခာက္ ငါးခု၊ေျခာက္ခုနဲ႕ညီမွ်) ကို ေျခာက္လၾကာ စားသုံးေစခဲ့တာပါ။

အဲ့ဒီလုိ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ဆီးသီးေျခာက္ စားသုံးတဲ့သူေတြရဲ႕ အ႐ုိးဟာ ပိုမုိသန္မာျပီး သိပ္သည္းတဲ့အ႐ုိးေတြ ျဖစ္လာခဲ့တယ္လုိ႔ ဒီေလ့လာမႈအရ သိခဲ့ရပါတယ္။ ဒါဟာ အဲဒီ ဆီးသီးေျခာက္ေတြမွာ အသက္ရလာတာနဲ႕အမွ် အ႐ုိးက်ိဳးလြယ္မႈကို တားဆီးေပးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးသီးအစုိကို စားသုံးတဲ့အခါမွာလည္း အလားတူအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ိဳး ရရွိႏုိင္တယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ထည့္သြင္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Ref: IINA

ဧၿပီ ၁၀၊ ၂၀၁၆
M-Media

– ေနေရာင္ျခည္ဟာ လူခႏၶာကိုယ္မွာ ဗီတာမင္ D ထြက္ေအာင္ ကူညီေပးေပမယ့္ အလြန္အကၽြံ ထိေတြ႕မႈမ်ားရင္ေတာ့ ဗီတာမင္ထြက္ႏုိင္စြမ္း ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ဘရာဇီးလ္မွာျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။

ေနပူဆာလႈံျပီး အေသားေရညိဳေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းက ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကေန ကာကြယ္မႈေပးေသာ္လည္း အသားေရမွာ အညိဳေရာင္မ်ားလာရင္ ဗီတာမင္ D ဖြဲ႕စည္းမႈကို ပိတ္ဆုိ႕လုိက္ျပီး အေရျပားရဲ႕ ဗီတာမင္ D ထြက္ရွိႏုိင္စြမ္းကို ကန္႔သတ္ပစ္လုိက္တယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈမွာ ပါ၀င္ခဲ့တဲ့ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။

“အသားေရညိဳေစျခင္းဟာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ရဲ႕ အႏၱရာယ္ကေန သဘာ၀အတုိင္းကာကြယ္နည္းတစ္ခု ျဖစ္ေပမယ့္ ဗီတာမင္ D ထြက္ရွိတဲ့ပမာဏကို ကန္႕သတ္လုိက္ပါတယ္” လို႔ ဘရာဇီးႏုိင္ငံ ရီဆိုက္ဖ္ျမိဳ႕ Pernambuco ေဆးတကၠသိုလ္က ဦးေဆာင္ေလ့လာသူ ေဒါက္တာ ဖရန္စစၥကို ဘန္ဒီရာက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

သုေတသီေတြက ရီဆုိက္ဖ္ျမိဳ႕မွာ ေန႕စဥ္ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈ လြန္ကဲတဲ့ ေယာက်္ား၊ မိန္းမ ၁၀၀၀ နီးပါးေလာက္ကို စမ္းသပ္ေလ့လာခဲ့တာပါ။ ဘယ္သူမွ ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆး ဒါမွမဟုတ္ ဗီတာမင္ D ျဖည့္စြက္ပစၥည္းေတြ မသုံးစြဲၾကပါဘူး။

သုေတသီေတြက ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈ အခ်ိန္ပမာဏ၊ အေရျပားအမ်ိဳးအစားနဲ႕ ေသြးထဲ ဗီတာမင္ D ပါ၀င္မႈအဆင့္ စသည္တုိ႕ကို ႏႈိင္းယွဥ္ေလ့လာၿပီး ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈလြန္ကဲသူ အမ်ားစုမွာ ဗီတာမင္ D အဆင့္ ပုံမွန္ထက္ နည္းပါးတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

“ကၽြန္ေတာ္တုိ႕ရဲ႕ သုေတသနကေန သက္ေသျပလိုက္ပါျပီ။ အီေကြတာေတာင္ဘက္ ၈ ဒီဂရီေလာက္မွာ တည္ရွိတဲ့ အပူပိုင္းေဒသက လူတစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕ႏႈန္းနဲ႕ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အျပင္းထန္ဆုံး ထိေတြ႕ခံရသူေတြရဲ႕ နမူနာကို စစ္ေဆးၾကည့္တဲ့အခါမွာ လူအမ်ားစုမွာ ပုံမွန္အတုိင္းရွိရမယ့္ ဗီတာမင္ D ၃၀ ng/ml (နာႏုိဂရမ္ပါမီလီမီတာ) ေအာက္ေရာက္ေနၾကပါတယ္” လုိ႕ ဘန္ဒီရာက ထည့္သြင္း ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Ref : IINA

ဧၿပီ ၈၊ ၂၀၁၆
M-Media

– တစ္ေန႔ေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ ေသာက္သုံးျခင္းက ဆီးၾကိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေခ် ၂.၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္လုိ႔ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။

ရွန္ဟုိင္းၿမိဳ႕ရွိ Tongji တကၠသုိလ္ေဆး႐ံုက ကမၻာတစ္၀ွမ္း အမ်ိဳးသား ၅၅၀၀၀ ေက်ာ္ကို ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းကို အေျချပဳေလ့လာထားတာပါ။ သုေတသီေတြက ေကာ္ဖီနဲ႔ ဆီးႀကိတ္ကင္ဆာ ဆက္ႏြယ္မႈ ၁၃ ခုကုိ ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ေနာက္ဆံုးမွာ ေကာ္ဖီဟာ ဒီေရာဂါအႏၱရာယ္ကုိ ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ ေကာက္ခ်က္ ခ်ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။

ေကာ္ဖီေသာက္တတ္တဲ့သူေတြမွာ ဆီးၾကိတ္ကင္ဆာျဖစ္လာလို႕ရွိရင္ ေသဆုံးႏုိင္ေခ် ၂၄ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္နည္းပါးတယ္လို႔လည္း ေလ့လာမႈအရ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။

ဒါဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ၾကီးထြားမႈကို ဟန္႔တားႏုိင္တဲ့ ကာဖီစေတာနဲ႔ ကာ၀ီေရာ ျဒပ္ေပါင္းမ်ားအပါအ၀င္ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈဆန္႔က်င္ပစၥည္း စတဲ့ျဒပ္ေပါင္းအမ်ားအျပား ေကာ္ဖီထဲမွာ ပါရွိတာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref: IINA

ဧၿပီ ၇၊ ၂၀၁၆
M-Media

– တစ္ေန႕လွ်င္ ပန္းသီးတစ္လုံးစားျခင္းက အသက္ငယ္ငယ္ေလးနဲ႕ ေသဆုံးႏုိင္မႈကို ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္လို႕ ၾသစေတးလ်မွျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္မွာ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

Western Australia တကၠသုိလ္က အသက္ ၇၀ ကေန ၈၅ ႏွစ္အၾကားမွာရွိတဲ့ အုပ္စုတစ္ခုကို ၁၅ ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာကေန ဒီလုိ ေတြ႕ရွိခဲ့တာပါ။ ေလ့လာမႈမွာပါ၀င္ခဲ့တဲ့ ေဒါက္တာ ဂ်ိဳနသန္ ဟဒ္ဆန္က ပန္းသီးဟာ အေရျပားအတြင္းက အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ဖလာဗုိႏြိဳက္ပမာဏကုိ အားေကာင္းတယ္လုိ႕ ဆုိပါတယ္။

ဖလာဗုိႏိြဳက္ဆုိတာ ပန္းသီး၊ ဘယ္ရီသီးမ်ား၊ သစ္ေတာ္သီးမ်ား၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီးနဲ႔ မုန္လာဥအပါအ၀င္ သစ္သီးနဲ႕ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ေတြ႕ရတဲ့ အပင္ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ဆဲလ္ပ်က္စီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြ ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။

“ပန္းသီးအခြံက ဖလာဗုိႏြိဳက္ျဒပ္ေပါင္းေတြဟာ ေသြးလႊတ္ေၾကာေျပေလ်ာ့မႈကို အားေကာင္းေစေၾကာင္း သက္ေသျပခဲ့ျပီးပါျပီ။ ပန္းသီးစားသုံးမႈမ်ားျခင္းဟာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္း ေသဆုံးႏုိင္ေခ်ကို ေလ်ာ့နည္းေစျပီး အသက္ၾကီးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကင္ဆာနဲ႕ေသဆုံးမႈကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးေၾကာင္းကို အခုသက္ေသျပလုိက္ပါျပီ” လုိ႔ ေဒါက္တာ ဟဒ္ဆန္က ထပ္ေလာင္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

“ဖလာဗုိႏြိဳက္မ်ားမ်ားစားသုံးျခင္းဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းသိမ္းျခင္းနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနတဲ့အျပင္ ၀ိတ္ေတာင္က်ေစႏုိင္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြး အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးအကုန္လုံးမွာ ရလဒ္တူတူပဲေတြ႕ရပါတယ္။ တစ္ေန႕ကို ဒီလုိသစ္သီးမ်ိဳးနည္းနည္းေလာက္ပဲစားမယ္ဆုိရင္ေတာင္ က်န္းမာေရးအေပၚ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္”

SM/IINA